內容簡介：

◆2013/12/25前，將封面"活動貼紙"與書末"回函卡"一起寄回積木文化，就送【進口禪繞紙磚黑白組】，限量100份。
◆美國Amazon網路書店超過100位禪繞畫迷5顆星推薦

沒有繪畫天分？生活充滿壓力？
學習如何藉由創作禪繞畫舒解壓力、增強專注力、開啟創意潛能！

【本書特色】
◎108種圖樣&好用工具介紹
◎12位禪繞畫藝術家作品示範
◎模擬資深禪繞畫教師授課內容
◎入門簡單，大人、小孩都會畫

什麼是ZentangleR禪繞畫？
禪繞畫是用簡單的重複線條來填補空間，構成美麗的複雜畫面，是一種可以藉由創造圖樣進入冥想的繪畫方式。由於禪繞畫看似複雜的圖樣其實是由一筆一劃的線條所組成的，因此可以堆疊多種簡單的圖樣，隨心所欲朝任何方向延伸創作。

禪繞畫多變的圖樣可以用來裝飾任何表面，只需要準備一枝針筆就能畫。用不斷重複的單一圖形來作畫的禪繞畫，是一種沈思冥想的放鬆方式，因為專心畫畫時，身體自然會放鬆，焦慮和壓力也會隨之減輕消失，因此學會禪繞畫的人思慮往往比較清晰，對自己的藝術能力也更有自信。

深信自己缺乏藝術細胞？背負不知如何排解的精神壓力？無論是大人或小孩，只要照著書中的內容逐一練習，就可以釋放焦慮，解開精神枷鎖，開啟內心沉潛的創作能量！

本書收錄了108種禪繞畫圖樣，以及12位極具?發性的藝術家作品示範，豐富的圖樣資源，讓你隨手畫來都是傑作。此外，作者以她教授禪繞畫的課程為概念規劃本書架構，除了基本技巧，還有意想不到創作祕訣及點子，看完這本書就如同作者親自授課一般。

一旦掌握了基本的作畫原則，就可以放膽創作屬於自己的禪繞畫。只是要小心，禪繞畫趣味十足，很容易上癮的！

目錄：

作者簡介



開始以前

．工具 : 鉛筆｜代針筆｜禪繞紙磚｜這些工具非必要，可是你遲早會想要……

．基本步驟 : 點｜線條｜禪繞｜陰影｜簽名

．線條

．陰影



放手畫禪繞



基本形狀

．格子

．圓圈與三角



藝術、組合、設計

．藝術感 : 藝術是由各種圖案組成的，找本藝術史的書好好瞧瞧吧！

．組合起來！

．設計感



民俗風

．印度風

．日本風

．埃及風



自然與人文

．元素

．風景

．植物

．動物

．居家

．建築



更多創意與靈感

．形狀與黑白 : 利用模型或刀膜搭配粉筆、蠟筆創作。

．與孩子一起禪繞

．3D禪繞作品

．禪繞靈感

．禪繞日誌 : 你絕對需要一本日誌本、素描本或筆記本（總之就是一個本子）。說真的，一本可能還不夠。等你開始練習禪繞畫之後，你將發現處處都有禪繞的圖樣和設計。



附錄

．藝術家與資源

．禪繞畫圖樣索引