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◆隨書附贈「Ann Chen陳怡安手工香皂」的洗髮液態皂與精油護髮乳

你的頭髮出現以下狀況嗎？
．年齡增長，掉髮量隨之增加
．擁有超高髮線，甚至是禿頭基因
．頭髮容易出油，濕熱黏膩的夏天尤其嚴重
．衣服肩上總會落下雪花般的頭皮屑
．頭皮常常瘙癢，甚至紅腫疼痛

其實你應該這樣洗頭與護髮！
．了解正確洗髮觀念
．搭配天然髮品洗髮
．徹底清潔頭皮毛囊
．輔以重點穴位按摩
．攝取補氣血養髮食物

找回健康、重建自信！
頭皮問題不僅反映身體危機，進而影響人際社交，從根本解決了問題，喚回健康烏黑秀髮，更能重建自信與美麗！

【本書特色】
．強固髮本－幫助讀者解決頭皮出油、掉髮、頭皮屑等各種問題
．天然健康－減少化學物質殘留於人體身上的傷害。
．環保－綠色環保意識抬頭，保護地球，妥善利用生活資源，回收再利用。
．省錢－不用花錢購買昂貴洗髮產品，在家也能自己動手做，用生活簡單小物，就能改善頭皮狀況，解決掉髮煩惱。

贈品由「AnnChen陳怡安手工香皂」提供
．贈品名稱：洗髮液態皂一罐＋精油護髮乳一罐
．份數：2000份
．市價：200元
．規格：（30ML／罐裝）共兩瓶

【贈品說明】
贈品1洗髮液態皂：
AnnChen的複方精油洗髮露，是以基底油所熬煮出的天然液態皂，添加多種能修護頭皮的天然複方植物精油，溫和洗淨，輕鬆保養，讓你的髮絲與頭皮，越洗越健康。髮絲蓬鬆輕盈、頭皮健康舒爽，整個人都清爽了起來！

贈品2精油護髮乳：
添加了玫瑰天竺葵及甜橙精油，讓你在潤髮時同時保養，柔順洗完頭髮，取適量塗抹於髮尾，避開頭皮，均勻按摩髮尾，再以清水洗淨即可，讓髮絲更加柔順好梳理。

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PART1 今天就開始！拋棄洗髮精，迎向Poo-Free新生活
介紹一般洗髮精對頭皮的影響，以及Poo-Free概念

◎從洗髮史看Poo-Free緣起...08
◎洗髮精裡頭到底加了什麼料？...12
◎你應該開始Poo-Free的理由... 17

PART2 Poo-Free可以幫你解決什麼問題
提出常見的頭皮問題，說明為什麼要以Poo-Free來清潔與保養頭皮

◎經常掉髮…23
◎頭皮屑過多…24
◎頭皮乾癢…26
◎頭皮油膩… 27

PART3 從今天開始Poo-Free！基礎篇
提出Poo-Free的洗髮方式，以及實行的階段與準備材料、道具

◎打破洗髮的3大迷思…30
◎Poo-Free的4大階段…34
◎Poo-Free需要的道具…38
◎Poo-Free實行5字訣...48

PART4 從今天開始Poo-Free！進階篇
從肌膚延伸，讓讀者根據自己髮質，並找到適用的草本成分來洗髮

◎從肌膚狀況了解自己的髮質….54
◎油性髮質...56
◎乾性髮質…61
◎混合性髮質…67
◎受損髮質…72

PART5 Poo-Free之外，頭髮養回強韌亮麗的3大指南
想要改善掉髮、頭皮出油問題，除了實行Poo-Free，還可藉由生活習慣、飲食、按摩等方式，讓頭髮更健康亮麗

◎指南1 生活習慣…80
◎指南2 飲食調控…85
◎指南3 按摩方式…89