內容簡介：

友善土地，就是友善這塊土地上生活的人

舊料屋、木架黏土屋、紙磚屋、網室屋、土磚屋、土團屋、木屋、老屋綠改造……
「不論是運用最新環保技術建造出的節能屋，
還是就地取材甚至是廢料蓋出來的機能房，
除了分享如何打造有機家屋、過減碳生活；
更告訴您如何善待週遭土地、與環境共生，
與鄰里建立社群關係，真正生活紮根於此！」
用自然、有機的方式長出來的家屋，讓家人住得更幸福！

◎收錄以傳統及回收材料，由屋主親自動手打造的友善土地的住宅。
◎收錄木架黏土屋、土團屋、紙磚屋，最綠色環保省能的自然建築。
◎收錄老屋翻新綠改造！潮溼陰暗的房子大變身為採光通風的家。

．自己動手做：房子是親手蓋的、菜是自己種的、傢俱是自己做的、舊料再生的、窗簾布是朋友染的，甚至連衣服，都可以是自己手縫的。
．在地素材：使用基地或周遭環境的素材。例如挖出來的石頭與土壤，當做日後的牆體材料。砍下的木頭做為日後的工具或傢俱。
．順應環境氣候：不同的屋主，以不同的方式來處理西晒、結露、東北季風及颱風等氣候問題。位於海邊、都市與深山，遇到的氣候狀況各不相同，也會有不同的解法，甚至化缺點為優勢。
．垃圾減量：老房子在拆除時，能夠不丟棄的材料就回收或送人。可以不拆除、堪用的部分就留著，使廢棄物減量、新舊材料並存。
．再生再利用：將看過的報紙經過處理變成紙磚、老房子拆下的木料、門窗成為素材，用過的材料經過再生、再處理，成為便宜又天然的建材。

在本書裡，有著一群走在趨勢前頭的人，最年輕的三十二歲、最年長的六十歲，他們要不是已經跳脫、要不就是從未參與過主流體制，他們憑著「日子就是要這樣過」的理直氣壯，去過自己理想中的生活。這次的旅程，對我來說，實在是大開眼界了。

他們大致上有一些共通點，生活簡樸、汗水淋漓、笑的開懷、不隨波逐流、對生命充滿好奇心與熱情。我想，他們都找到了青松所提到的「心安的節奏」，而遲早，大家都會慢慢跟上他們的腳步。

「好舒服的風，起霧了／飄雨，飄到臉上／看那邊的霧，看鳥飛／晚上，躺在那裡，看月亮／然後，睡覺／就是這麼舒服！」

這是南投水里自己動手蓋房子的阿忠八歲的女兒愛真，爬上家裡屋頂漫走時，隨性自然的哼唱，天生的小詩人率真地唱出了每個人心裡對「家」最原初的想望。《蓋自然的家屋：友善土地，就是友善這塊土地上生活的人》便是在這份對「家屋」與自然連結的想望上，尋訪了十六位屋主及他們親自動手打造的自然家屋。

序跋：

　　當您想像心目中的房子時，是從現有既存的房子樣式中去選擇、還是從無到有自行描繪出來？你有想過也許有可能住沒有直線與直角的房子嗎？幫自家老厝改造時，有從平價綠房子的角度思考嗎？有想過除了水泥之外的建築素材嗎？甚至，不論您是男生或女生，有想過要可以透過自己的雙手蓋房子嗎？

　　這次再繞台灣一圈又一半，接收到許許多多的震撼教育，尤其以親手蓋房子這件事。像是輝哥跟我說，他父執輩那一代，雖都是務農，但都會蓋房子，與親戚合力把村莊裡的房子輪流蓋起來，所以他覺得自己蓋一間共棲寮是很自然的事。水里阿忠在小時候蓋過鴿舍，長大後就蓋出兩層樓有旋轉樓梯的木屋．而且921地震後房子斜了，就把它給拉直就好了！他們把蓋房子視為成天生本領、把維修換新看成跟呼吸一樣理所當然。

　　除此之外，書中的屋主們多都是跳脫傳統價值觀的人。他們的思路不受拘束，像是阿立與謝兄的老屋綠改造，都是以自己的方式，去實驗推敲從中找出綠改造的解法，實踐自己對環境的一份心意。

　　有的則是所謂的自然人，他們習慣於蚊蟲的偶爾出現、走路時腳邊會有花草輕拂、想吃什麼就自己種、自己釀，需要什麼家具就自己做，他們對自然中的動植物比較敏感，透過觀察與順從自然，達到自給自足的目標。

