歷代名家根據老祖宗千百年來的臨床經驗，分類歸納人體的經絡腑臟顯示的不同症狀，建立不同的辨證體系。透過臟腑辨症、經絡辨症、八罡辨症，歸納老祖宗傳下來的寶貴經驗，就能找出問題癥結。這是中國傳統醫學了不起的地方。
張步桃的診療養生原則就是簡便廉效。不像西醫動輒打抗生素、斷層掃瞄、住院觀察，所費不貲，中醫高明在花小錢就能把問題搞定──十足的簡單、方便、便宜、有效。
本書談的是一般常見的疾病及養生之道，分一般症狀、從「頭」開始、五官照顧、臟腑維護、女性呵護與其他雜症六篇，處處可見的獨到見解，以及作者化平凡藥為非凡方的神妙工夫，令讀者著實受益良多。