【內容簡介】
只要努力、成功，就會得到幸福。
為何愈努力，愈容易覺得幸福遙遠呢？
Google X 商務長莫?加多（Mo Gawdat）努力讓事業成功、家庭美滿，但內心始終覺得憂鬱、空虛。
當他發現沒有任何事情能填補這份空虛時，他決定要拯救自己的幸福。
莫（Mo）的內心就是我們常有的掙扎：
「我已經陷入拿自己與超級有錢的朋友比較的習慣，而且經常不滿足。」
「我每天醒著的時間，都是緊迫逼人、緊張萬分，而且吹毛求疵，就連我的小孩，都只會要求成就與表現。」
「我賺得越多，就越是不快樂，我成了心理學家說的『享樂主義跑步機上的小倉鼠』」
「我懷念以前那個快樂又樂觀的年輕人，我不想再背負這個疲憊、悲慘，而且看起來好鬥的外殼。」
作者鑽研各類書籍、演講，理解幸福的真義，幫助他創造一個公式並發明快樂方程式——幸福?你對人生的觀察-對人生的期待，
讓他每天都能在生活中運用。不管是在機場安檢大排長龍、失去大筆生意、面對排山倒海的壓力，都能因此找回快樂。
沒想到老天爺對他的快樂方程式給予艱難的考驗－－愛子阿里在一場小手術醫療疏失致死。
「我們感到深切的傷痛，想念他的痛苦持續徘徊……，但不尋常的是，我們還能夠維持平靜，甚至可以快樂，我們熬過悲傷的日子，不再受折磨。」
喪子後十七天，他決定撰寫本書，歸納出6-7-5法則，是如何影響快樂方程式的運作。
●破解六大假象，人們不再以錯誤的方式解讀幸福、成功、人生。
●修正七大盲點，因為大腦處理資訊的方式，會模糊我們對現實的認知。
●學會五大真理，明白生命真正運作的方式，願意接受人生給的一切。
不管你正面臨什麼樣的困境，本書能夠全面扭轉你的人生！
--如何面對恐懼？只要問自己七個問題，你就能再度回到自在，不再害怕。
--如何不再被內心的想法折磨？其實這些想法並不能代表你！
--你知道愛是有使用說明書的嗎？真愛才會讓你感受自由與喜樂。
--不再把「時間」當作獲利的假象，你就能活在當下。
●賺得不夠多確實會讓你的幸福感蒙塵，但賺得更多卻不見得讓你更快樂。
●成功不一定帶來快樂，但快樂對成功有幫助。
●活在當下，別活在自己的大腦裡。
●輕柔地移除對方的自我面具，去愛你在面具之下所看見的。
●因為自己盡了全力而愛自己。
●雖然我們的實體形式會腐朽，但我們卻不會真正死亡。
【書籍目錄】
自序 讓我們不幸福的種種原因
前言 為什麼要特地尋找快樂？
第一部 六大假象
第一個假象 腦中的小聲音──思想
第二個假象 你怎麼定義自己？──自我
第三個假象 你所知道的一切──知識
第四個假象 現在、過去、未來──時間
第五個假象 是安全感還是控制欲？──掌控
第六個假象 沒有人不會害怕──恐懼
第二部 七大盲點
第一個盲點 擅自濾除資訊
第二個盲點 讓任何事都符合假設
第三個盲點 無知的推測
第四個盲點 把記憶當作事實
第五個盲點 標籤讓人失去公正性
第六個盲點 常用不理性的情緒解讀事情
第七個盲點 誇大感知，取得注意
第三部 五大真理
第一個真理 人生就是此時此刻
第二個真理 改變人生的事不斷發生
第三個真理 愛是人生的解答
第四個真理 面對死亡
第五個真理 有造物主嗎？
後記 與阿里最後的對話
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