【內容簡介】 資深兒科醫師協助父母改善孩子鼻過敏保養秘訣, 從生活、飲食、運動,全方位照顧孩子的呼吸道!
●孩子一直抓癢、作怪表情是鼻過敏嗎? ●孩子每次感冒很難好,是因為鼻過敏? ●鼻過敏使小孩上課不專心,怎麼改善? ●長期鼻過敏、慢性咳嗽,會導致氣喘?
〔爸媽一起做,遠離兒童過敏的良好生活習慣〕 ●注意生活起居:注重保暖,保持鼻腔溫暖、減少冷空氣刺激。 ●避免情緒起伏:保持愉快的心情,避免孩子情緒起伏過大。 ●適度的運動:適度的溫和運動,可增加孩子的體力與活力。 ●規律的生活作息:良好的作息、充足的睡眠,可提升抵抗力。 ●注重飲食禁忌:避免食用易致敏的食材,吃營養豐富的食物。 ●遠離過敏原:注重家庭清潔,勤於打掃、不鋪地毯、不吸菸。
1.圖解鼻子過敏自我診斷表及過敏症狀測驗圖,在家就可以檢測孩子是否為鼻過敏危險群。 2.以Q&A明確解析鼻過敏疑慮及合併症,方便家長針對孩子的不適找到解決方案。 3.貼心就醫時叮嚀並針中、西醫對治療方式、用藥等作說明及提醒,便於家長與醫師溝通。 4.列舉居家環境常見的過敏因子及其預防、改善方式,從實際生活面向協助孩子改善過敏。 5.針對飲食中的致敏食材提出替代方案,並提出可預防過敏的食物、食材、營養素與藥膳。
【書籍目錄】 PART1:孩子是否鼻子過敏? 案例 ● 鼻子發癢就是過敏嗎?案例1:孩子一直抓癢、作怪表情是鼻過敏嗎? ● 鼻子過敏與感冒的差異?案例2:孩子一直流清鼻涕,是感冒還是過敏? ● 鼻過敏可能會導致黑眼圈?案例3:孩子經常有黑眼圈,是否就可能是鼻過敏?
居家診斷 ● 孩子是否為鼻子過敏的高危險群?(自我診斷表) ● 孩子真的是鼻子過敏?(鼻子症狀診斷表)
PART2:您對鼻子過敏有正確的認知嗎? 父母應有的基本認識 ● 台灣孩子過敏的比率有多少? ● 您了解鼻子過敏嗎? ● 造成孩子鼻過敏的因素有哪些? ● 引發鼻過敏的機轉,過敏形成有三階段? 生活中的過敏因子 ● 台灣常見過敏原有哪些? ● 鼻過敏的合併症有哪些? ● 鼻過敏對孩子生活影響? 鼻過敏的治療 ● 鼻過敏常見的錯誤治療觀念
鼻子過敏Q&A: ● Q:爸媽一方有鼻過敏,就會遺傳給小孩? ● Q:鼻過敏不看醫生會自動痊癒嗎? ● Q:嬰兒時期就有異位性皮膚炎,長大一定會鼻過敏嗎? ● Q:孩子的鼻子經常發癢或是有黑眼圈就是鼻子過敏嗎? ● Q:一直流清鼻涕是過敏還是感冒? ● Q:孩子是季節過敏,還是長期鼻子過敏? ● Q:有季節性鼻過敏的孩子要如何預防發作? ● Q:有長年性鼻過敏的孩子要如何預防發作? ● Q:緊張、焦慮或壓力大時,會不會引起鼻子過敏? ● Q:長期的鼻子過敏會不會引起鼻咽癌? ● Q:孩子長期鼻子過、慢性咳嗽,是否會導致氣喘?怎麼保養? ● Q:鼻子長期過敏,會導致小孩習慣性流鼻血嗎? ● Q:使用洗鼻劑清洗鼻子是否可以改善不適呢? ● Q:在家使用蒸氣治療是否可改善呢? ● Q:孩子一直喉嚨有痰、口臭該怎麼改善? ● Q:孩子鼻過敏睡覺一直打鼾,會不會影響健康? ● Q:鼻子過敏造成鼻塞及鼻涕倒流該怎麼舒緩? ● Q:鼻子過敏造成小孩不專心,該怎麼改善? ● Q:鼻過敏治療藥物會造成孩子嗜睡嗎? ● Q:搬到比較乾燥的地方住,會好轉嗎?
PART3:鼻子過敏的診斷與治療? 該帶孩子就醫嗎? ● 什麼狀況下應帶孩子就醫? ● 就醫前注意事項?
選擇看西醫 ● 孩子鼻過敏要看哪一科? ● 醫師會問哪些問題? ● 診間醫師會做的檢查、治療方式 ● 鼻子過敏常見的處方及注意事項
選擇看中醫 ● 中醫的診斷方式 ● 中醫對鼻子過敏的看法 ● 中醫常見的治療方式 ● 中醫常用的處方 ● 孩子可吃的鼻過敏藥膳
鼻子過敏Q&A: ● Q:應該讓孩子看中醫,還是西醫呢? ● Q:鼻子過敏到大醫院還是小診所就醫較佳? ● Q:孩子每次感冒都很難好,是因為鼻過敏的關係? ● Q:聽說長效型抗組織胺效果很好,可以長期使用嗎? ● Q:鼻過敏時是否需將鼻涕吸出來?熱敷有效嗎? ● Q:鼻過敏導致眼睛也過敏,該看眼科還是小兒科? ● Q:孩子過敏很不舒服,是否應該做減敏治療? ● Q:鼻噴劑需要每天讓孩子噴嗎? ● Q:鼻子過敏有機會根治嗎?需要開刀嗎? ● Q:鼻過敏治療需常常往醫院跑? ● Q:聽說鼻過敏開刀後容易復發? ● Q:朋友推薦的偏方好像很有效,孩子可以用嗎? ● Q:每次就醫都是開一樣的藥,可以自行購買嗎? ● Q:注意孩子的生活環境,長大鼻過敏就會自然好? ● Q:服用西藥會傷身,改用中藥及草藥較安全嗎? ● Q:三伏貼或針灸,我該給孩子做哪一種治療? ● Q:搞定孩子鼻過敏的正確做法
PART4:日常保健與預防 過敏兒的生活 ● 過敏兒的飲食原則 ● 過敏兒的生活須知 ● 過敏兒的運動原則 ● 防蟎產品的運用
過敏的預防 ● 懷孕期是否有可預防過敏的方式 ● 生活環境該怎麼營造,才能預防孩子鼻過敏 ● 爸媽一起做,預防過敏的生活習慣 ● 預防過敏的家庭飲食 ● 預防過敏的食物、食材、營養素與藥物 ● 預防過敏的居家設計 ● 過敏者的芳香療法 ● 出國旅遊注意事項
鼻過敏預防Q&A Q:嬰兒一出生就需要做過敏原檢測確認過敏原嗎? Q:從嬰兒時期就服用益生菌,可降低鼻過敏? Q:從小讓孩子待在乾淨的環境下就不會鼻過敏? Q:過敏兒若使用防蟎產品可以改善嗎?
Q:梅雨季及冬天家裡經常發霉該怎麼辦? Q:沙塵暴來襲時該怎麼保養? Q:至比較乾的國家旅遊,鼻過敏是否會比較舒緩? Q:冬天應經常戴口罩,可減少鼻過敏發作機率? Q:鼻過敏患者感冒時,如何預防變成鼻竇炎? Q:鼻過敏患者不可以吃冰冷食物?
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