書籍詳介 |
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內容簡介：韓國最具代表性創傷研究者金峻基醫師 首度登台重磅出擊《黑暗騎士》中的小丑與蝙蝠俠、 《美國狙擊手》中已遠離戰場卻困在心理戰的退役軍人、 《無人知曉的夏日清晨》中被母親委以重任的長子、 《海邊的曼徹斯特》中痛失至親的公寓管理員…… 每個人心上都有創傷，我們也不例外。 然而當內在傷口與電影故事相遇時， 就是創傷獲得理解甚至治癒的時刻。 本書作者是韓國精神科醫生金峻基，也是韓國國內最具代表性的創傷研究者，從業二十多年來治療了心理上受到極大痛苦的病人們，所治療的患者多半曾經歷暴力、強暴、性暴力、虐待、遺棄、目睹慘況等嚴重的事故。心理創傷非常個人也非常主觀，同時也屬於特別祕密的經驗，因為傷口沒有外顯出來，於是周遭的人也很難察覺。對當事人來說，要親口吐露這些痛苦很不容易，更因為受創者處於身心靈都近乎破碎的狀態下，久而久之便不免和親朋好友等周遭的人產生誤會和分歧，這些狀況時常讓身為創傷專家的作者感到遺憾，於是他以電影作為媒介，希望透過電影的角度來說明創傷相關的心理學，協助諮詢者理解。因為「理解」即是治療的起點，而這本書就將是以說明創傷者內心世界為目的所寫的書。 ＂本書中涵蓋的電影是以我個人愛好而嚴選出來的作品， 但主要還是挑選了能夠完整呈現創傷症狀到治療過程的電影。 從小創傷到大創傷，並觸及童年創傷和戰爭創傷， 我試圖用一本書盡可能的涵蓋所有創傷相關的事， 希望能夠讓讀者們像看電影一樣回顧日常生活各處出現的創傷事件， 成為理解個人過去的傷痛、加以成長的契機。＂ ──金峻基醫生 心理創傷可能藏得很深層，不容易被看見，甚至受害者也可能成功地在日常生活中遺忘他，即解離性記憶喪失，但發生過的事情仍會留在潛意識中，影響著你的情緒、行為以及與他人的關係。如噩夢一般的痛苦記憶可以被微量訊息給喚醒，只要被類似的人事時地物觸發了，當時所感受到的恐怖與懼怕的情緒仍會襲上心頭。 直面電影中所隱藏的創傷時，也能夠稍稍接近自己過去費盡心思想要閃躲的創傷 本書透過二十五部電影巧妙揉合作者從事治療工作二十多年的經驗，以溫暖真誠的口吻，幫助正在經歷痛苦的你，緩慢而確實地面對創傷，把創傷說出口；又或者你看到身旁的人正耗盡心力對抗痛苦，也對他們說些溫暖的話吧！「這不是你的錯」、「從現在開始你可以選擇自己的人生」、「在這邊你可以放心沒關係的」。儘管這些都不容易，但只要開始去做，往往都能帶來超乎想像的影響。雖然在我們的人生中，創傷是無可避免的必然，但別忘記，治療創傷的力量也是無所不在。 不要閃躲創傷，請勇敢地觀察它！ 創傷記憶和一般記憶有什麼不同？ 為什麼唯獨容易受傷的人會留下創傷呢？ 小時候的創傷會對我們帶來什麼影響呢？ 壓抑我們所有情感的「羞恥心」是一種必要的情緒嗎？ 創傷的種類和症狀分別是什麼呢？ 治療創傷記憶時需要留意什麼事？ 創傷恢復和治癒的時刻會以什麼形式、在什麼時間點發生呢？ 創傷後的成長會經歷哪些過程呢？ 名人推薦 重點就在括號裡－劇評人 海苔熊－Podcaster 陳志恆－諮商心理師、暢銷作家 黃柏威－諮商心理師 劉仲彬－臨床心理師 盧美妏－人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師 極好雷推薦（依姓名筆劃排序） 目錄：第一章 何謂「創傷」《驚爆焦點》（Spotlight）創傷記憶和一般記憶有什麼不同？ －人類的記憶體制 《音躍花都》（Attila Marcel）記憶統合之後會產生新的故事 －治療創傷記憶時需要注意的問題 《黑暗騎士》（Dark Night）為什麼有些人比其他人容易感到痛苦? －創傷形式的差異 《深刻入骨》（To the Bone）精神與肉體的相對關係 －左右人生健康的創傷——ACE研究 《搖滾愛重生》（Love & Mercy）輕率診斷的危險性 －精神障礙診斷準則手冊DSM-5 《心靈捕手》（Good Will Hunting）認為自己有錯的陷阱 －關於羞恥感 《愛是您，愛是我》（Love Actually）到處都有創傷 －關於直面創傷 第二章 創傷種類與症狀 ■ 戰爭創傷 《美國狙擊手》（American Snipper）即使在和平的日常裡也能聽見槍彈聲 －快車神經迴路 VS 慢車神經迴路 《與巴席爾跳華爾滋》（Waltz with Bashir）沒有能夠永遠隱藏的記憶 －解離現象 ■ 小型創傷與大型創傷 《夏日1993》（Estiu 1993, Summer 1993）孩子傳達喪失痛苦的語言 －相對經驗下的創傷 《海邊的曼徹斯特》（Manchester by the Sea）如果不能應付，就乾脆徹底抹去的「情感表達不能症」 －刺激創傷的觸發要素 ■童年創傷 《無人知曉的夏日清晨》（誰も知らない）那些必須存在的東西不存在也是種創傷 －關照自己 《老娘叫譚雅》（ I, Tonya）不愛我的媽媽 －破壞性的自我狀態（Ego-State） 《凱文怎麼了》（We Need to Talk About Kevin）腦中缺乏同理迴路所帶來的災難 －反社會人格障礙與精神病態者（psychopath）的差異 《窒息暴戾》（Breathless，똥파리）暴力會代代相傳 －複合性外傷後留下的壓力障礙 第三章 創傷的治療 《經典老爺車》（Gran Torino）只是活下來就好呢，還是要活得更好？ －創傷後的成長 《意外》（Three Billboards Outside Ebbing, Missouri）在人際關係中逐漸痊癒 －幫助理解創傷痊癒過程的「多重迷走神經理論」 《不存在的房間》（Room）只要和媽媽在一起，一切都能克服！ －獨一無二珍貴的人 《奇蹟男孩》（Wonder）名為家族的安全網 －非常重要的——認同 《騎單車的男孩》（The Kid With A Bike）依戀關係不一定以血緣為前提 －創傷痊癒的信號 《多桑的待辦事項》（Ending Note）接受那些痛苦時刻的方法 －為了治療而寫日記 《那時候我只剩下勇敢》（Wild）身體活動得越激烈，心理越平和 －找到適合自己的運動也是治療創傷的特效藥 《大夢想家》（Saving Mr. Banks）治療創傷的藝術力量 －戲劇治療與心理劇 《青春勿語》在傷口上撒鹽的人們 －對受傷的子女表達安慰時 《金福童》 創傷的痕跡即使過了很久也存在 －為了正義所作的爭鬥 |
