書籍詳介 |
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內容簡介：跟另一個人定下來，就走上了探險的旅程。世上沒有所謂「對的人」會讓這旅程較容易走，你必須非常明智、而且非常有耐心維持活生生的愛，愛才能持久。 每個人都希望擁有幸福的親密關係，但愛情從來不是個簡單的課題。 我們尋找愛，找到了愛，但沒多久兩人間的相處並不如想像，我們發現其他人似乎更合適，我們希望更換伴侶，一切就能獲得解決。 我們以為自己創造了滿足，卻也常常埋下煩惱的因緣。 一行禪師並不否定人類的愛欲，但是當欲望落實，想要維持健康且長久的感情，卻必須以正念、專注力和智慧來引導。 可以說，「愛」就是一門修行。 禪師以《法句經‧愛欲品》為本，提出我們在愛情上共同的課題：忠誠、恐懼、寂寞、嫉妒、憤怒，並將佛陀的教法慈、悲、喜、捨化為一則則簡單卻好用的方法，為困頓的情感關係開闢出新路，讓你澆灌內心原本就具有的善良、慈心及覺醒的種子，重新在兩人之間注入真愛。 目錄：【譯者序】愛的完成 1. 真愛 2. 親密關係 3. 愛欲的根 4. 轉化寂寞和痛苦 5. 理解和寬恕 6. 快樂的三關鍵 7. 真愛的四要素 8. 真誓 9. 忠誠 愛欲品 修行 正念呼吸 五項正念修習 選擇性澆灌 慈心禪 五種覺知 重新開始 擁抱禪 和平條約與和平備忘錄 |
