書籍詳介 |
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內容簡介：真正的愛，是允許對方用自己的方式存在。《別人怎麼對你，都因為你說的話》暢銷作家，最新「情感心理學」代表作！ 2000萬網友親身實證有效！當當網★★★★★滿分壓倒性好評！ 想獲得恆久的愛，必須先治癒自己的匱乏， 走不出過去的痛，就無法活出現在的幸福。 幸福之道，從來都是坑多路少， 但堅持走下去的人，終會被人生照亮。 每個人的內心都是「冰山」，該如何挖掘水面下的真實？ 是什麼，讓我們愛上一個會傷害自己的人？ 讓你心動的「那個人」，可能是原生家庭的翻版？ 為什麼有的人分手後找了新對象還是不幸福？ 兩個獨立的「我」，要如何變成親密無間的「我們」？ 當你愛一個人，你會全心付出，希望對方的人生過得更美好，但許多人總習慣於在關係中索取，卻不願意奉獻。缺愛的人宛如飢餓，四處渴求。但一個人永遠給不了別人自己都沒有的東西，只有充滿愛的人才有能力去愛。 每段幸福的關係，都擁有各自的幸福，每段不幸的關係，卻都有著同樣的不幸。一段關係的美滿，至少需要其中一方的成長，光是有愛是不夠的，還要愛得有智慧；精神跟肉體一樣，都需要糧食的滋養。當你勇於面對內在的渴求、療癒自己童年的創傷，就能找回缺失的愛，並將它獻給最重要的人。 心理學導師黃啟團憑藉25年情感諮詢經驗，深入剖析愛的3大構成元素、8大潛在模式、7層內在自我認知，開發出一套任何關係階段都適用的「情感心理學」，幫助每一段關係的覺察和成長、經營和修復。人與人之間，是從距離和磨合開始，而更好的關係，就從打開這本書，變成更好的自己開始。 溫暖推薦 【最暖人夫】口罩男 【臨床心理師∕作家】洪培芸 【身心靈暢銷書作家∕心能量管理中心】許瑞云醫師 【諮商心理師∕關係經營講師】瑪那熊 【諮商心理師∕暢銷作家】陳志恆 目錄：目錄Chapter 1 什麼是愛？別錯把需求當成愛 那些笑著嫁給「愛情」的人，後來為什麼哭了？ 覺察：婚姻與愛情的八種形式，你是哪一種？ 接納：婚姻裡最大的陷阱──強求一致 療癒：從根本上解決婚姻問題 真正的愛到底是什麼？ Chapter 2 親密：兩座「冰山」的敞開與連接 冰山原理：冰山下的自己和海面上的他人 應對姿態：好的婚姻是能做到一致性表達 感受層面的連接：你不表達情緒，就會帶著情緒表達 觀點層面的連接：君子和而不同 需求層面的連接：別錯把需求當成愛 渴望層面的連接：愛是唯一正確的答案 我是：你隨時可以改寫自己的婚姻劇本 愛的療癒：重塑親密關係 真正的親密就是在你的伴侶面前沒有恐懼 Chapter 3 激情：愛情最後都會只剩下親情嗎？ 在親密關係中，如何維持長期的激情？ Chapter 4 承諾：讓親密關係可以長久的力量 一段好的婚姻，承諾必不可少 為什麼山盟海誓到頭來會變成「空頭支票」？ 結語 完美與卓越：愛的終點不是完美 附錄 沒有壞人，只有病人 |
