穿別人的鞋：同理心指南，消弭分裂，懂得聆聽，成就更有包容力的自己

【內容簡介】
前作《我是黃，也是白，還帶著一點藍》
獲得「本屋大賞非虛構類TOP1」
熱賣數十萬冊、席捲日本書市

跨越多元文化的暢銷人性觀察作家
疫情時代分析「同理心」的最新大作

2020年新冠疫情中，政治領袖為女性的國家都及早成功阻止了新冠疫情的蔓延，她們是如何運用「同理心」做到的？

本書將告訴你，如何在混亂當前，學習「穿上別人的鞋」，找到一條新出路。

※「同情心」與「同理心」傻傻分不清楚？
※如何在「多樣化時代」的混亂中「求生存」？
※Covid-19疫情如何揭示「經濟」與「階層」的殘酷？
※同理心與無政府主義結合會創造出什麼？
※為何「同理心教育」不能等？

哪裡有多樣性，哪裡就有分裂。作者住在英國的布萊頓，這裡原本是一個工人階級的小鎮，有很多白人中產階級，但在過去的20年裡，很多移民家庭都搬到這裡，這是一個多元化的大熔爐，人們來自各行各業、不同的國籍和出身，有時甚至在相鄰的房子裡說不同的語言。當有不同想法和信仰的人發生衝突時，不可能找到一個能讓每個人100%得到他們想要結果的解決方案，但要找到一個大家都能接受的方法，這便是同理心存在的原因，而同理心又可以稱做認知移情，也就是能夠站在他人立場上想像他人的想法和感受。

本書就是為了幫助讀者更好地理解同理心的重要性而寫成的。

透過這本書，可以學習到如何使用同理心，以達到既能利他，又能利己的效果。同時，也將針對同情心和同理心這兩種情感進行解剖，讓讀者更好地理解它們之間的區別。此外，還將探討現代社會的各種生存假設，並提供一些實用的技巧，以幫助讀者在「多樣化時代」的混亂中更好地「求生存」。無論你是正在尋找如何在多元文化的世界中生存的方法，還是只是想更好地理解同理心的重要性，本書都能為你提供幫助。如果你希望在這個多元化的世界中發揮更大的作用，那麼這本書絕對是你必須要閱讀的一本書。

同理推薦

蘇益賢｜臨床心理師
陳志恆｜諮商心理師


【書籍目錄】
前言

第 1 章 跳脫、拓展
Empathy，翻譯成「共感」正確嗎？
Empathy的種類及歷史
「反對empathy」論與「重視empathy」論
談談鏡像神經元
Empathy達人──金子文子

第 2 章 溶化、改變
詞句能溶解它
讀寫感情
獲得「Ｉ」這個主詞
同理心、戲劇構作、還有社群網站
歸屬性與「真正的自己」都是一種束縛

第 3 章 為經濟灌注同理心
共鳴經濟
利他即利己
婆羅門左翼人士存在「同理心的正確性」嗎？
狗屁工作與照護階級
這時代更需要禧年的思維

第 4 章 她的字典裡不存在同理心
重新研究柴契爾
相信自助之美的冥頑態度
自助與自立之不同
小資產階級的經濟貢獻

第 5 章 不受侷限、也不鬆手
女性領袖與同理心
有擅長同理心的腦嗎？
自上而下還是自下而上
不對自己鬆手

第 6 章 那是深？還是淺？
天性或後天學習
同理心也有先天後天之分？
《災難烏托邦》呈現的深度問題
蕾貝嘉．索尼特對娜歐蜜．克萊恩的批判
寬容與同理心

第 7 章 找麻煩、產生連結
新冠肺炎災情下的網狀法則
費邊的理想、左派之黨派性
Sympathizer源自Sympathy
罪惡感與同理心
帶給別人困擾

第 8 章 快的同情心、慢的同理心
歐巴桑問題
相對於「歐吉桑文化」的「歐巴桑文化」
認同欲的彼端
同情心不等人
外貌協會與同理心

第 9 章 讓人「人化」
不景氣的時候要從老人開始自己離開職場？
相互扶助也是無政府主義
愛的通貨緊縮
「破局」與狗屁社會
菁英份子與同理心

第10章 如何避免同理心「墜入暗黑敵陣」
尼采對同理心持批判態度？
壓榨同理心與自我喪失
同理心會催生出壓抑的社會？
同理心與無政府狀態必須配套執行
關於同理心毒性的種種
理解它既非善也非惡
「相信這裡以外其他世界的存在」的能力
「為了能活出自己」的能力
個人是心臟、社會是肺

第11章 在腳下鋪條綠色的毯子
兩種自由學校
民主主義式教育的實踐
無政府主義不會疏忽
培育同理心的課程
同理心是民主主義的根基
民主主義始於家庭

後記