內容簡介：

偏差值93！日本東大醫科名師吉永賢一的驚人滿分紀錄！ ！
◎3分鐘做完物理題目，滿分！
◎5分鐘做完數學題目，滿分！
◎8分鐘做完英文題目，滿分！
◎5天準備不動產資格考試，合格！

抄筆記≠作筆記！
日本東大名師公開二十年經驗法則，教你快速記錄、邏輯統整、活化記憶的吉永流筆記術
筆記不只有「保留」的作用，
對於思考、理解、記憶更有關鍵性的影響！

讓絕對帶來滿意成果的「吉永流」效率筆記術，
成為你學習、考試及展現自我實力的最佳幫手！

你真的知道作筆記的方法嗎？
「我從來就沒有做過筆記！」相信這世上一定沒有這樣的人吧！
學校的課程就不用說了，像是每天的工作、準備考取證照，或是學習語言等，
生活中有各種情況都會讓我們必須使用筆記。
但，你真的知道作筆記的方法嗎？
為什麼你會作出連自己都看不懂的筆記？
你需要——保證帶來「滿意結果」的筆記術
絕對有效的筆記方法，有助提升知識吸收的效益，
無論是學習、念書考試、準備證照檢定、工作求職等，都會帶給你「滿意結果」。
打開本書，你就有機會體驗「效率筆記」所帶來的超凡成果！

【本書特色】
1.本書由2011年暢銷書《東大醫科高材生的滿分讀書法》（原書名：東大家庭教師?教??頭?良????書法，商周出版）作者吉永賢一所著。
2.作者出身東大醫科，長期以家庭教師身分，近距離指導學生超過千名，也因此更了解學生在學習上的盲點，尤其是「筆記」，雖然每位學生都知道該做好筆記，但卻有很多人只是盲目的抄寫，無法以有效率的方式，真正記下重點，有助後續的複習，因此著書分享自己的方法。
3.全書共分六個章節。前三章，偏向觀念解析，告訴讀者何謂「筆記」的意義、哪些才是值得製作筆記的重點、如何保持製作筆記的動力、如何有效率地記下說話者的內容重點等。後面三個章節，則在告訴讀者如何有效吸收筆記內容，包括工具的選擇、架構的安排、如何加深自己對內容的印象等。
4.方法具體、容易實行。內容表述清晰、容易閱讀，所提出的方法具體且易於執行。
針對苦於不知如何著手製作筆記的人，是本相當直得參考的指南。因為書中會從根本（觀念）教導讀者，筆記重點該如何取捨、如何安排閱讀流程；有系統及方法（工具）的教導讀者，如何以最有助吸收的方式，完成筆記的製作。

【名師推薦】
◎周素卿（國立臺灣大學地理環境資源學系教授）
◎孫易新（浩域企業管理顧問股份有限公司董事長．「孫易新心智圖法R」培訓機構創辦人）
◎陳秀鳳（國立臺灣師範大學歷史學系系主任）
◎戴志清（臺北市立建國高中歷史科專任教師）

序跋：

我們都不知道作筆記的方法
　　「我從來就沒有做過筆記。」相信這世上一定沒有這樣的人吧！

　　學校的課程就不用說了，像是每天的工作、準備考取證照，或是學習語言等，生活中有各種情況都會讓我們需要使用筆記。

　　不過，請各位想想，如果真如前述所說，筆記與我們日常「知性生活」息息相關的話，那麼我們為什麼鮮少有機會來好好學習「作筆記的方法」呢？

　　也許從來就沒有人教過你如何作筆記，你總是以自己的方式，衍生出一套作筆記的方法吧！

筆記的本質不在於「形式」
　　作筆記的方法，可以分成「高明」與「拙劣」。

　　我們只要稍微翻閱筆記，就可以立即知道這筆記到底寫得好不好。

　　不過儘管筆記寫得再好，有時我們還是不明白某些內容「為什麼要這麼寫？」或「為什麼會歸納出那樣的結論？」
如果發生這種情況的話，就代表這筆記只是在模仿筆記的「形式」而已。看到這樣的筆記，實在很難讓人相信作筆記的人已經充分理解筆記的「本質」。

　　沒錯！

　　想要做好筆記，一定要了解筆記內在的「本質」，而非筆記表面的技巧與形式。

保證帶來「滿意結果」的訣竅
　　我從學生時代開始，就在作筆記方面下了許多功夫。而且最後做出來的筆記，也都能確實幫助我記住課堂上學到的大部分知識。直到現在，我的筆記技巧也對我在吸收資訊上的幫助很大。

　　一直以來，我教導過無數考生與社會人士有關念書及思考的方法。在這過程中我深深體會到，原來我為自己下功夫所鑽研的筆記技巧，對別人來說也是有效的。

　　不僅如此，我也相信各位讀者如果願意實踐我的筆記技巧的話，無論在是念書考試、工作求職，或是準備證照檢定等，都必定會讓你有「滿意結果」。

　　這點從我到目前為止所教過的一千多名學生身上，已經得到實際的驗證。

　　這個技巧真的一點都不難。只要運用「小小的訣竅」，就能讓吸收知識的效果大幅提升。

為各位獻上我集大成之研究
　　在這本書中，我將毫不藏私地公開自己作筆記的方法、親身實踐的案例，以及指導學生的各種訣竅。而且這些都是學了就可以馬上運用的方法與技巧。

