【內容簡介】 這不是普通的蔬果食譜,也不是一般的健康書; 這是一本幫助你和家人面對難解症狀和慢性疾病威脅的生存指南! 50種超級食物,全面釋放水果與蔬菜中蘊藏的力量, 以你想像不到的方式療癒身、心、靈!
●未上市先轟動,預購即進入美國Amazon書店暢銷百大! ●超值收錄「常見疾病vs.療癒食物」速查表,搜尋更方便!
作者安東尼是一位被上天刻意訓練了25年的醫療靈媒,也是21世紀最具強大成效的療癒者。書中他深入介紹50種食物的療癒力量,並告訴你怎麼吃才能完全發揮該食物的功效,並提出該食物在情緒和靈性上可以帶來的好處。 於是你知道,原來惡名昭彰的馬鈴薯裡裡外外都有價值,不僅有益健康,還能在你不知所措時給你力量與穩定感;蘋果的抗發炎特性使它成為對抗幾乎所有疾病的首選,並能在你感到沮喪、孤單、無力時提供撫慰;酪梨除了有助解決消化問題,並且是最接近母乳的食物,能夠像母親的愛一般滋養你;而生長於極端環境的野生藍莓,其實是在壓力中成長茁壯的專家,吃下野生藍莓,你就把「無論環境多艱難都能生存下來」的特質帶進身體裡。 安東尼提供的許多資訊都與醫界的傳統知識相差甚遠,所以,你不會在此聽見老調重彈,而是會獲得種種對於食物的全新理解。
●導致難解疾病猖獗、危害現代人健康的四大因子。 ●介紹每一種食物時,除了說明它在身體層面的好處,更提出它在情緒與靈性層面提供的支持,讓你從身、心、靈全方位獲得這種食物的好處。 ●完全發揮每種超級食物力量的訣竅與料理方式,並提供美味食譜。 ●將書中介紹的食物加入日常飲食裡,有助於緩解數百種症狀與疾病,例如癌症、糖尿病、自體免疫失調、甲狀腺疾病、消化問題、焦慮、疲勞、食物過敏、不孕、發炎、失眠、記憶力衰退、偏頭痛、體重增加等。 ●如何將壓力轉為助力?水果與生育力有何關係?
【本書目錄】 〈推薦序〉第六感教你吃對食物 朱慧芳 〈推薦序〉神創造食物,不只是要餵飽我們的肚子 AKASH阿喀許 〈推薦序〉協助身體轉化的健康食譜 Asha 〈推薦序〉重新認識食物,重拾身體健康 薛維中 〈推薦序〉聽見來自青草天使的呼喚 李嘉梅 〈推薦序〉讓你真正利用食物優點改變生命的飲食指南 克莉絲汀‧諾瑟普 〈前言〉重新看見植物性食物真正的價值
第1部 自灰燼中重生 ●現代人面臨的健康威脅 了解真相才能拯救自己的生命 危害現代人健康的四大病根 腎上腺素成癮 當今食物面臨的挑戰 面對現實,才能前進
●透過食物適應現代世界 換一種觀點面對壓力 食物中的「四大尊者」 以四大尊者對抗四大病根 帶著四大尊者的力量向前邁進
●滋養靈魂的食物 你可以從飲食中同時獲得身體健康與情緒上的撫慰 淨化靈魂的輔因子水 提升生命的食物儀式 檢視口欲之下真正的渴望 利用四大尊者食物滋養身體與靈魂
第2部 食物中的四大尊者 ●改變生命的食物 為疾病與症狀貼上的標籤 水果恐懼症 野生食物的益處
●水果 蘋果/杏/酪梨/香蕉/莓果/櫻桃/蔓越莓/椰棗/無花果/葡萄/奇異果/檸檬與萊姆/芒果/瓜類/柳橙與橘子/木瓜/西洋梨/石榴
●蔬菜 朝鮮薊/蘆筍/西洋芹/十字花科蔬菜/小黃瓜/葉菜類/洋蔥/馬鈴薯/小蘿蔔/芽菜與菜苗/番薯
●藥草與香料 芳香藥草/貓爪藤/芫荽/大蒜/薑/檸檬香蜂草/甘草根/荷蘭芹/覆盆子葉/薑黃
●野生食物 蘆薈/大西洋海菜/牛蒡/白樺茸/椰子/蒲公英/蕁麻葉/生蜂蜜/紅花苜蓿/玫瑰果/野生藍莓
第3部 擁抱真相,保護自己 ●生育力與我們的未來 人類的未來 不孕症的潛在成因 男性與生育力 避開阻礙生育力的因子 使生殖系統恢復元氣的療癒食物 透過靜心提高生育力
●有害健康的飲食風尚與潮流 酸性、鹼性與pH值試紙 茄科恐懼症 「甲狀腺腫原」食物 巨量維生素D 維生素B12缺乏 注射B12針劑 糞便漂浮分析 糞便微生物移植 益生原 藥草產品中的酒精 油拉法
●阻礙生命的食物 乳製品 蛋 玉米 小麥 芥花籽油 天然風味
●改變生命的天使 呼喚天使 改變生命的十二位天使 改變生命的天使帶來的奇蹟 屬於你的時刻
〈後記〉慈悲是最大關鍵 〈附錄〉「常見疾病vs.療癒食物」速查表
|