內容簡介：

◆暢銷8萬冊！風靡日本30年的「零」隔代教養腦科學育兒法！
◆深受日本家長高度肯定「腦科學婆婆」跨時代教育法！
◆讓你教出勇敢、靈巧、敏銳又具有生存競爭力的好兒子！

一次收錄腦科學博士久保田 競夫婦身體力行的五十種教養方法！

養育兩位兒子的“腦科學奶奶／久保田佳代子”送給家中有育兒煩惱的媽媽聖經，並提醒家長：「育兒不要灰心，只要在失敗之後，重新再學習就行了。」

佳代子阿嬤：『您是否曾經幻想過，自己的兒子未來會是怎樣的人？
相信大家共同的想像一定不是害羞、內向、個性畏縮或者脾氣暴躁的男孩，而是擁有獨立思考並具有「男子氣概」的男孩子！』

那您是否曾在教育孩子上出現理論跟實務無法並行上的衝突時，而煩惱不已？
『無論是家長或孩子都要有足夠的耐心才行。
畢竟養兒育女是無法完全如育兒書上說的那麼容易去做。
對孩子竭盡全力，失敗之後，只要再重新學習就好了。
按照你自己的育兒方式就可以了。
畢竟那是你自己的孩子，而不是別人的孩子。』

隨書附贈：腦科學權威／久保田競的「培養腦力秘笈」！
◎讓孩子成為四肢發達的運動高手
◎教孩子玩摺紙或做勞作靈活雙手
◎鼓勵孩子多看多聽多聞多嚐多觸摸
◎孩子出生後即可訓練語言能力
◎養成孩子規律正常的生活習慣

【腦科學阿嬤養出好兒子的七大秘訣】
◎讓孩子多活動身體 從教孩子端正走路、端正姿勢開始做起，不要怕孩子跌倒也不要太早對他們伸出援手，讓孩子多活動玩耍並且在自己的視線範圍內鼓勵孩子多多挑戰新事物。