　　書中的屋主們，大致上有一些共通點，生活簡樸、貼近自然、汗水淋漓、笑得開懷、不隨波逐流、對生命充滿好奇心與熱情。所以，這些房子是他們「自然的家屋」，他們有的找到了青松所提到的「心安的節奏」、有的則稍微沾過「狂喜自由」的邊邊，他們走在時代的尖端，分享居住與生活的智慧。遲早，玩膩了現代遊戲規則的人，都會慢慢跟上他們的腳步。

　　以下是本書中的幾項特點，稍作整理如下，但屋主精采豐富的人生故事則要慢慢看了。

　　◎自己動手做：房子是親手蓋的、菜是自己種的、家具是自己做的、舊料再生的、窗簾布是朋友染的，甚至連衣服，都可以是自己手縫的。

　　◎自然建築：自然建築的種類與差別，主要在於牆體的施工方式。包括土團（Cob）、土磚（Adobe，似台灣早期的土角厝）、斷木土牆（Cordwood，本書代賢家的東面牆）、紙磚牆（Paper Crete，本書的大茉莉農莊）、茅草牆（Straw bale）、客土袋（Earth Bag，在《蓋綠色的房子》中的村上家）...等很多種工法可選擇，但共同點是對土地友善、擅用既成資源。例如挖出來的石頭與土壤，當做日後的牆體材料。砍下的木頭作為日後的工具或家具。

　　◎場所感：有時候，場所的狀況甚至也會影響房子的設計與造形。不同的屋主，以不同的方式來處理西晒、結露、東北季風及颱風等氣候問題，有務農的則會規劃土地的用途。位於海邊、都市與深山，遇到的氣候狀況各不相同，也會有不同的解法，甚至化缺點為優勢。

　　◎最小拆除量：除非是整棟嚴重損毀或脆弱不堪，不然拆除時建議不要大動，能夠不丟棄的材料就回收或送人。可以不拆除、堪用的部分就留著，使廢棄物減量、新舊材料並存。

　　◎再生再利用：將看過的報紙經過處理變成紙磚、老房子拆下的木料、門窗成為素材，用過的材料經過再生、再處理，成為便宜又天然的建材。

　　容我強調，本書並不與所謂樂活、慢活、綠能經濟、綠色科技等時尚名詞搭上邊。而屋主的生活態度，也不是一時的流行，而是以長遠來看，對人類及環境都會比較有益的方式。

　　最後，我要祝福每一位翻開這本書的人，內心將種下一顆幸福種子，它將慢慢萌生、成長、茁壯，讓您有勇氣去實現理想中的生活！

目錄：

序：自然人，野房子

Part I 有機材料－自然屋

01桃園．中壢→自然手感建築→家的freestyle
不論是網室屋或即將完成的木架黏土屋，代賢與仲仁蓋房子的概念都讓我印象深刻。仲仁先透過書籍及施工經驗去擷取自然建築的關鍵資訊，然後就以這些資訊為材料，開始發揮屬於自己個性的房子。他們不拘泥於形式、也不想直接copy國外自然屋，自己嘗試揣摩出材料的比例與工法的創意，巧妙多變……

02南投．水里→自然材再利用→順著自然的韻律過日子
飄雨飄到臉上，看那邊的霧、看鳥飛；
晚上躺在那裡，看月亮；
然後睡覺，就是這麼舒服！

03嘉義．番路→山上的發桂家→被祝福的土地與房子
當你懂得呵護、尊重與讚美土地上的動植物時，你會得到相對回饋。發桂家的這塊土地與森林，即使是深夜，散發的仍是友善的氣息。發哥親手敲敲釘釘、機動調整，例如蓋到一半覺得衛浴長得像廚房，那就改成廚房等充滿直覺的決定，小屋宛如在故事一開始好久好久以前……就已經存在了。

04高雄．美濃→木架黏土屋→用汗水和笑聲蓋的房子
現代水泥住宅成為主流之後，高傑恐怕是國內第一位發起協力蓋木架黏土屋的「屋主」吧！他重現了阿公阿嬤時代的造屋方式，呼朋引伴一起開心蓋房子，在歷經三年半之後完工。雖然初衷是想要省錢，不過最後得到許多金錢也換不到的真摯情誼，以及健康涼爽的自然建築！

05屏東．里港→Love, Peace & Freedom→敲敲打打Just can't stop
其實應該稱它為「紙磚屋」，不過因為它是國內第一家用回收報紙做成的可住人的房子，「報紙屋」已經成為它的稱號。然而，「大茉莉農莊」精采的部分，可不只是「報紙屋」，從土地的設計、植栽到屋主對資源的珍惜與回收，都是十分令人敬佩的！

