無力感
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原價 350
內容簡介：
◆第一本針對無力感(LEARNED HELOLESS)的形成,症狀與解決之道的專書
從無力感中解脫，才能找到幸福的能量﹗
每天早出晚歸，我到底為了什麼而努力？
為什麼每天都覺得提不起勁、不想工作？
怎麼花了這麼多的時間，卻似乎還是在原地踏步？
當你面對這世界最大的負能量，
該如何擺脫這種重複與糾纏，
重新找回自己最初的熱情？
問問自己是否有下列狀況：
．一心只期盼下班時間的到來。
．經常對每件事情感到焦躁不安。
．頻繁出現想要換工作的念頭。
．頭痛（腰痛或其他疾病）比過去更嚴重。
．比過去更無精打采，一整天充滿疲憊。
．記憶力減退，比以前更難專心。
．晚上睡不著或經常半夜醒來，一旦醒過來很難再入睡。
．食慾下降或食慾突然變得旺盛。
．覺得自己沒有一件事情做得好。
．以前做決定時毫不猶豫，現在則猶豫不決。
．原本喜歡而充滿自信的事情變得微不足道。
．經常聽到別人說自己太過要求完美。
當你有上列半數以上的症狀時，代表你可能正遭受無力感的入侵。心理上的無力感不是「乏力」，而是「沒有動力」，也就是對於必須做的事情失去牽引的熱情。作者將以自身的經驗跟你分享為什麼會陷入無力感的泥沼？該怎麼做才能成功掙脫？如何才能不讓無力感再度來襲？
