書籍詳介 |
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內容簡介：你怎麼生活，就怎麼交易！投資者不可不知的交易心理學別讓心理的黑洞，成為虧損的破口！ 重設對獲利的期待，財務自由之路更穩健安心 ★總是長線的眼光、短線的操作？好股抱不住，往往是因為缺乏心理彈性 ★著急獲利卻越賠越多？或許是生活的壓力，讓你失去了交易的心理餘裕 ★心理狀態也會影響投資決策？不夠了解自己，當心過度交易或越攤越貧 ◤越急於跳脫生活的痛苦，越容易掉入投機的深淵 不良的投資績效與交易表現，往往源自不順遂的生活！越急於跳脫痛苦的環境，就越容易想不切實際地大賺一筆，在市場上把交易計畫與投資紀律拋諸腦後，換來小賺大賠的結果。 不想當一輩子「韭菜」，除了學習交易技術外，關鍵還在你如何面對生活、面對自己，以及覺察心理狀態。交易心理教練鮪爸將在書中分享自己身為過來人的經歷，與你一同審視自己的生活與成長脈絡，幫助你將過去的心理破口，轉化為未來的投資優勢！ ◤何必羨慕「本多終勝」？心理彈性才是關鍵優勢！ 許多投資人對大戶、機構是又羨又恨，認為他們不過是「本多終勝」。然而資金多的真正優勢，在於其所帶來的「心理彈性」，讓他們能更理性決策。 更重要的是，不是只有「本多」的人才有這樣的心理優勢，你也可以！透過書中分享的訣竅，縱使沒有大戶資金，你依然可以有更好的心理彈性與風險耐受力，鍛鍊出穩健獲利的交易能力： ▶學習部位管理 ▶改善生活品質，提升情緒穩定度 ▶反思交易資本與心理狀態的關聯 ◤克服投資中的焦慮與恐懼，讓你的投資更穩健！ 資訊爆炸時代，市面上不乏交易技巧的書籍、課程、文章，還有多如過江之鯽的交易資訊。但是，我們卻很少回過頭檢視自己，是否具備市場贏家所需要的心理彈性，以及自我覺察與管理的能力。 鮪爸擁有心理學專業背景、擔任心輔官及輔導長5年以上經歷，以及10年以上交易實務經驗，協助過近百位交易同好探索交易心理。透過書中的分享，他將陪你一起從「心」鍛鍊，梳理你在投資過程中遭遇的焦慮與恐懼，養成更強健有彈性的心理肌肉，找到平衡投資與生活的支點，改善使你大賠的心理陋習，讓獲利更穩健！ 好評推薦（依姓氏筆畫排序） Eddy哥｜「當沖E群贏家」社團版主 王雅涵｜諮商心理師 陳家正｜諮商心理師 馮震凌｜「William Feng的操盤筆記」版主 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 楊嘉玲｜啟點文化共同創辦人、諮商心理師 葛瀚中（Mgk）｜《「我炒的是人生，不是股票！》作者 資工心理人｜「資工心理人的理財探吉筆記」版主 蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 目錄：【目次】推薦語 前言 交易，是一條認識自己的路 PART 1 自我覺察，比技術更重要的事 CHAPTER 1 放下不切實際的「期望」，擊敗交易心魔 回顧成長經歷，發現心魔的樣貌／別讓「成就焦慮」滲透你的決策／三個方法，擺脫成就焦慮／為了追求確定感，你會犧牲太多／完美的交易者，從接納不完美開始／要如何改善脆弱對交易的影響？ CHAPTER 2 找到金錢對你的意義，不再受錢束縛 賺多少才夠？／不實際的金錢期待與槓桿／影響投資決策的金錢匱乏感／幸福與成就，不是靠賺多少錢來衡量 CHAPTER 3 交易操作好壞，竟跟別人有「關係」 家庭的傷，會影響你用錢的心／投資目標與績效，該讓親友知道嗎？