駕馭大腸激躁症：腸躁症的你也能好好吃飯生活

【內容簡介】
★老是因為腸胃而被困在廁所出不來，甚至因此不敢出門？讓這本書告訴你怎麼處理。★

大腸激躁症是許多症狀綜合的症候群，與身心健康都有關連。由於腸胃不適的症狀難以啟齒，往往影響許多患者的社交與工作。
你甚至可能因此不敢吃太多食物，只敢吃特定品項，就怕自己又突然需要跑廁所，卻反而因此營養不良。
讓腸胃科醫師與大腸激躁症專家告訴你腸胃裡發生了什麼事，你能如何緩解，以及與醫師應該討論什麼：
◆大腸激躁症是什麼？消化系統如何運作？
◆大腸激躁症的症狀與危險徵兆
◆基於症狀的醫療方式
◆飲食控制、心理與生活方式調整
◆腸道運動的正常方式
◆你可以詢問醫師什麼問題？

這本指南將會讓你重新掌握、認識、駕馭及治療大腸激躁症，好好吃飯，好好生活。
Amazon評價4.6顆星，專家讀者誠摯推薦！//

本書特色

◎深入淺出的腸躁症指南：從認識消化系統開始，了解大腸激躁症發生的原因及症狀
◎一手掌握治療方針與生活方式：從診間的問診、療法、藥物，到生活上的飲食、運動及心理狀況，讓你一書改善健康與生活品質
◎難以啟齒，總是有點害羞的「便便問題」：告訴你所有你想知道、你該知道，但總是不好詢問的排便大小事
◎醫生，我有問題：面對醫生問診，總是不知道該問什麼嗎？告訴你該如何詢問醫生，找到最適合自己的治療方法


【書籍目錄】
前言 什麼是大腸激躁症？

第1章、了解我們的消化系統與大腸激躁症
第2章、大腸激躁症的風險因子
第3章、腸腦軸線解說
第4章、警訊症狀：在什麼情況下我的症狀並非大腸激躁症引起的？
第5章、其他相關問題
第6章、腸道微生物群基因體說明
第7章、針對症狀的藥物治療
第8章、飲食與心理治療
第9章、面對糞便的現實：關於腸道運動，你必須知道的事
第10章、你可以詢問醫師的問題

結語
延伸閱讀及資源
致謝