養氣二部曲：用站樁功法、洗脈輪及生命體悟，成就愛與幸福

【內容簡介】
結合氣功與成功學，史上第一本！
從練氣走向愛與成功之路，成就體力、自信、財富！

從「氣」的角度，以最簡單實用的功法，
讓身心結構安定、能量聚集。
身心穩定、氣足了，
自然就有了愛自己、愛別人、追求成功與幸福的餘裕。

★隨書附贈啟動脈輪密碼貼紙──刺激心輪、海底輪、第九脈輪、頂輪，增加動力、睡眠、愛與自信。
★寶媽（台北市姐妹里愛心關懷協會理事長）、歐陽龍（前市議員）、周守訓（前立法委員）、東京小姐Rica（靈性Youtuber）、余湘（智邦投資股份有限公司董事長）有愛推薦
★李嗣涔（台大名譽教授）、楊斯棓（《人生路引》作者）、王俐人（時尚造型藝術總監）、吳慧真（台灣女企業家協會理事長）專文推薦。

繼《養氣》《養心》後，
神隱中醫高堯楷醫師以標誌性的簡單功法，加上行醫多年的生命體悟，
帶你養出走向成功圓滿之路的健康身心。

從讀者、患者、聽眾、學員的回饋及心聲中，高醫師發現，多數人最渴望是：
1.有沒有更簡單的幸福功法？
2.世界變化太快，有沒有什麼方法可以讓心安定？
有的！

◎「叩齒站樁法」練身體結構，讓你的氣足夠
大部分人的衰老都是從下肢無力開始，所以身體要有氣，下半身的基礎先要好。「叩齒站樁法」整合了許多武術的健身方法，簡單易練，即使是行動不便、所在空間不方便做動作，或者就是懶得動的人，都非常適合。

◎「洗脈輪」練情緒，讓你的心安定
脈輪阻塞或過度活躍，都會失衡。學會「洗脈輪」，當脈輪平衡時，一切都剛剛好，心情穩定，留得住氣，身體也會跟著有起色。
‧頂輪平衡，全世界都會對你好。
‧眉心輪平衡，第六感強。
‧喉輪平衡，溝通良好。
‧心輪平衡，有愛有溫暖。
‧胃輪平衡，情緒飲食也平衡。
‧臍輪平衡，充滿自信。
‧海底輪平衡，電能好＝童顏鶴髮。

【書籍目錄】
推薦序 身心靈的照顧 李嗣涔
推薦序 醫人醫病要醫心，養氣養心領天命 楊斯棓
推薦序 養出幸福美好人生 王俐人
推薦序 活出更美好的每一天 吳慧真
自序 這是一本讓人身心結構安定、能量聚集的書
前言 天賦？挫折？認真往想要的方向前進就對了！

第一章 愛的智慧
沒有安全感時怎麼辦？
內傷請多愛自己
被誤解還能怎麼愛人？
了解意念運作法則，活出自己的色彩
屬於你的跑不掉，我們，都已經得到了
用愛的節奏，走健康的路
與本能同方向生活，就會感到輕鬆

第二章 不順時，這樣思考
夢想與身體的配置，剛剛好就好
兩性關係與腎氣
存下你的福報存款
將受害者心態轉化為促成者
不順心也有對治的SOP
好好說話與感謝

第三章 最簡單的幸福功法：迎回能量的方法
快速有感的練身法：叩齒站樁法
練氣答疑
把好氣聚在身體裡
任何宗教都能學習的增加能量法
增加動力、睡眠、愛、自信──四大功能一次到位的淨化法
進階：七脈輪全部淨化
用心輪寫出暖心文的方法
充實生活，用臍輪跟海底輪
大我角度的第八、第九脈輪
啟動脈輪的特殊密碼
人體的七層氣場
許願成真的祕密
再怎麼練，真理不變

第四章 身心靈一體，不同的療癒方式，解開不一樣的傷
夢中的領悟
你無法接受的事，就是最需要放下的
心神不寧與完整
最深層的療癒，在於找到你的原廠設定

第五章 修行，就在日常生活中
白髮，是生命給我們的第一封信
覺察情緒與能量的關係並改變，心自安
病氣、敏感體質是怎麼回事？
修行，是體會生命本質的過程
乘願再來與死亡的意義

第六章 圓滿
調整信念，解開課題
每日一念：祝福他人豐盛
善緣：中肯的誇獎與鼓勵
當人生突然失去動力目標
當上天送來痛苦的禮物時，如何轉化負能量
天時地利人和：不二法門
人生的終點，往往需要的是一句「有你真好」

第七章 經典告訴我的事
地藏經
藥師經
心經
金剛經
妙法蓮華經之普門品
阿彌陀經
學佛與念經十大問