◎讓孩子的雙手靈活 透過塗鴉、手指運動、使用工具等反覆訓練，讓孩子記住動作的同時訓練他們的雙手靈活度，可讓他們日後寫字端正並刺激他們腦力的發展。

◎培養孩子的好感覺 透過遊戲跟活動培養孩子良好的視覺、聽覺、嗅覺、味覺、處覺能力，並且試著用語言表達，能促進孩子的口語表達及思考能力。

◎提昇生存競爭力 激發孩子的向上心，安排動靜皆宜遊戲讓他適應不同環境的狀況，並教導時間觀念、訓練表達能力，讓孩子自己尋找答案並且能提高專注力並學習自我打理。

◎提升孩子的思考力 透過方向感的培養、記憶力的增強訓練以及金錢、數字概念的建立等活動來提升孩子的思考力。

◎培養良好生活作息 讓孩子培養良好的生活作息，擁有好的睡眠品質，以便適應團體生活。並透過幫忙家事、接受處罰、主動學習等事項，為上學做準備。

◎開啟孩子的心靈的覺醒 在不限制框架、不輕易打擾的前提下，透過性教育學習、以及與大自然的接觸等激發孩子的同理心，並開拓孩子更廣的心靈層面。

【專業推薦】
王意中（王意中心理治療所 所長/臨床心理師）
張旭鎧（適健復健科診所 副院長/職能治療師）
陳宜男（彰化基督教醫院復健科 職能治療師）

目錄：

第一章 多活動身體

01 好好走路　請冷靜地觀察自己孩子走路的樣子。

02 端正姿勢　配合幼兒顯著的成長，也要考慮椅子的高度和椅背。

03 不怕跌倒　通常很會跌倒的小孩，不至於會傷得很嚴重。

04 不先動手　事先教導孩子吵架的「退場時間點」，也是非常重要的。

05 平復情緒　我的處理方式是不會因為時間或場合的不同而有所差別，這樣孩子的怒氣就會慢慢地平復下來。

06 嬉鬧無妨　不妨讓孩子在家中或公園盡情地嬉鬧，就算受點小傷也無妨。

07 挑戰精神　從高處往下跳的勇氣，在某種程度上要先預測眼前即將發生的事，以及無法預測的不安，該如何下定決心呢？



第二章 讓雙手靈活

08 自由塗鴉　先停止呼吸、活動全身，一口氣畫出一條長長的線條。如果幼兒可以辦得到的話，那麼他就可以早日體會用畫畫來表達自我的樂趣。

09 雙手並用　手的靈巧度是靠訓練培養出來的，比較不常使用的那隻手也可藉著練習加強，就能越來越靈活。

10 加快速度　幼兒即使動作很俐落，也未必可以迅速完成。如果沒有必要的話，他就不 會盡速做完。

11 手指靈巧　通常幼兒時期手指靈巧的人，長大後手也會一樣靈巧。很多成人受到幼兒時期笨拙的手影響很深。

12 善用工具　協助兒子們如何善用工具，大多數的時間都陪孩子一起做美勞。

13 反覆練習　要訓練孩子手腳俐落的話，要讓他反覆練習同樣的動作，讓手牢牢地記住動作。

14 慎用刀具　何時才能讓幼兒帶何種刀具去學校，我認為適當的時機其實是因人而異的。

15 興趣學習　摺紙是一種很好的機會教育。可藉此讓孩子知道，只要肯努力練習的話，就一定可以摺得很好。

16 寫字端正　任何孩子好像都有再怎麼樣也寫不好的字，而且往往都是自己名字其中的一個字。



第三章 培養好感覺

17 培養敏銳嗅覺　從味道去了解食材的內容，再從食材的內容去想像完成的菜色，最後再試著用語言把它表達出來。

18 享受玩水樂趣　戲水不僅可以消暑，還可以降溫，但媽媽可能要花點心思，盡量讓孩子多活動身體。

19 注意發音正確　媽媽要很有耐心，從口中反覆不斷地發出正確的聲音。

20 表達疼痛感覺　當孩子因為受傷而喊痛時，不妨告訴他說：「你就大聲地哭出來吧！」直到劇痛消失為止。

21 理解立體影像　如同在繪畫中所看到的立體感，電視中所出現的影像並非真實的事物。

22 訓練敏銳觸覺　閉上眼睛，用手去觸摸看看，猜猜那是「什麼東西」，這也是鍛鍊觸覺很好的遊戲。



第四章 生存競爭力

23 競爭激發向上　千萬不要安慰孩子說：「因為你的年紀還小，所以這也是無可奈何的事。」而是要激發孩子的向上心。

24 動靜皆宜遊戲　無法外出的日子或沒有玩伴的時候，思考如何用動靜皆宜的組合遊戲來打發時間，才不會讓孩子感到無聊，也能學習忍耐和克制能力。

25 教導時間觀念　我會使用沙漏或馬錶來教孩子，「盡可能去正確地掌握三分鐘的時間」。

26 訓練表達能力　媽媽千萬不要認為說：「就算別人聽不懂也無所謂，只要媽媽懂你就行了。」

27 學習克制能力　不要馬上答應買東西給孩子，要教導孩子學會「忍耐」和「等待」，「想要得到的感覺能夠維持得更久一點」。

28 自己尋找答案　即使可以回答孩子所提出的疑問，也希望回答的方式能讓孩子的問題可以延伸出去。

29 訓練專注能力　為了讓孩子能保持長久的專注力，所以當孩子在夢遊時，千萬不要輕易出聲喊他。

30 探索幼兒心理　幼兒說謊大多是無意識的，如果把他們「無中生有」所想出來的話當作是謊言的話，可能無法培養出有夢想的孩子。

31 教導收納整理　考慮到幼兒還無法從看得見的部分去把東西找出來，所以最好要給他們一些暗示。



第五章 提升思考力

32 培養方向感　在幼兒時期培養孩子的方向感或立體感，讓他可以找到正確方位，擴大行動範圍。

33 增強記憶力　孩子回答「不知道」，往往只是代表他不知道該如何用語言來表達而已。如果家長沒有察覺這點，可能會斷送孩子的能力。

34 零用錢管理　四、五歲的幼兒拿到幾千元的話，不妨把當作家庭的生活開銷來使用也不錯。

35 目測估算學　可以用遊戲的方式，先讓孩子用目測的方式猜測各種東西的重量或長度，之後再實際測量。

36 數學好好玩　不單單只是讓孩子背數字而已，還得費心讓孩子了解1和2的差異，以及如何掌握0的概念。



第六章 生活和作息

37 順應生活作息　家長在管教孩子之前，要先知道孩子能夠安靜多久，以及做一件事時可以維持多久的專注力。

38 改善睡眠品質　尤其是比較不容易入睡或比較嗜睡的孩子，首先要讓他多運動，想辦法讓孩子一上床很快就能入睡。

39 午睡有其必要　在發育顯著的幼兒時期，由於身心都很疲累，所以午睡是必要的。但四至五歲後，無論是睡眠或清醒時間，都是由他體內的生理時鐘來決定。

40 適應團體生活　藉著上幼兒園的機會，讓孩子對於所謂「有些事就算不喜歡，還是得要去做」的義務感有初步的認識。

41 幫忙不同家事　訓練孩子手腳俐落的方法之一，就是多讓孩子幫忙做家事，並且同時了解同心協力語服務奉獻的精神。

42 處罰拿捏輕重　如果孩子屢勸不聽或違反規定，不但不聽話還擺出一副吃定父母弱點的樣子，就應該要給予體罰，用高壓的管教方式讓孩子屈服。

43 陪同觀看電視　其實只要懂得善加利用的話，沒有比電視更方便又隨手可得的教材了。但家長必須陪同，才能知道孩子的興趣以及反應。

44 主動學習上課　上任何才藝課，都要讓他知道當初是他自己主動想要學的！藉此激發孩子的自尊心，願意再接再厲。



第七章 心靈的覺醒(請找出更好的用語)

45 性教育學習　注意不要讓孩子把性器官視為陰暗潮溼的，要教導他性器是身體的一部分，同時也是非常重要的器官。

46 昆蟲教養學　最重要的是要讓孩子注視著活生生的昆蟲而不會感到害怕，可以在很自然的情況下進行觀察。

47 激發同理心　斥責孩子對弱小生命的一些殘忍的行為，無非是希望孩子長大後不要成為會欺負弱小的人。

48 挑食有原因　請設法找出令孩子討厭的原因，相信應該會有原因才對。即使是孩子不喜歡吃的東西，父母也要想辦法盡量讓他吃。

49 勿限制框架　審美意識從三歲左右開始萌芽，成人千萬不要強迫孩子接受自己的觀點。

50 別輕易打擾　原因之一是出聲喊他，干擾他的行為，不妨仔細觀察孩子的行為，在適當的時機才能出聲叫他。



附錄【開發孩子的天賦】

腦科學權威‧久保田競博士的 培養腦力秘笈

成為四肢發達的運動高手

玩摺紙或做勞作靈活雙手

多看多聽多聞多嚐多觸摸

出生後即可訓練語言能力

養成規律正常的生活習慣



尾聲：掌握孩子的腦部發展關鍵期