06台東．東河→土團屋→揉捏而成的手工房子
什麼樣的人，會願意不計時間代價，用一顆顆的土丸子，又搓又擠又壓地堆成厚實的土牆？什麼樣的經歷與成長環境，會讓人對大地不敢冒然、會對土地及大樹產生疼惜之心？透過這間土團屋自然建築，來聽聽簡姊的故事吧！

Part II 活用回收材－再生住宅

07宜蘭．員山→夢想的feedback→心安的節奏
我只要在田裡持續耕作，我就有一個基本生計；我只要在田裡持續耕作，我就對環境有發聲的機會；我只要在田裡持續耕作，我就能持續影響周遭的人事物；這樣，就很完美啦！

08宜蘭．冬山→友善土地、友善的家→生活才是主角，不是房子
為了讓孩子接受完整的華德福教育（Waldorf Education），綺文與吉仁從台北移民到宜蘭，並在有限的預算內，以十個友善的設計觀點蓋了一間房子，同時善用土地資源，朝著提高糧食自給率的理想生活邁進！

09花蓮市→愛的移動城堡→老爸送給女兒的承諾
這間房子名叫「蘇湖」，因為它座落在湖畔的蘇家三合院旁，是愛、想像與實踐的結晶。敏敏，本故事的主角，剛滿十歲，蘇湖的發想者。而她的母親蘇湘芬以及父親許先生，則是敏敏的造夢者，至今仍持續不斷地為敏敏編織新的夢想！

10台東．太麻里→從一頂帳篷開始→玩家，玩自己的家！
走一趟輝哥與文麗姊的家，不但讓我開車技術升級，也是居住方式的震撼教育。他們的生活同時強調連結土地、手動價值、分享生活及減法農法。手動價值是輝哥對「玩」的延伸，從共棲寮乃至於眺望臥室，都已經超越單純的DIY，而是包含著享受自然、玩樂人生的目的。

11台東．卑南→有機生活→自給自足的鄉居生活
簡單大方的小鐵皮屋，讓夫妻倆得以在退休之後，享受悠閒的鄉居生活。透過停止使用農藥，並搭配各類果樹林木混種，讓原本只是單一生產酪梨的土地得以休養生息，現在，夫妻倆過著幾乎自給自足的生活，並浸淫在各種令人讚嘆的生態驚喜之中！

12台東．都蘭→廢木變藝術→在太平洋崖上的小屋
從台東市開車前往都蘭的路上，一定會經過飛魚．夏曼的家。透過Google地圖看都蘭一帶，飛魚的家是台十一線上最靠近海岸邊的民宅，後院板凳拉出去就是太平洋，地形是臨海懸崖的岩岸，房子與海的高度落差約在二十公尺左右。住在這間房子裡，隨時得以享受海風、海景、海聲……

13南投．埔里→不只是貨櫃屋→跳脫迴圈，築Dream Box
剛看到Julia和ＫＨ的家，一開始還理不出頭緒。有貨櫃、有曲線型的鐵皮屋頂、磚牆，後兩者一看就不是貨櫃屋的材質啊！那到底什麼是主結構？哪些範圍又是貨櫃空間？Julia和ＫＨ是怎麼交錯使用？走在其中猶如試圖破解詭異的空間謎題，滿是驚喜！

Part III老屋綠改造

14台北市→老屋綠改造→用功的屋主vs.發光的工班
簡直像是把透天改造當成益智遊戲在玩的阿立先生，以打造綠房子為宗旨，邊看展覽邊參與實作、與工班一起參與施工、還分享人力資源管理知識給工班。長達十個月的施工期，歷經三個強颱，持續討論與分享、添加新構想……完工後，屋主與工班已經情同患難兄弟，房子的各個角落，可以看出屋主的創意設計……

15台北市→老屋綠改造→美好時光的移築與再生
因為房子旁種的山茶花，讓Sherry回想起童年的家，決定買下這間老房子。幫忙改造設計的Peter，以少拆、少丟、多回收再利用為出發點，幫老房子穿上隔熱又隔絕濕氣的外衣，室內並發揮Form follows function︵形隨機能︶的簡約概念，辛苦了半年，終於完成了心目中的Green Villa。

16彰化市→平價綠建築→維持老屋骨架的關鍵式改造
這間謝孟霖買下的二十九歲老透天，之前未被善待，屋裡充斥著壁癌、霉味、油垢、老鼠與髒亂。因為不想製造垃圾，新屋主希望老屋的拆除量降到最低，決定用現有格局與骨架為基礎、投入約三百萬元的預算，以﹁關鍵改造﹂的方法，融入通風、採光、雨水回收、隔熱、熱泵系統等五項零耗能或低耗能設計。這是他對環境資源所盡的一份心意，也為全家人長期居住創造舒適又省錢的生活。

附錄
老屋細部防水措施、連棟透天拆除過程 、火箭爐製作