一個人的廚房：《一人食の鑄鐵鍋料理》+《一人食の日式萬用鑄鐵鍋料理》+《一人食の鑄鐵煎烤盤料理》

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《一人食の鑄鐵鍋料理 附：Galaxy長柄鑄鐵鍋》

【Galaxy長柄鑄鐵鍋】X《一人食の鑄鐵鍋食譜》
只要一把長柄鑄鐵鍋
輕鬆搞定「煎煮炒燉烤」等料理！

●附長柄鑄鐵鍋，100％生鐵鑄造、導熱快、保溫佳，節能省時，煮菜一派悠閒，料理迅速上桌；更通過台灣SGS認證，品質安心有保障！

●一個人獨享的小鍋料理，依烹調法分類，從嫩煎肉類、焗烤麵食，到輕燉、拌炒、煨煮，餐餐都能變換口味，就是要滿足你所有的味蕾。

本書特色

◆隨書附【Galaxy長柄鑄鐵鍋】，即買即用，超值又方便

尺寸：直徑約16.5×深度3.5×全長29公分

1、100％生鐵材質，受熱均勻，大幅縮短烹調時間，完整保留食物營養。
2、極佳的保溫效果，料理熱度不易散失，完美封存食物美味。
3、無琺瑯無毒性，比起一般鍋具更加堅固耐用。
4、通過台灣SGS認證，品質嚴格把關，使用更安心。
5、不易沾鍋，適用於瓦斯爐、電磁爐、黑金爐、烤箱、電鍋等多種爐具
6、煎煮炒燉烤，集多種用途於一鍋。
7、烹調後可連鍋帶料直接端上桌，營造餐桌上的美麗風景。
8、一人份的鍋具，體積小不佔空間，方便收納。

◆一個人吃剛剛好！鑄鐵鍋料理在家簡單做

1、一個人下廚很難煮？只要運用小型鑄鐵鍋就沒問題
書中針對小型鑄鐵平底鍋設計菜色，讓你輕鬆掌握份量，不用擔心吃不完，一個人也可以好好吃！

2、快速×省時×多變化，百變料理難不倒
充分活用鑄鐵鍋的特性，搭配不同的烹調方式，兩三下就能將無敵美味端上桌，吃得開心又滿足！

3、收錄中式、西式到日式，鑄鐵鍋迷必學的菜色
包含南洋綠咖哩、西班牙烘蛋、大阪燒等異國風料理，想吃什麼，一把鑄鐵鍋就能搞定！

4、從主食、配菜到下午輕食，應有盡有
可依照每天需求挑選，為自己料理出一鍋好菜，新手下廚零門檻。

《一人食の日式萬用鑄鐵鍋料理 附：Galaxy萬用鑄鐵鍋》

【Galaxy萬用鑄鐵鍋】X《一人食の鑄鐵鍋食譜》
煎煮炒燉烤，一鍋多用，美味輕鬆端上桌！
從飯、麵、湯品到甜點，應有盡有，一個人也可以吃得超澎湃！

●附萬用鑄鐵鍋，煎煮炒燉烤樣樣行，原木鍋蓋鎖住食材原味，居家料理、戶外露營超便利；更通過台灣SGS認證，品質安心有保障！

●活用鑄鐵鍋，輕鬆煮出一鍋好菜！料理依照食材分類，從煲仔飯、粉絲煲，到椒鹽蝦、馬鈴薯燉肉、酥波蘿小餐包，新手也能馬上跟著做，想不會做菜都難！

本書特色

◆隨書附【Galaxy萬用鑄鐵鍋】，即買即用，馬上料理不用等！
　　
尺寸：直徑17.5公分×深度6.5公分，提把長16.5公分

1、通過台灣SGS認證，無琺瑯無毒性，使用更安心。
2、100％生鐵鑄造，能快速導熱，大幅縮短烹調時間，完整保留食物營養。
3、附有原木鍋蓋，料理熱度不易散失，留住食材原味。
4、平底深鍋設計，擺放平穩，方便燉煮、煲湯。
5、鑄鐵單柄提把，取用更輕鬆，無論手提或懸吊皆可。
6、不易沾鍋，適用於瓦斯爐、電磁爐、黑金爐等多種爐具
7、烹調後可連鍋帶料直接端上桌，營造餐桌上的美麗風景。
8、一人份的鍋具，體積小不佔空間，方便收納。

◆鑄鐵鍋料理在家輕鬆做，想吃什麼，一鍋就搞定！
　　
1、便利又美味，一鍋就可完成的鑄鐵鍋料理
充分利用鑄鐵鍋，做菜省時省力，輕鬆煮出一鍋好菜。

2、收錄6大主題食譜，菜色豐富變化多
從米麵類、肉類到鍋物，充分滿足味蕾，一吃就上癮。

3、美味關鍵小提點，為你的料理加分
掌握烹調訣竅，料理就會更加入味好吃，新手也能立即上手。

4、必學必看！鑄鐵鍋使用小常識
介紹開鍋、養鍋到清潔收納的方法，一目了然，馬上跟著做。

《一人食の鑄鐵煎烤盤料理 附：Galaxy折疊式鑄鐵煎烤盤》

【Galaxy摺疊式鑄鐵煎烤盤】X《一人食の鑄鐵鍋食譜》
超簡單！只要切一切、煎一煎，就能做出迷人燒烤風味，當正餐、輕食或消夜，一盤到底快速完成！

●附摺疊式鑄鐵煎烤盤，方便收納不佔空間，原木手把防燙好握，居家料理、野炊露營超方便；更通過台灣SGS認證，品質安心有保障！

●一個人也要呷好呷飽，料理依照食材分類，從豬肉捲、香烤牛排、海鮮沙拉，到古巴三明治，餐餐菜色變化多，讓人一吃就上癮，停不了口！

本書特色

◆隨書附【Galaxy摺疊式煎烤盤】，馬上買立即用，超級便利

尺寸：長18公分×寬18公分×深度2公分，把手長17.5公分

1、通過台灣SGS認證，無琺瑯無毒性，使用更安心。
2、100％生鐵鑄造，能快速導熱，大幅縮短烹調時間，完整保留食物營養。
3、摺疊式原木手把設計，收納方便、防燙好拿不滑手。
4、盤底立體溝槽紋路，鎖住肉汁不黏鍋，烙出漂亮烤紋。
5、單側瀝油口，輕鬆倒油或湯汁，少油更健康。
6、不易沾鍋，適用於瓦斯爐、電磁爐、黑金爐等多種爐具
7、烹調後可連鍋帶料直接端上桌，營造餐桌上的美麗風景。
8、一人份的鍋具，體積小不佔空間，方便收納。

◆超簡單！想吃就能做，從主食、配菜到輕食，一盤快速搞定

1、鑄鐵煎烤盤易上手，美味好料輕鬆上桌
只要一個鑄鐵煎烤盤，輕鬆搞定三餐加消夜，省時又省力。

2、停不了口的一人份料理，想吃多少就做多少
無論是一人的早午餐，或三五好友的家中聚會，都能開心吃。

3、充滿異國風味的食譜，滿足挑剔多變的味蕾
古巴三明治、沙嗲雞柳串、烤牛排等，種類豐富，怎麼吃都不膩。

4、美味料理小技巧，享受美味就是這麼簡單
每道食譜都附有貼心小叮嚀，做菜不用靠運氣，新手也能變大廚。