內容簡介：

◎「自我療癒界的第一夫人」露易絲．賀（ Louise Hay）
◎暢銷書『靜心紓壓曼陀羅』繪者艾爾貝塔．赫金森（Alberta Hutchinson）聯手創作

一句肯定的話，打開一扇門，治癒我們的生活
藝術和曼陀羅，創造新的內在，強大我們的頭腦。

獻給每一個有童心的塗鴉者，
在美麗的圖案畫上天使的顏色，
遠離負面的、不好的字眼，
每一天都給自己創造美好的經驗。

【來自 露易絲．賀】
我非常高興可以有這個機會和艾爾貝塔．赫金森合作。從孩童時期至今，我就一直很喜歡著色書。能將我每天都在使用的美妙肯定句和艾爾貝塔的美麗畫作結合，令我無限欣喜。肯定句其實很簡單，它就是你所想及所說的一切。人們平常所說和所想的，有很大部分都是相當負面的，無法創造美好的經驗。如果你想要療癒生命，你必須重新訓練你的思維和言語從正面的角度出發。

一個肯定句就能開啟這扇門，它是你踏上轉變之路的起點。本質上，你是在對潛意識說：「我要負起責任。我知道自己可以做些什麼來改變生命。」當我提到『說出肯定句』時，我指的是有意識地選擇某些字句，來幫助你從生命裡消除某些東西，或是在你生命裡創造一些新事物。所以，當你在為這些美麗的曼陀羅和插圖上色時，你要肯定地告訴自己：

「今天我讓創意盡情揮灑，化為療癒的力量，美麗自然會展現出來。」

藝術是表達我們靈魂和拓展我們心靈，很有力的一種方式。持續成長和尋求新的表現方法對創意活動而言是非常重要的，無論是何種型式的創意，你只管投入時間去創造和實作就對了，它將為你帶來療癒效果，並為你開啟新的機會大門。我七十多歲才開始畫畫，能夠沉浸在色彩和圖案的世界裡真的很美妙，而且我讓它們來療癒我。艾爾貝塔的人生旅途讓她從她的藝術創作裡發現絕佳的療癒效果。我將讓她用自己的話來訴說她的故事。

序跋：

艾爾貝塔．赫金森的故事

　　艾爾貝塔．赫金森的人生旅途自幼年時期開始，便被各式各樣的藝術以及心靈感知所填滿，後來一趟改變人生的印度之旅，大大拓展了她的心靈感知。

　　歷經4次的癌症侵襲，艾爾貝塔在中年時面臨了一個轉捩點。「我覺得我有兩個選擇：我可以了結生命，或是做些絕對精彩的事。」然後有個想法像閃電般擊中她：泰戈爾的流螢集，我決定我要畫它。

　　艾爾貝塔持續地將她的療癒畫作和蘊含人生哲理的詩句出版成書。2007年，她成立自己的公司「Home Made Books」。至今已經出版了幾十本設計相關書籍，涵蓋了曼陀羅、紡織品、壁紙和地毯，還有繪本詩集和療癒書籍。

　　「我切身體會到藝術的療癒力量——它治癒了我。而書本是個神奇的世界，能讓你在創意的國度裡盡情漫遊，無限地拓展想像。萬物都會變動並帶有能量、會結合也會分離、會舞動也會吟唱，而且都會經歷誕生、成長與死亡。宇宙萬物都是相連的，神聖而莊嚴，雖然受限於時間和形體，但在本質上是不受限制也永無止盡的。」