【首刷限量】白雁時尚氣功2 神奇正陽功:7日入門預備功,除壓養眠,改善神經緊張!(附:超值加強版「入門正陽功預備課程」) | 拾書所

【首刷限量】白雁時尚氣功2 神奇正陽功:7日入門預備功,除壓養眠,改善神經緊張!(附:超值加強版「入門正陽功預備課程」)

$ 379 元 原價 480
★首刷限量超值禮包→加強版入門正陽功預備課程 市價NT$6600,只需NT$100,即刻練功! ★氣學管理專家╳中西醫師聯合實證── 白日升陽疏通氣血,夜晚收斂元氣補養臟腑的神奇正陽功! ★白雁時尚氣功寫給氣功初學者最完備的入門書,全球570,000人都在練! ★功法圖解╳7日功法示範影片,只要跟著做,身心健康自然來! ★首刷版稅將捐贈至公益單位 壓力,是潛伏在人體內的未爆彈, 易導致淺眠、身體各處部位不明疼痛、自駕系統失靈, 透過每日5分鐘固氣訓練,助你對症改善,神奇自癒! 【內容簡介】 書中收錄5大基本訓練×7日入門功法,皆為正陽功的入門基本功, 藉由吐納呼吸結合基礎氣功訓練, 使濁氣排出身體,促進氣血循環,達到陰陽平衡, 並能調節氣機、各種因疼痛或心理壓力導致的淺眠問題! 專家帶領練習,不怕動作不正確/ 書中收錄功法示範影片,由白雁時尚氣功首席講師──彥寬老師帶領練功, 不僅詳細講解動作,更會時時提醒須留意的TIPS, 如同老師當面親授! ●最易淺眠、睡不好的6大族群都有感! →長期積累的壓力,容易成為人體的未爆彈! .神經失調族 .退休失重族 .貧陽久坐族 .用腦過度族 .壓力邊緣族 .自我要求過高族 ●7日入門正陽預備功,助你對症解壓、解痛、入好眠! 以下這些問題,都是睡不好的根本原因, 找出相應症狀,每日練功5分鐘,向睡眠障礙說Bye Bye! 【一伸式】 改善肩頸僵硬 【二行式】 改善腳腫腳脹 【三攪式】 改善腰痠背痛 【四漫步】 改善心慌缺氧 【五固腎】 改善呼吸短淺 【六疏肝】 改善煩躁焦慮 【七聚氣】 改善胡思亂想 ●名人見證推薦 .練功3個月之後,我的腰不痠,背不痛, 膝蓋也能蹲下去了,整個身體明顯變年輕了。──王志剛/台灣第21任經濟部部長 .2017年發現肺部纖維化,練了半年多氣功後再去醫院回診,竟然沒有繼續惡化下去, 之後已可以唱出完整的樂句和強弱!──呂麗莉/中國文化大學音樂研究所教授 .我學了白雁氣功這幾年,通過練功調動氣血,陰陽平衡,使我時常維持在健康的狀態。──林蒼生/台灣前統一集團總裁 .經朋友介紹,我參加了「高雲氣功」學習回春功,接著參加了白雁老師的大雁功和高雲大師的龜壽功學習, 明顯地使身心狀況逐漸恢復了正常狀態。──唐飛/台灣第十六任行政院院長 .讓我感到非常神奇的是,每天只要10分鐘的氣功練習,我的精神不僅變好, 還更有體力和效率處理繁忙的公務,讓我重新找回健康活力的體質。──葉紹平/馬來西亞拿督、馬中總商會中央理事  ●氣功學員見證分享 .不只記憶力變好,腰痛、便祕也不見了!──葉先生 .練氣功後,沒有特意節食還瘦了10公斤。──林小姐 .睡眠特別香甜,沒有夜尿,一覺到天亮。──陳同學 .很快讓我放鬆,呼吸明顯細長了,深沉緩慢,且專注力改善。──顏同學 .多年過敏性鼻炎竟然也好了,不僅舒緩身體疼痛,還改善了水腫。──蕭小姐 【本書特色】 ●健康知識+氣功功法實練=最實用的健康寶典 從五行相生與氣功學理論的觀點切入,並從根源剖析造成身心失衡的原因, 結合相對應的氣功練習,讓你迅速擺脫病痛困擾! ●中西醫專家群齊聲實證! 不但有學員親身見證,更有中西醫專家現身說法! ●新手練功37則注意事項 從練功前、練功中到練功後,含括新手各種常見問題,如生病或術後何時能恢復練功、 女性生理期或懷孕是否合適練功等,一次為你解惑! ●每天5分鐘,7天有效改善! 白雁時尚氣功設計獨家功法,一週7天,一天只要5分鐘, 就能有效緩解頭痛頭暈、全身痠痛、內分泌失調、煩悶情緒、勞倦內傷等常見症狀! ●影音+照片雙解說 由彥寬老師親自帶功示範,搭配真人圖解及關鍵動作解說,讓你練功不迷茫。 【首刷限量】超值加強版「入門正陽功預備課程」超值大禮包! 只要NT$100即可換購,立刻升級由彥寬老師親授的加強版課程, 練好功法的所有武功祕笈,一次教給你! ●為什麼書中掃碼已能學習功法,還要再上加強版課程? ❶ 功法仔細拆解,不同角度示範,看得更明白 ❷ 加長上課時間,功法理論講解更仔細 ❸ 加送教練「輔導複習」、「輔導團練」資格 ❹ 專屬教練線上幫忙指導動作,才不會做錯不自知 ●《神奇正陽功》讀者獨享3大好處 好處1:進階學習更仔細 加強版,教授時間更長,教你更多功法細節,還有練功層次的訣竅 好處2:專屬教練服務 所有練功疑問,身體健康狀況,和學習進度都有專人回答 好處3:帶功音樂練功更有感 讀者加購課程後,可自行登入課程上課及下載帶功音樂音檔, 無論身處何處,都能讓彥寬老師的聲音帶領你完整練功 *此課程兌換日至2023年12月31日截止,課程觀看日期自兌換日起6個月內有效。 【審訂推薦】(依姓氏筆劃排列) 林晏甥/聯新國際醫院外科部醫師 徐麗鳳/新竹市中醫師公會理事長 陳彥伯/台北市立聯合醫院忠孝院區中醫部醫師 【名人專文推薦】(依姓氏筆劃排列) 王志剛/台灣第21任經濟部部長 呂麗莉/聲樂家、中國文化大學音樂研究所教授,被樂界譽為「永遠的蝴蝶夫人」 林蒼生/台灣前統一集團總裁 唐飛/台灣第16任行政院院長 梁德君/香港脊椎名醫、脊骨神經科醫學院基金創辦人兼現任理事 葉紹平/馬來西亞拿督、馬中總商會中央理事 Luis Roncero Mayor/馬德里自治大學,東方語文系教授 Sharon Wee/馬來西亞壁球協會(SRAM) 副主席、2023年柬埔寨海上運動會代表團副團長、馬來西亞國家轉型計劃大使 【專業推薦】 康志森/博仁醫院副院長、心臟內科醫師 王偉勛/彰化基督教醫院骨科部副主任 陳潮宗/台北市中醫師公會名譽理事長 吳明珠/吳明珠中醫診所院長 陳欣湄/中山醫院家醫科醫師 黃淑惠/郵政醫院營養師 陳麗華/基隆長庚醫院資深護理師 陳之穎/健康主廚 王明勇/生機飲食專家 洪素卿/資深醫藥記者

Brand Slider