　　此外，針對作筆記的根本「本質」，我也會特別提出探討。

　　在此，真心希望讀者諸君能夠參考本書的內容，好好感受「效率筆記」所能為你帶來的超凡成果。

目錄：

前言

第1章 為什麼會作出「連自己也看不懂的筆記」？
◎為什麼我們要作筆記？
人類是「健忘的動物」／明明是自己寫的筆記，竟然看不懂！？／不是自己感到滿意就夠
◎為什麼會寫出連自己看了都覺得不知所云的筆記？
從學生筆記看到的問題／因為照抄「別人的話」，所以不知所云／只寫下「自己」理解過的內容
◎從讀者角度寫出具有「輸出品質」的筆記
目標是任何人看了，都覺得簡單易懂的筆記／寫出比專家更簡單易懂的筆記／用「他人的眼光」提高筆記的品質

第2章 實現輸出品質的吉永流五種觀念
◎寫出具有「輸出品質」筆記所需要的五種觀念
◎觀念　謹記「現場主義」
只有「現在」最可靠／延後處理是一種「負債」／寫上課筆記也要遵循「現場主義」／當天的筆記要當天完成
◎觀念　拋棄「不寫可惜」的想法
不看寫得密密麻麻的筆記／「不寫可惜」的想法會降低知性的產能／撕破筆記本，擺脫束縛吧！
◎觀念　作筆記時要樂在其中
寫筆記沒有特定的規則／製作「最喜愛的筆記」並不斷複習
◎觀念? 看清楚該寫／不該寫的內容
沒有必要記錄所有的資訊／最重要的是透過「自己」這個濾網過濾／學習時要堅持自己的想法
◎觀念　讓原有題材更加進化
簡單易懂更勝獨特創新／以任何人都能懂的形式重新歸納整理／為何筆記可以做到超越原有題材的程度？

第3章 絕對有效的聽話方式及筆記方法
◎聽出藏在話裡的「段落」
一段話是由數個「段落」所組合而成／以「標題＋項目」 整理在筆記上／利用關鍵字找出段落
◎鍛鍊速記的技巧
技巧　提高寫字速度的「十五分鐘抄寫」／技巧?菃銗X不擅長書寫的文字／技巧?雱銗X能夠快速書寫的「字體」
◎將對開的兩頁，當成一個單位使用
實現「現場主義」所需要的技巧／左頁草寫、右頁整理／離題時間就是歸納整理的時間／習慣之後，在單頁筆記中靈活運用

第4章 掌握筆記前的 準備與基本要求
◎準備　應該使用哪種筆記本？
評斷標準在於「能否毫無壓力地使用」／我最愛用Kokuyo文具公司推出的校園筆記本
◎準備　應該選擇什麼文具用品？
不建議原子筆的理由／成績不好的學生，筆勁較弱是事實
◎準備　應該選擇什麼顏色的筆？
根據「需要」使用不同顏色的筆
◎筆記基本規則　不要一下子就從第一頁開始寫起
清楚寫下「目的」，提高學習動機／作筆記的好處和壞處是什麼？／如果找不出「為何而寫」的理由，就請放棄學習／需要重寫時，不要猶豫／建立「目次」，提高檢索功能
◎筆記基本規則　以「標題＋項目」的結構作筆記
筆記要分「段落」記錄／段落與段落之間，要以空白確實區隔／以「標題＋項目」建立層次結構 　
◎筆記基本規則　大膽留白
塞進太多內容的筆記，沒人想看第二遍／筆記不留白的學生， 成績也不會進步？／「橡皮擦屑」竟與成績好壞有關

第5章 六個訣竅提高筆記等級
◎訣竅　自己設計「問題」
為想要記住的內容設計「問題」
◎訣竅　內容以「時間」排序
忽略時間順序就無法正確理解筆記內容／要有足夠的留白，以應付更改的內容／當說明前後顛倒時，先全部記在左頁／「例外」要記錄在可能發生的時間點上
◎訣竅　寫下「靈感」或「想法」
如果不記錄下來，很容易就會遺忘／明明說「我懂了」卻又馬上忘記的小時經驗／替「自己的想法」作記號／行動計畫也要事先寫下來
◎訣竅? 寫在圖示裡的資訊要分散開來
說明過多的圖，可以「分解漫畫」處理／在筆記本裡畫出數個相同圖形
◎訣竅? 寫出「世界上獨一無二的筆記」
請為自己的筆記「命名」／以彩色影印或插圖來裝飾筆記本吧！
◎訣竅　自學時要靈活運用筆記
了解的筆記．記憶的筆記．習慣的筆記／有系統地歸納知識的「了解的筆記」／「記憶的筆記」中也要寫下「記憶方法」／問題的解答方式要利用「習慣的筆記」刻印在腦中／利用「問題筆記」管理疑問

第6章 如何將筆記內容 裝進腦袋裡？
◎定期複習筆記
第一週要每天複習／應該在哪個時段複習？
◎利用「口頭複述」加深印象
只需複述「標題＋項目」／口頭複述隨時隨地都可進行／在虛擬的聽眾面前演講
◎一邊複習一邊「補充」內容
重複相同內容無法化為習慣／在不流暢之處補充內容／故意留下錯誤
◎建立包含他人的「複習系統」
獨自一個人容易敗給怠惰的心態／試著對家人描述自己所學的內容／思考對聽者而言有什麼好處／將筆記借給他人的好處
◎將重點寫在卡片上複習
利用卡片將資訊輸入腦中
◎舊的筆記本該如何處理？
吸收知識後的筆記本就果斷丟棄吧！／定期進行「丟棄．保留」的作業