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內容簡介:
身體的溫度,決定健康的程度
手腳冰冷、肩頸痠痛、眼睛疲勞、常常睡不好的困擾,反覆發作?
循環不佳、生理期劇痛、總是很疲倦,容易水腫的煩惱,總是難解?
這些問題的背後,也許都與體內的「寒氣」有關,
利用提高體溫,
增加循環及代謝能力,放鬆緊張的肌肉,
活絡淋巴與副交感神經,通暢氣血與緩解痠痛。
本書使用的方式既簡單又方便,
只要持續實行一段時間,身體就能出現改變。
◆隨書附贈獨家限量溫敷枕
無論坐著、站著、躺著,或是工作中、看電視、用電腦、睡覺時,都能方便使用的溫敷工具。目錄:
身體的溫度,決定健康的程度
生病了!可能是寒氣惹的禍
體溫升高,健康有解
溫敷是最立即、有效的體寒調節法
每日一次,讓身體由內到外暖起來