內容簡介：

◆隨書限量贈送，鄭英吉博士獨家研發按摩球
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【最簡單】按摩手法與反應區圖文對照，輕鬆上手
【最容易】獨家研發按摩球，自己按摩不求人
【最方便】腳踩按摩球，隨時隨地自我保健
【最有效】每天20分鐘，病痛自然消

30多年前，吳若石神父因膝蓋舊疾發作，因緣際會下他開始自學按摩法，也開始幫週遭的親友鄰居按摩，口耳相傳下，來找吳神父按摩治病的人 越來越多。
後來與長年研究中醫與腳部按摩的鄭英吉老師相識，兩人便展開長期切磋、研究、教學的合作。這本書便是鄭英吉老師將他們30多年來應用在臨床上的實證與方法整彙而成。包括了按摩的基本理論、按摩手法和要領、按摩的順序、操作需知、實證等，搭配詳盡的解說圖，讓讀者在家便可按圖索驥自行學習，並強調無劇痛，以安全手法，利用適度痛感，掌控身體狀況，改善各種不適，並改正「愈痛愈有效」的錯誤觀念，人人都能輕鬆上手，用按摩法整體改善來保建全家人的健康。

序跋：

　　

小紅球的故事與歷史

　　◎文／吳若石神父

　　

　　致各位閱讀這篇文章的朋友：

　　

　　我願意先與你們分享以下這個故事：最近有一位年約五十歲左右的婦女來看我，當然也順便享受腳部健康法（就是大家俗稱的腳底按摩）。她拿出一個紅色按摩球，一個已經磨損得很嚴重且已「不成球形」的小紅球。她說，八年前她病得很重，有人告訴她必須去找台北的一位鄭英吉博士幫助她。

　　

　　她找到了鄭老師，鄭老師耐心地聽她訴說自己的故事；這位女士的先生在二十年前離開了家庭，她辛勤工作，獨力扶養三個孩子，兩個大的在念大學，最小的一個是高中生，但是嚴重的糖尿病、心臟問題和腎臟病一直折磨她，讓她連覺都睡不好。為了撫養孩子她沒有任何積蓄，更沒有辦法負擔腳部按摩的費用。鄭老師幫她做完腳部按摩後，給她一個紅按摩球並仔細教她如何使用－－每天至少二次，每次十分鐘。只要持續這樣做，身體一定會逐漸康復，更鼓勵她為了身體一定要忍耐並持之以恆，也願意再次免費為她服務。當然紅球是免費送給她的。八年過了，她的身體真的改善了。孩子們也陸續畢業並工作，她的財務狀況也大大改善了。她希望能讓大家知道這樣的事情，來表達自己無限的感恩。她更進一步說明八年來，她每天使用這個紅球不曾間斷。我真的很高興她與我分享這樣的生命故事，並告訴她，好了不起的堅忍毅力啊！這樣的毅力很多人都做不到，他們的身體也無法獲得改善。於是我告訴她，我們最好的醫生和最大的藥房就在我們的雙腳，只要刺激腳部的反應區就可以改善我們的健康狀況。這八年來她為自己做的努力，也為這個方法做了證明與解釋。三個孩子都很欽佩媽媽的堅忍與毅力，他們也會為瞭解決自己便祕或其他身體不適等狀況踩上這顆紅球。

　　

　　這顆按摩球的故事可長了。最早鄭老師發明的按摩球，不是長現在這個樣子，而是經過實務使用與經驗中不斷研究改進，以便能更有效的發揮功能與效果。經過多年的努力，我們終於將現在的樣子呈現在大家面前，希望大家喜歡。

　　

　　我受邀去非洲的辛巴威、尚比亞、坦尚尼亞教授腳部反射治療法，深切瞭解這些貧窮國家的人民大多無法負擔任何醫療費用，我們的腳部健康法成了美妙上天送給他們的禮物，因此紅色按摩球在非洲許多地方非常受歡迎。

　　

　　我做腳部健康法已經三十多年了，深深瞭解起初上主在創造人時，就已經將所有身體的反應區，放置在我們的身上；當年我推廣這個方法，是要幫助周圍的人，只要我們瞭解它們的位置，就可以經由刺激這些反應區來改善健康並預防疾病。

　　

　　腳部健康法真是上主賜給我們最好的禮物，只可惜很多人都不知道。若是我們過著健康的生活、做足夠的運動、好好照顧自己的身、心、靈，並懂得使用這個紅色按摩球，就一定能保持健康並能預防疾病，但一定要保持毅力與耐性。我們不是每天都要吃飯睡覺嗎？自己身體保健也是一樣的道理啊，每一天我們都要為身體健康付出心力啊！

　　

　　以前我們利用這個健康法來幫助周圍的人，希望有一天把它普及到偏遠地區，讓缺乏醫療資源地區的朋友，也能善用這種簡單容易又省錢的保健法。我一定要感謝鄭英吉老師，因為他的辛勤努力並發明了這個了不起的按摩球，使得自我保健更容易，自己的健康自己照顧，這才是我們的最終目標。最後，希望擁有這個按摩球的人能每天使用它，在你看電視、覺得身體哪裡不適、或任何時候都去使用它。當你付出耐性與毅力，你的身體一定會得到很大的幫助和改善。


　　祝福你們平安。