書籍詳介 |
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內容簡介：＝＝繼暢銷書《樂孕》之後，又一產婦必備之神隊友幸福養成書＝＝＝＝產前就需要知道的產（慘）後100天＝＝ 樂孕、順產。然後呢？ 然後啊，有一種崩潰，叫產後100天。 憂鬱、睡不飽、奶量不足、母嬰同室，然後寶寶還哭個不停…… 當寶寶降臨，代表更多的考驗即將出現，新手爸媽的慌亂跟焦慮，大概跟產房的情況一樣慘烈，跟新生兒噴射的便便一樣讓所有父母驚慌失措。 而產婦與新手爸媽的共同心聲就是：「孩子生出來後的前100天，簡直是崩潰的地獄！」 原來生產前的美好，就像是替育兒生活開啟靜音與美肌模式，而孩子出生後： ★有100個媽，就有100種擔心★ ★有100個家庭，就有100種育兒煩惱★ 嘿，媽媽們，這麼多書教妳照顧新生兒，卻忘了教妳要更關注自己，繼《樂孕》之後，延續「媽媽開心，寶寶更健康快樂」的產後育兒概念書，教妳如果產後100天學會以下幾點，那麼產後100個月就或許能擁有神等級的隊友，還能當一位自在快樂的媽咪。 ․關於怎麼養育孩子，妳永遠是有選擇的。 ․好好愛自己，也好好珍惜隊友，老公才是陪伴妳一生的伴侶。 ․放手當個差不多媽媽就好，否則孩子將來高興去上學，妳卻站在教室門口哭呀。 ★分階段，陪妳產後破關打怪★ 別擔心、別緊張、別焦慮，一步一步慢慢來。 產後才是挑戰的開始，而有愛就有力量。 PART 1 - 第0天：迎接 PART 2 - 第1-7天：嗨！寶寶－我是媽媽了！ PART 3 - 第7-30天：坐月子－當爸媽之後才開始學習當爸媽 PART 4 - 第30-60天：回家－從未想像的手忙腳亂 PART 5 - 第60-100天：不可逆的旅程－做個差不多媽媽就好 #產前預備 #產後不崩潰 ★特別收錄：一句話惹怒產婦全紀錄★ 其實，產婦沒有那麼玻璃心，有時候是旁人沒神經，本篇特別收錄最容易惹惱剛生產完產婦的一句話，不管你是無心還是少根筋，媽媽的地雷不要千萬千萬不要踩！ 名人推薦 丁文琪Ｘ林宥嘉（知名藝人） 宅女小紅（思宏的民間閨蜜、中年網美） 邦妮&蓋瑞醫師小夫妻（人氣醫師作家） 巫漢盟 阿包醫生（小禾馨民權小兒專科診所主治醫師） 陳木榮 柚子醫師（柚子小兒科診所院長） 陳保仁（禾馨民權婦幼診所院長） 陳映庄（三寶爸、小禾馨小兒專科診所主治醫師） 陳菁徽（思宏的醫界閨蜜、婦產科醫師） 黃瑽寧（馬偕兒童醫院主治醫師） 葉勝雄（禾馨民權婦幼診所副院長） 醫師。娘（思宏的醫界閨蜜、家醫科醫師） 蘇怡寧醫師 （禾馨醫療／慧智基因執行長） 目錄：序推薦序 PART 1 - 第0天：迎接 孕婦身心待產包 產前買什麼？新生兒的必需品採購 那些充滿歡樂的分娩時光 生產的感動 PART 2 - 第1-7天：嗨！寶寶－我是媽媽了！ 和寶寶的第一次親密接觸 寶寶的第一個微笑 陰道生產的產後照護與注意事項 剖腹生產的產後照護與注意事項 關於新生兒篩檢 新生兒超音波檢查 母嬰同室？我只想好好睡一覺 出院，然後呢？ 出生7-10天的新生兒發展觀察與照護重點 兒童健康手冊怎麼用？ 新生兒疫苗打不打？ 新生兒特殊狀況照護與處理 照顧早產寶寶別緊張 親愛的，關於哺乳，選擇權一直在妳手上 哞！哺乳好自在 哺乳期的飲食、營養補充、藥物與其他禁忌 擠奶這條路踏上了，喊卡其實也不會怎麼樣 那些奶與餵奶的煩惱 取名任務 產後憂鬱不要來 PART 3 - 第7-30天：坐月子－當爸媽之後才開始學習當爸媽 出生7-30天的新生兒發展觀察與照護重點 新手爸媽的上課啦！ 月子中心還是月嫂？坐月子應該要多久？ 坐月子的各種飲食和迷思禁忌 月子中真正應該重視的事 天啊！寶寶哭個不停！ 原來，當了媽媽會變愛哭鬼 妊娠紋，有沒有關係？ 有一種產後的痛叫痔瘡 PART 4 - 第30-60天：回家－從未想像的手忙腳亂 出生30-60天的寶寶發展觀察與照護重點 寶寶的規律生活只是一場幻想 充足睡眠，是一種奢求；驚醒，才是生活步調 照書養？還是照Google養？ 最困難的小事 我是壞媽媽？新手媽媽的焦慮 隊友，最後一根稻草還是救世主？ 媽媽教會妳的事 有嬰兒群組，我不孤單 嘴砲育兒團的陷阱 替寶寶找對醫師 再忙，也別忘了產後回診 產後沒有生理期？開機行不行？ 哎呀，惱人的產後掉髮 難以啟齒的漏尿困擾 媽媽也可以打扮光鮮亮麗，為自己活出自信吧 PART 5 - 第60-100天：不可逆的旅程－做個差不多媽媽就好！ 出生60-100天的發展觀察與照護重點 可不可以，不要餵母乳了？ 走吧！寶寶我們出門去 寶寶不舒服時這樣做 寶寶受傷了怎麼辦？ 寶寶上課啦！游泳、瑜珈、按摩，參不參加？ 不要無限放大別人口中無心的一句話 完美父母是一種迷思，當個差不多媽媽就好 媽咪不辭職 替寶寶選擇適合的照顧者 總是瘦不下來的2公斤 妳是母親，也是妻子、是自己 謝謝你來當我的孩子 ★特別收錄：一句話惹怒產婦全紀錄★ |
