內容簡介：

第一本寫給熟齡者的心靈處方，帶著哲學家的生命智慧
《商業周刊》1379期書摘介紹

「令我們富足的不是我們擁有什麼，而是享受什麼。」
——伊比鳩魯

跟著伊比鳩魯、柏拉圖、亞里斯多德、海德格、尼采、康德、蒙田、齊克果，
一起叩問生命的熟年書寫

希臘伊德拉島上的老人知足常樂。

七十三歲的作者，想找一個最舒服的方式來渡過人生這個階段。置身在滿佈岩石但豔陽高照的景致裡，讀著古希臘哲學家伊比鳩魯的作品。他的終極問題是：「人該如何充分利用這一生？」伊比鳩魯的回答是：最美好的生活就是快樂的生活，充滿愉悅的生活。

「安穩地停泊在港灣中。」——伊比鳩魯相信老年是人生的頂峰。人漸老了之後因為「無須擔憂未來」，所以心智上會得到一種獨特的自由，品嘗時間的質而非量，去選擇經驗生命的方式，過著安住當下、不慌不忙，自己想過的生活。

熟年階段提供了饒富意義的契機，這契機是年輕歲月不可能有的。別錯失純粹當個真誠而知足的人會有的永恆感，懷有哲思地悅納自己，享受單純的快樂吧。

作者旁徵博引古今哲學，令人會心的雋語俯拾即是，就像一位一起探險的友伴，以幽默獨到的筆觸提出熟年優雅心境的透徹見解。選擇伊比鳩魯式的圓滿生活：當我們體會睿智哲人的真知灼見，就可以做出真誠的選擇，護衛真正的幸福，過我們想過的黃金歲月。

熟齡族的快樂處方：

◎自在——伊比鳩魯式的生活是嚮往個人的怡然自得
◎陪伴——無所求的友誼是愉悅生活的第一要件
◎看開——練習對無法操之在己的事放手
◎慢活——充分品嘗人生需要大把時間來細嚼慢嚥
◎回憶——以成熟睿智的方式來緬懷過往
◎婚姻——一起邁入熟齡的老伴越顯重要
◎勇氣——適可而止的中庸之道讓生活變好
◎怕老——不如好好想想熟年階段怎麼利用最好
◎宗教——─能夠單純快樂地活著就是莫大幸福

【不老推薦】

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目錄：

前言 狄米崔小館的一桌
尋找老年哲學

第一章 古希臘的橄欖樹：伊比鳩魯的圓滿哲學
老年乃人生的頂峰
別讓日常雜務給絆住了
伊比鳩魯學說作為當今一種生活哲學
哲學觀念的涓滴效應
在老年選擇伊比鳩魯式的生活
老年的友誼之樂
年老時同病相憐的慰藉

第二章 無人的陽台：時間與忘憂珠
老年的無聊
老年的玩樂
玩樂的老人
無需多言，我走出了課堂！
我理解到的老人嬉戲的極致
玩味時間

第三章 塔索被雨濺濕的照片：論獨思
悠思逸想
心靈愉悅的優勢
寫回憶錄的欲望
自傳和真誠老年
緬懷過往的迫切需要
有所取捨的回憶
《野草莓》的智慧

第四章 青春之美的西洛可風：存在的真誠
性慾VS.緬懷性事
存在的真誠
存在的拒斥
法蘭克．辛納屈和緬懷往昔的老年
老年獨有的浪漫情趣
白頭偕老的滿足

第五章 綿羊項上鈴鐺叮咚響：通透練達到進入形而上
抗拒老年樂趣的愚蠢
對所有事適可而止
老年冒的哲學風險
勇於在老年不合邏輯地思考
老年的意識轉換

第六章 伊菲珍妮雅的客人：斯多葛哲學和老年
老年憂鬱的主因
憤怒和斯多葛主義
在變得無用之前結束生命？
在老朽的老年結束生命的可行性
預期性的老年憂鬱
浪漫潛藏的危險

第七章 卡米尼灣的火燒船：進入靈性層面正是時候
老人和上帝的幻象
進入靈性層次正是時候
老人對靈性的疑問
日常的神聖

尾聲 歸鄉：安住當下的老年
專心變老