內容簡介：

面對頭痛，控制重於根治！
直擊12種攸關性命的危險頭痛特徵＆8種危險頭痛類型！

◆國內第一本針對國人用藥習慣完整介紹12大類頭痛常用藥物專書

「我的頭痛藥痛到什麼時候?」、「頭痛可以根治嗎?」這是很難回答的問題，因為每個人的狀況不盡相同，從3歲小兒到七、八十歲的老年人都可能遭受頭痛折磨。

頭痛是世界衛生組織統計名列最常見疾病的第3名，也是造成患者「失能」的第7大疾病，美國神經科開業醫求診病患中約有90%偏頭痛者，臺灣也佔了60%之多。
面對頭痛，只要遵從醫囑，正確使用急性期治療藥物、預防用藥，有8成以上的頭痛病人都能順利擺脫頭痛糾纏，重拾良好的生活品質。相關研究顯示，在頭痛發作的60分鐘內接受治療，越早服藥，舒緩頭痛的效果越好。

然而，國人往往強忍或忽略頭痛問題，常自行購買成藥解決，因而對止痛藥或感冒藥水產生依賴。臨床上，約有1%成年患者對止痛藥成癮，粗估國內患者逾15萬人。每月有10天以上或每週有3天以上需仰賴止痛藥或感冒藥水止頭痛者，須特別當心止痛藥物成癮問題，應盡速就醫，透過住院治療，9成能戒除、7成避免再犯。

本書是由亞洲首位獲頒美國頭痛學會頒發Seymour Solomon貢獻獎，並發表演說的臺北榮總神經醫學中心副主任王署君醫師領軍集結臺北榮總及陽明醫學大學的頭痛醫學團隊一起著作。全書內容包含各種頭痛類型、頭痛藥物的介紹，以及減輕頭痛的方法，更具體說明如何正確求醫，迎頭痛擊。

序跋：

【總策畫序】迎頭痛擊

◎文／王署君（台灣神經學學會理事長、臺北榮民總醫院神經醫學中心副主任）
　　
　　自從美國進修頭痛醫學返國後，我先在臺北榮民總醫院成立頭痛門診，並漸漸組成團隊，從事頭痛病患的臨床照護、教育以及研究。之後，我也結合國內醫療同好成立台灣頭痛學會，推廣國內外最新研究發展，希望提升國內頭痛病患的診療品質。時光荏苒，已經超過了20個年頭。
　　
　　期間，為提供頭痛病患衛教，2001年與同事合著《頭痛不見了》一書。然醫學發展日新月異，不論在治療的觀念或方法上，都有很大的改變與進步。近年來，國內一直缺乏一本寫給頭痛患者及一般普羅大眾的中文頭痛書籍，始終是我們心中的遺憾。雖然近年來拜網路與媒體所賜，各種頭痛相關的資訊「淹腳目」，但大多數出處不可考，可靠性也不無疑慮。在另一方面，雖然市面上也有以頭痛醫學為主題的翻譯書籍，國內外的病患畢竟有所不同，服藥的習慣也不同，因此，以國內病患為主的臨床經驗，或許更能貼近讀者，更有參考價值。
　　
　　這個寫書的想法一直淹沒在繁忙的臨床、教學和研究工作之中，直到出版社向我們提出新書企畫，這個寫書的計畫才得以開始。雖然我們團隊過去有不少著作，但多半是以專業角度出發的論文，如何以深入淺出的語言，帶給讀者與時俱進的觀念，這是個很大的挑戰。在幾次的團隊會議裡，我們討論了著作的方向、篇幅以及章節等等細節，文稿完成後，我們反覆對內容，乃至於文字進行校對及修改，以求正確。
　　
　　我們對這本書的期許是，讀者能整本從頭讀到尾不覺得枯燥，讀者把它當成工具書查閱能夠很快地找到實用的資訊。幾經努力，這本書終於誕生了。
　　
　　感謝梁賡義校長、張德明院長、邱泰源委員、劉秀枝教授、陳昭姿主任、陳文茜小姐、彭家勛院長、陳威宏理事長、王博仁院長的序言。最後，我想對曾經為這本書付出過心力的人表達謝意。首先，我必須感謝臺北榮總頭痛研究團隊的所有成員，這本書不僅是我個人的心血結晶，更是我們所有同仁一起努力的結果。其次，我必須感謝城邦出版集團及原水文化，其熱情敦促是鞭策我們完成這本書的力量。此外，我必須感謝我的家人，默默地在背後提供支持，並容忍我長期「以院為家」超時工作，你們無怨無悔的付出，是我在工作上能夠義無反顧的動力。最後，也謝謝所有臺北榮總頭痛團隊照顧過的病患，我們在臨床照護的過程中成長，也習得了足以照顧其他病患的寶貴經驗。

目錄：

作者群簡介

推薦序1 熟讀本書，頭痛不再讓人頭痛！ ◎梁賡義
推薦序2 指日可待的個人化頭痛醫療 ◎張德明
推薦序4 充實頭痛診療知識，擺脫頭痛頑疾 ◎ 邱泰源
推薦序3 頭痛？讀這本書就對了！◎ 劉秀枝
推薦序5 頭終於不再痛了 ◎ 陳昭姿
推薦序6 你是自己頭部的主人嗎？◎ 陳文茜
推薦序7 了解頭痛最佳選擇的頭痛 ◎ 彭家勛
推薦序8 認識頭痛、了解頭痛、克服頭痛 ◎ 陳威宏
推薦序9 醫民皆宜的全方位的頭痛寶典 ◎ 王博仁
總策畫序 迎頭痛擊 ◎ 王署君

