內容簡介：

死是生之必然
為死亡做準備，也是為了活下去在做準備
此時，寧靜是我們最需要的力量

林保寶用照片與日記
如實記錄陪伴癌末爸爸的安寧照護
排便、尿尿、喝水、用餐量……
一家人接受無常造化的坦然，化無常為日常讓人動容
溫柔、靜謐、樸實，又餘韻繚繞
幫助面對、陪伴、處理親人生命即將告終的讀者

死亡透明得像光線、空氣、清水，
輕輕地「噓！」一聲，生命從一個時空飄走。

當得知爸爸日子所剩無多，
我開始用日記與照片如實寫下爸爸每天生活的點點滴滴……
這幾個月，我真正在做的也只是這件事：接受爸爸離死亡越來越近的事實。

如實面對在死亡面前的膽怯與不安，
就是發自內心最深處的慈悲與智慧。

最後，我點起蠟燭，與爸爸一同慶賀這段期間以來充滿祝福的告別，
慶賀這短暫人生的美麗、幸福與好運。

我的爸爸林英治，一九四○年生於雲林縣莿桐鄉。與媽媽結婚後，生了兩個兒子。後因工作搬至南投縣，在竹山鎮買地建屋定居，爸爸努力蓋了一處讓我們想回去的家。二○一五年十月三十日，在台北醫院檢查時發現罹患肺腺癌。在媽媽悉心照顧下，他平靜面對自己走向死亡的過程，沒發脾氣、沒怪人、更沒怨天。二○一六年八月五日，走入永恆。

【充滿祝福的推薦】

「我幾乎是一口氣讀完《充滿祝福的告別》，真實的看到保寶記錄他父親從癌末到臨終的狀況，寫得平淡、樸實，它有那個力量拉你進去看，很平靜的面對死亡這件事情。在舉世走向高齡化社會的今天，讓人設身處地，再反觀自身，要善良、要謙卑的面對這個問題。」
——奚淞（手藝人）

「多年來致力於居家安寧照護的推廣，讀了林保寶照護陪伴癌末父親這本文字淡雅、又令人回味的日記，頗有感觸。透過作者與其家人、以及醫療團隊的協力，我們看到了一個雖非完美、但恰如其分的善終結果。也期望透過這本書，能讓更多人，包括醫療人員與社會大眾，同理病人的需求，進一步認識安寧照護的精髓。」
——黃勝堅（台北市立聯合醫院總院長）

「保寶的日記讓我很欣慰感受到，他透過這樣的陪伴，他和母親的感人努力，肯定了生命的意義與價值，同時也承認『死亡』是生命的自然過程。他們既不求加速死亡，也未無所不用其極地拖延死亡過程。病人的確達到了相當美好的生活品質，也使作為親友的我們能相當理想地接受不可避免的不捨，他們也能從而泰然度過哀傷期。」
——狄剛（台北總教區榮休總主教）

「一個平常人家陪伴家人臨終的平常生活雜記，簡單直接、平淡透明、無添加。」
——夏瑞紅（作家）

「保寶的日記、書單與重點附錄，日後將會幫助無數無數面對、陪伴、處理親人生命即將告終的讀者。感謝閱讀與書寫，讓我們在生命低谷中，仍能坦率地依靠著文字，無畏無懼。」
——劉梓潔（作家）

「閱讀這本書讓我勇敢跨進蟲洞裡，將我與母親照料父親最後那八個月的記憶與情緒，如同老戲院轉動的大膠捲，一格一格重新播放一遍。」
——林淵源（建築師）

序跋：

作者序

一切都是祝福

　　回頭一看，從爸爸發現肺腺癌到過世的日子，心中充滿了感謝，能陪伴爸爸安然走過人生最後的日子，感到生死了無遺憾，一切全成了祝福。

　　四年前，我從義大利回台灣後，投身這部大機器中忙碌工作，不斷採訪、寫書。伴隨爸爸身體的大小病痛，不時進出醫院。一開始他還能拿著助行器緩步走路，自己刷牙、洗臉、吃飯、上廁所，直到兩年前爸爸在浴室刷牙時，突然砰的一聲跌倒，就此臥床不起。從前撐起家中一片天的爸爸，成了隨時需要幫助、照顧的人。一年多前，媽媽發現爸爸咳嗽不止，到醫院檢查都沒發現異狀，後來爸爸肋骨疼痛得厲害，起先，媽媽以為是她搬動爸爸所造成，二○一五年十月經醫院檢查後，發現是肺腺癌末期，並已經擴散到骨骼。這消息如晴天霹靂打在媽媽身上，她怪自己沒好好照顧爸爸，爸爸卻很平靜地接受。

　　因為爸爸的平靜與從容，死亡當頭，也就沒那麼可怕了，在面臨巨變時，我們也彷彿可以如常生活。從醫師宣布爸爸罹患肺腺癌那天，我開始寫起日記，如實記下爸爸所剩不多日子裡的點點滴滴。

　　爸爸因為腫瘤壓迫到神經引起劇烈疼痛，媽媽跟我天天陪著他到醫院接受電療；隨著病情的變化，短時間接受化療；之後不時的急診、住院；乃至住進安寧病、進行居家安寧。每個過程，都是一段學習。

　　九個月期間，除了醫院的醫護人員、志工，身邊許多朋友、宗教的幫助，包括家中不解人間憂愁的狗狗Summer，也來湊一腳。各種條件的聚合，讓爸爸能平靜地面對死亡，安於一步一步走完人生最後的旅程。這一段陪伴，是爸爸給我最珍貴的禮物，他平靜面對生命的消逝，讓我看見生命的本質如水清澈。

　　奚淞先生建議我把爸爸平靜的面對死亡這件事情，這段期間我如何學習安心陪伴至親一步步走向安寧的過程記錄下來跟大家共享，可以當作陪伴的閱讀，讓人設身處地，再反觀自身，善良、謙卑的面對這個社會目前滿迫切的問題。

　　因此有了這本書。

目錄：

作者序
一切都是祝福

序幕 心光如水
——日子所剩無多，生命卻如一杯清水，更形清澈。

進入生命的全體
二○一五年十一月

老人照護是最前衛的事情
二○一五年十二月

沒什麼好擔心
二○一六年一月

永遠的陽光會換來一片沙漠
二○一六年二月

先準備好後事才不會慌張
二○一六年三月

目前最重要的是什麼
二○一六年四月

越來越近的事實
二○一六年五月
顧死比醫生不容易
二○一六年六月

生命的過程是真正的功課
二○一六年七月

尾聲 如水清澈
——爸爸平靜面對生命的消逝，讓我看見生命的本質，如水清澈。

後記 父後八日
給爸爸的一封信

安寧療護十八帖
第一帖 如實面對死亡
第二帖 處理大小便
第三帖 接受信仰
第四帖 坐輪椅
第五帖 床上洗頭、擦澡
第六帖 耐心餵食
第七帖 預先準備後事
第八帖 選擇安寧緩和醫療
第九帖 痛
第十帖 安寧病房
第十一帖 居家安寧
第十二帖 急診
第十三帖 翻身、拍背
第十四帖 便秘
第十五帖 飲食
第十六帖 瀕死
第十七帖 痰
第十八帖 完成了