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心事朦朦為哪般:給你一絲清新,一個方向,在輕鬆的氛圍中,從黑暗的世界走向光明 (電子書)
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心事朦朦為哪般:給你一絲清新,一個方向,在輕鬆的氛圍中,從黑暗的世界走向光明 (電子書)

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內容簡介

本書是針對青少年的心理健康問題、心理情緒、家庭教育等各方面闡述了影響青少年一生的問題。

有針對性地對青少年進行心理教育,幫助青少年適應現實環境,維護他們的心理健康,培養他們對社會環境、人際環境、生活環境、學習環境的適應能力,尤其是對現代社會的適應能力,並且用通俗易懂且幽默風趣的語言來與讀者進行心與心的溝通,以提高青少年的挫折容忍力,使他們能夠樂觀、積極地對待生活與人生,與環境保持一種和諧關係,並在和諧之中積極生存與發展。

◤你是否總覺得自己很沒用?這是自棄
1.賞識自己,重視個人的發展

每個人都希望得到別人理解、信任和賞識。要學會從老師和家長的話語中讀懂鼓勵和關愛,哪怕只是一句讚美,也要讓它成為自信的「肥料」。

2.培養好奇心,挖掘學習的動力

青少年這個時期的最大的特點就是好奇心強,可以利用這一點,透過參加各種有益活動,也引起自己的好奇心,幫助自己激發學習的動力。

3.遠離自棄,樹立正確的自信心

如果你的心中仍在困惑,你就要學會找幫手,找一個可以進行心靈溝通的知心者,如人生閱歷豐富的老師、家人,心態好的朋友等,讓他們幫你指出明確的目標和方向。

◤父母一點也不理解我
常言道:「話不說不明,理不辨不清。」要解決代溝這一問題,最重要的方法就是加強兩代人之間的溝通。站在青少年的角度,要明白:父母是愛你們的。他們所做的一切都是以你的將來考慮作為前提的。對你們事事關心,事事過問,一切都要控制住在自己的視野之下。這雖然是愛子心切的表現,但管得過死,難免就產生衝突,使孩子們感到父母不理解他們。在面對這種情況時,要及時的把自己的想法說與父母,只有讓父母明白了這一切,才有解決的可能性。假如你一時難以理解父母的要求,在這種情況下不要與父母「對立」,記住父母的話,並在實踐中去逐步認識和理解。這樣,你就容易與父母保持友好、平等、和諧的關係了。最要不得的做法是認為父母不理解自己,就更加封閉自己,並且不斷地埋怨。那樣只會使隔閡越來越大。

另外,要學會站在父母的角度考慮問題。現在的父母多半都認為,對於青少年來說學習永遠是第一位的,因而忽視了子女在情感、興趣、心理等多層次的需要。但是隨著年齡的增長,每個人的需求就會不但的升高,青少年們還有許多想法,有些想法是父母年輕時不曾有的,所以也就會意識不到,就出現了不理解。所以,要站在父母的角度看待你的成長,那樣,就會生出理解與寬容。

 

作者介紹

馮志遠,編有《心事朦朦為哪般:給你一絲清新,一個方向,在輕鬆的氛圍中,從黑暗的世界走向光明》
 

目錄

前言

第一章 自我——透過鏡子看自己
第二章 學習——想說愛你不容易
第三章 社交——寂寞讓我如此無奈
第四章 情感——風中有朵雨做的雲
第五章 情緒——好心情全由我決定
第六章 網絡——像霧像雨又像風
第七章 行為——做回原來的自己
第八章 生理——我被青春撞了一下腰
第九章 性與愛——心中懵懂的慾望

 



當前青少年有心理障礙者呈逐年上升趨勢,青少年心理健康問題已成為全社會越來越關注的焦點。我們不得不承認青少年的心理健康是一個令人擔憂的問題,但誰來關注青少年的心靈?

近十多年來,經濟飛速發展,人們的思想觀念不斷更新,社會環境也日趨複雜。這一切給人們的心靈帶來極大的衝擊,也波及到校園,波及到學生。加之獨生子女越來越多,受家庭的寵愛等種種原因,造成青少年心理問題日益增多,其中存在心理異常甚至心理疾病的學生以占了不少比例。

據一項抽樣調查表明,目前,小學生有異常心理問題傾向的占16.4%,有嚴重心理行為問題的占4.2%,初中生有異常心理行為問題的占14.2%,有嚴重心理行為問題的比例是2.9%,高中生有異常心理問題傾向的占14.8%,有嚴重心理行為問題的占2.5%。有極多數青少年處於心理亞健康狀態,有1/8的青少年人群患有不同程度的憂鬱症,因心理問題而引起的自殺已成為青少年的頭號死因。此外,因心理問題引發的違法犯罪等社會問題,也呈日趨上升的態勢。近年內,青少年犯罪總數已經佔到了刑事犯罪總數的70%以上,其中十五六歲少年犯罪案件又佔到了青少年犯罪案件總數的70%以上。由此可見,青少年的心理問題對其自身與社會的影響是多麼的嚴重!

青少年的心理問題是青少年健康成長的障礙,不僅影響他們的日常生活和學習,而且可能對其一生都將產生重要的影響。

從大的意義上說,人生觀和世界觀,都來自我們的生理和心理對這個世界做出判斷,而後採取符合自己判斷的行動。所以,正確、合理的心理調適,合理的教育方法對青少年的成長非常必要。本書針對當前社會上常出現和易出現的各種心理問題、心理障礙乃至心理疾病,為青少年的心理健康做指導。

《心事朦朦為哪般》是一套從心理學的入門開始,為青少年健康成長提供忠告的叢書之一。本書全面地對青少年的心理問題所涉及的領域進行介紹的叢書。其內容充實,深入細緻地探求心理學的內涵,旨在解決青少年在學校和生活中所遇到的心理問題,對青少年的現實生活造成更好的指導作用。

《心事朦朦為哪般》是一本行之有效的青少年陽光成長之書,為青少年的心理困惑提供有用的自我調適之道,相信一定會成為青少年朋友隨身攜帶的「心理醫生」。

 

詳細資料

  • EISBN:9786263682887
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:0.7MB

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