內容簡介：

【正宗】吳若石神父腳部按摩技法
【隨書限量贈送】鄭英吉博士獨家研發按摩球
腳部按摩之父吳若石神父與傳統醫學博士鄭英吉三十多年來的驗證成果

【最簡單】
按摩手法與反應區圖文對照，輕鬆上手

【最容易】
獨家研發按摩球，自己按摩不求人

【最方便】
腳踩按摩球，隨時隨地自我保健

【最有效】
每天20分鐘，病痛自然消

30多年前，吳若石神父因膝蓋舊疾發作，因緣際會下他開始自學按摩法，也開始幫週遭的親友鄰居按摩，口耳相傳下，來找吳神父按摩治病的人 越來越多。
後來與長年研究中醫與腳部按摩的鄭英吉老師相識，兩人便展開長期切磋、研究、教學的合作。這本書便是鄭英吉老師將他們30多年來應用在臨床上的實證與方法整彙而成。包括了按摩的基本理論、按摩手法和要領、按摩的順序、操作需知、實證等，搭配詳盡的解說圖，讓讀者在家便可按圖索驥自行學習，並強調無劇痛，以安全手法，利用適度痛感，掌控身體狀況，改善各種不適，並改正「愈痛愈有效」的錯誤觀念，人人都能輕鬆上手，用按摩法整體改善來保健全家人的健康。

序跋：

【作者序】小紅球的故事與歷史

◎文／吳若石神父
　　
　　致各位閱讀這篇文章的朋友：
　　
　　我願意先與你們分享以下這個故事：最近有一位年約五十歲左右的婦女來看我，當然也順便享受腳部健康法（就是大家俗稱的腳底按摩）。她拿出一個紅色按摩球，一個已經磨損得很嚴重且已「不成球形」的小紅球。她說，八年前她病得很重，有人告訴她必須去找台北的一位鄭英吉博士幫助她。
　　
　　她找到了鄭老師，鄭老師耐心地聽她訴說自己的故事；這位女士的先生在二十年前離開了家庭，她辛勤工作，獨力扶養三個孩子，兩個大的在念大學，最小的一個是高中生，但是嚴重的糖尿病、心臟問題和腎臟病一直折磨她，讓她連覺都睡不好。為了撫養孩子她沒有任何積蓄，更沒有辦法負擔腳部按摩的費用。鄭老師幫她做完腳部按摩後，給她一個紅按摩球並仔細教她如何使用－－每天至少二次，每次十分鐘。只要持續這樣做，身體一定會逐漸康復，更鼓勵她為了身體一定要忍耐並持之以恆，也願意再次免費為她服務。當然紅球是免費送給她的。八年過了，她的身體真的改善了。孩子們也陸續畢業並工作，她的財務狀況也大大改善了。她希望能讓大家知道這樣的事情，來表達自己無限的感恩。她更進一步說明八年來，她每天使用這個紅球不曾間斷。我真的很高興她與我分享這樣的生命故事，並告訴她，好了不起的堅忍毅力啊！這樣的毅力很多人都做不到，他們的身體也無法獲得改善。於是我告訴她，我們最好的醫生和最大的藥房就在我們的雙腳，只要刺激腳部的反應區就可以改善我們的健康狀況。這八年來她為自己做的努力，也為這個方法做了證明與解釋。三個孩子都很欽佩媽媽的堅忍與毅力，他們也會為瞭解決自己便祕或其他身體不適等狀況踩上這顆紅球。
　　
　　這顆按摩球的故事可長了。最早鄭老師發明的按摩球，不是長現在這個樣子，而是經過實務使用與經驗中不斷研究改進，以便能更有效的發揮功能與效果。經過多年的努力，我們終於將現在的樣子呈現在大家面前，希望大家喜歡。
　　
　　我受邀去非洲的辛巴威、尚比亞、坦尚尼亞教授腳部反射治療法，深切瞭解這些貧窮國家的人民大多無法負擔任何醫療費用，我們的腳部健康法成了美妙上天送給他們的禮物，因此紅色按摩球在非洲許多地方非常受歡迎。
　　
　　我做腳部健康法已經三十多年了，深深瞭解起初上主在創造人時，就已經將所有身體的反應區，放置在我們的身上；當年我推廣這個方法，是要幫助周圍的人，只要我們瞭解它們的位置，就可以經由刺激這些反應區來改善健康並預防疾病。
　　
　　腳部健康法真是上主賜給我們最好的禮物，只可惜很多人都不知道。若是我們過著健康的生活、做足夠的運動、好好照顧自己的身、心、靈，並懂得使用這個紅色按摩球，就一定能保持健康並能預防疾病，但一定要保持毅力與耐性。我們不是每天都要吃飯睡覺嗎？自己身體保健也是一樣的道理啊，每一天我們都要為身體健康付出心力啊！
　　
　　以前我們利用這個健康法來幫助周圍的人，希望有一天把它普及到偏遠地區，讓缺乏醫療資源地區的朋友，也能善用這種簡單容易又省錢的保健法。我一定要感謝鄭英吉老師，因為他的辛勤努力並發明了這個了不起的按摩球，使得自我保健更容易，自己的健康自己照顧，這才是我們的最終目標。最後，希望擁有這個按摩球的人能每天使用它，在你看電視、覺得身體哪裡不適、或任何時候都去使用它。當你付出耐性與毅力，你的身體一定會得到很大的幫助和改善。
　　
　　祝福你們平安。