／一個人走得快，但一群人走得遠／別讓關係焦慮影響你的交易／家人對你的支持，需要經營 CHAPTER 4 交易策略、商品與個性（心理素質）的適配性 策略、商品跟心理素質的適配性，為何重要？／熟悉商品與策略的特性／擬定交易策略或投資計畫／能賺多少錢，是市場決定的／投資要資產配置，你的心理也需要 PART 2 投資總是失敗，到底哪裡錯了 CHAPTER 5 常見的認知偏誤，如何改善？ 你想看的交易資訊，有幫助嗎？／虧損是必要之惡／要你不想白熊，你會滿腦白熊／信心很重要，但過度自信會慘賠／不能成為盲目的交易賭徒／成敗的歸因，影響你的交易心理 CHAPTER 6 你以為處理的是交易，但其實是情緒 情緒，交易的警報器與雙面刃／憂鬱，交易者最可怕的敵人之一／不痛苦，才能做得久／克服恐懼，有助順利交易／用正念改善情緒，提高交易表現 CHAPTER 7 「明牌」和「內線」，宛若海妖的歌聲 可以跟我說，買什麼會賺嗎？／你也被主力狙擊了嗎？／市場充斥假消息，至少還有這些事情是真的／放棄求明牌，學習為投資成敗負責／預測成癮，讓你不斷想找內線消息 CHAPTER 8 投入的時間，會等於得到的報酬率嗎？ 你有發現「時間成本」嗎？／不用很強才開始，只要比旁邊的快就好／別把「有賺就好」掛在嘴邊／急著靠交易翻身，反而無法翻身／行情差的時候不交易，你做得到嗎？ CHAPTER 9 進場容易分手難，因為缺乏堅定執行的心 交易是失敗學，而不是成功學／交易問題是選擇，還是錯誤？／想要獲利，你得喚醒勇氣、迎戰脆弱！／交易錯誤行為，源自想被認可／如果你的交易與生活，充滿「一定」與「必須」／賺心理能負荷的錢就好 PART 3 對的心態，讓你邁向更好的人生與獲利 CHAPTER 10 投資本多終勝，勝在資金的心理優勢 交易賽局裡，聰明錢吃傻瓜錢／給你偷看答案，就能All-in嗎？／心理彈性管理跟資金管理一樣重要／控制賠，比本多終勝更關鍵 CHAPTER 11 運用行為心理學，實踐贏家作為 鍛鍊交易的心理肌肉／耐住無聊與痛苦，才是翻身的關鍵／培養贏家交易行為的「四個心理制約法」 CHAPTER 12 你怎麼生活，就會怎麼交易 交易，對你的生活有什麼意義？／為什麼交易不能照抄？因為生活無法複製／交易不該是你生活的全部／如何從生活的改善，來影響交易？ PART 4 交易挫敗的心理處方籤 CHAPTER 13虧到懷疑人生？你並非一無所有，只是需要重建信心！ 輸了投資，但不能輸了生命／虧到懷疑人生後，還要努力嗎？／做交易，會後悔嗎？／忙著追逐錢，卻不知如何放棄／逃得了交易，卻逃不了自我責備／痛苦跟你一陣子，但不會跟你一輩子／痛苦的養分，直面之後才能發現 CHAPTER 14 活用心理技巧，改善交易狀態 懂得設定目標，是改善交易心理的起點／交易壓力管理，如何進行？／把交易的傷痛說、寫出來，有助自我療癒／重大虧損後有交易心魔，該如何克服？／怕虧損，那就損損看／你怎麼相信，就會達到什麼成就 CHAPTER 15 讓專業幫你一把，穿過投資與生活的撞牆期 心理困擾是一生的課題／什麼是交易心理教練？／取得矯正性情緒經驗／為什麼交易心理教練不該給投資建議？／我該去身心科與心理諮商嗎？／改善交易心理，是為了凸顯理性的重要 結語 生活的樣子，就會是你交易的樣子 後記 「失敗」是成功之母，而「小成功」是成功之父！ 致謝 附錄一 交易心理狀態的自我評估 附錄二 交易心理狀態的自我調適與增強 附錄三 生活心理狀態的整理與提升 附錄四 關於模擬交易 附表一 心情溫度計──簡式健康量表（BSRS-5） 附表二 鮪爸的交易紀錄表 |