Part1 攸關性命的頭痛特徵
你的頭痛要不要緊！
◎12項攸關性命的頭痛特徵
◎8種必須盡速治療的頭痛
腦瘤頭痛╱蜘蛛網膜下腔出血頭痛╱腦膿瘍頭痛╱慢性硬膜下血腫頭痛╱腦膜炎╱顳動脈炎（巨細胞動脈炎）╱低腦壓頭痛╱高腦壓頭痛

頭痛患者常見求助門診科別
◎從什麼情況下需要求醫
◎頭痛時要掛「哪一科」？
◎如何在門診與醫師快速溝通？
◎醫師，我頭裡面是不是長東西？——腦波、電腦斷層和磁振造影檢查需要嗎？
◎醫師，我要做檢查！

Part2 為何會頭痛？你屬於哪一種頭痛？
頭痛的原因超過200種
◎ 眼睛異常所引起的頭痛
眼疲勞性頭痛╱眼球自身病變引起的頭痛╱眼窩及周圍組織病變引起的頭痛╱神經病變引起的頭痛╱血管性疾病引起的頭痛
◎鼻竇頭痛
◎頸因性頭痛

頭暈——頭痛的難兄難弟

有多少人為頭痛困擾？
◎頭痛患者的生活品質
◎心理因素會讓頭痛更頻繁

常見頭痛分類
◎令人作噁的偏頭痛
偏頭痛的輪廓——好發於年輕到中年女性╱偏頭痛的類型╱偏頭痛變奏曲——特殊型態的預兆偏頭痛╱引起偏頭痛的原因╱了解偏頭痛，建立正確觀念╱偏頭痛的治療不只是止痛藥
◎緊縮型頭痛是生活緊張造成的嗎？
緊縮型頭痛是成人最常見的頭痛原因╱慢性緊縮型頭痛——常常痛的緊縮型頭痛
◎宛如鬧鐘的叢發性頭痛
叢發性頭痛的輪廓——常見於20∼30歲男性╱最容易被誤診的叢發性頭痛

特殊族群的頭痛
◎孩童的頭痛——孩子嚷著「頭好痛」時該怎麼辦？
孩童的偏頭痛╱孩童的緊縮型頭痛╱其他可能引起孩童頭痛的原因
◎女性的頭痛——荷爾蒙變化引起的頭痛
避孕藥與偏頭痛╱懷孕時，頭痛怎麼辦？╱坐月子洗頭會造成偏頭痛嗎？
◎老年人的頭痛
老年人頭痛的治療╱引發老年人頭痛的其他因素（次發性頭痛）

Part3 頭痛正確診治用藥
頭痛患者找得到頭痛原因，並獲得有效治療嗎？
◎善用頭痛日記詳細記錄頭痛大小事

如何對付頭痛？
◎正確服用止痛藥，每週使用限制2天以下
◎記住自己使用的藥物
◎止痛藥要隨身攜帶，大痛越早服用越好，小痛則因人而異
◎適當使用預防用藥

市售止痛藥面面觀
◎市售止痛藥的利與弊
◎藥物過度使用頭痛──服用過度止痛藥會導致頭痛地獄！
◎戒除止痛藥藥癮
　
頭痛藥物的使用
◎ 急性期治療藥物
乙醯氨酚（Acetaminophen）／非類固醇性消炎止痛製劑類（NSAIDs）／翠普登（Triptans，選擇性血清張力素受器作用劑）／麥角胺（Ergotamine）／複方止痛製劑／其他急性治療藥物
◎預防用藥
乙型阻斷劑類／鈣離子阻斷劑類／抗憂鬱劑類／抗癲癇藥物／非類固醇性消炎止痛製劑類／肉毒桿菌素

頭痛加重的原因與如何因應？
◎頭部外傷與頭痛 ◎冰錐痛（Ice-pick Headache）
◎咳嗽引起的頭痛 ◎運動與頭痛
◎冰淇淋頭痛 ◎咖啡因與頭痛
◎巧克力與頭痛 ◎熱狗頭痛
◎中國餐館症候群 ◎飲酒與頭痛
◎氣候、氣壓與頭痛 ◎性交時的頭痛
◎高血壓與頭痛 ◎節食引起的頭痛
◎現代3C頭痛症 ◎雲霄飛車頭痛

Part4 頭痛消失不見
8個減輕頭痛的方法

都是憂鬱惹的禍！

壓力與頭痛
◎如何迴避壓力？——凡事不要太吹毛求疪
◎讓身體放鬆的方法
漸進式肌肉放鬆法／調整呼吸法／生物迴饋
◎讓心理放鬆的方法
透過交談抒發情緒並尋求支持 ／改變認知，降低對疼痛的感受力 ／探索自我，解放個性壓力

頭痛的輔助與另類療法
◎受矚目的維生素B2療法——維大力汽水也可以治療頭痛嗎？
◎老祖宗治療頭痛的方法——綁頭巾
◎你一定感興趣的美容頭痛治療
◎鎂離子也可以治療偏頭痛 　　
◎小白菊　　
◎薑

頭痛的傳統中醫療法
◎現代的針灸療法
◎拔罐療法對頸椎疾患引起的頭痛效果較明顯
◎太極拳對於緊縮型頭痛助益較大

附錄
附錄1 頭痛藥物總覽 　　
附錄2 常見市售止痛藥的成分
附錄3 感冒藥的成分
附錄4 感冒液的成分
附錄5 常用頭痛藥物對腹中胎兒的危險性及授乳危險性

隨書附贈／頭痛記錄手冊
◎頭部的求救訊號：12項攸關生命的頭痛特徵
◎頭痛時怎麼辦？自我頭痛診斷表
◎舒緩頭痛的方法：漸進式肌肉放鬆法&調整呼吸法
◎預防頭痛的法則：8個減輕頭痛的方法 &使用電腦時的正確坐姿
◎建立自己的頭痛資料庫：頭痛日記