書籍詳介 |
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內容簡介：擁有正確的醫學知識，就能對許多疾病防範未然；面對自己或是親友患病時，更能有智慧面對疾患！ 作者大七於醫院實習時，因為接觸的病患多了， 漸漸覺得一般民眾與醫療專業人士的思維有非常大的落差。 也許是在醫學院這個象牙塔裡待久了，有許多作者認為應該是社會大眾需要理解的醫學常識 （例如：「流感」與「感冒」是不同的，因此流感疫苗對於預防感冒沒效），事實卻不是如此。 以致醫護在跟每位病患及家屬解釋病情時，往往需要花很多的時間重複解釋相同的概念。 再加上醫院裡的病患極多，醫師與護理師相對不足的情況下，往往會造成醫護人員不小的負擔。 且國內教育對於疾病的「預防醫學」、「自我保健」及「迷思破解」並沒有太多著墨， 因此作者於2017年3月在Youtube以及臉書創立「蒼藍鴿的醫學天地」頻道， 以每週推出影片的方式，與國人分享實用的生活醫學小常識。 由於影片生動有趣且深入淺出，獲得民眾熱烈討論與迴響。 網友譽為「臺灣首位致力於衛教影片創作的醫師」。 這本書正是此種精神的延伸。本書中，作者將告訴你攸關性命的關鍵醫學常識， 包括身體出現何種症狀時該提高警覺並迅速就醫、助人助己的緊急救命術詳細解析、 外傷不適的即刻處理原則、以及日常生活中病痛不適的緩解與預防之道。 了解這些醫療知識，可以有效減輕80%的疼痛及危機！ 臺灣首位致力衛教影片創作的醫師，貼心傳授23堂醫療保命的健康知識課！ ☑一刻都不能等，學會辨別危急症狀立即就醫。 ☑哪些常見的「症狀」，是身體發出的警訊？ ☑哪些常見的「疾病」，掌握方法可縮短病程？ ☑來到醫院看診或治療，不可不知的潛規則！ ☑醫療知識不對等，導致一些誤會經常發生！ ☑就醫看診5分鐘，掌握關鍵達到有效溝通。 ☑如果需要醫療自費，務必評估4大利益關係。 【本書特色】 本書最大的特點，除了淺顯易懂的講述重要的醫學概念，更增添了「蒼藍鴿醫學急救站」、 「保健一點通」、「用藥補給站」等醫學專業補充說明，對於內容的理解具畫龍點睛之效； 而「蒼藍鴿影音大補帖」則為一QR code，以手機掃描後，可連結至蒼藍鴿Youtube的相關影片。 書中內容與影音內容的重複性不高，甚至可以說是相輔相成。 透過文字與影音雙管齊下，更能讓讀者清楚了解各章節內容，融會貫通。 本書將一般常見的身體不適症狀及疾病， 如過敏、失眠、骨質疏鬆、頭痛、胸痛、腹痛、筋骨痠痛等保健知識， 透過圖文與專欄寫作形式，搭配影音連結，詳述各種病因與自我保健之道，幫助讀者掌握健康要領。 3分鐘速懂的醫療急救&保健知識「精華版」！ ★被食物噎到怎麼辦？速學哈姆立克法（詳見P.39） →若患者還能發出聲音回答，代表呼吸道尚未完全被阻塞，鼓勵患者用力咳嗽， 若患者無法發出聲音則立即施行哈姆立克法直到異物吐出。 ★不小心魚刺卡在喉嚨？吞一口飯是錯誤的（詳見P.26） 吞嚥固體食物會將魚刺往更深的位置推入，卡在喉嚨深部引發細菌感染，甚至傷及重要的神經血管。 大部分異物會卡在扁桃腺、舌根底部等部位，除了應停止進食，應立即尋求耳鼻喉科醫師的協助。 ★遇見心臟病發患者倒地？實施CPR心肺復甦術（詳見P.32） 心臟病發的患者倒在路邊，每晚一分鐘接受CPR心肺復甦術， 就會失去10％的存活率，而CPR心肺復甦術可以拯救患者的大腦與心臟。 ★常見外傷處理原則：輕鬆學會48小時有效處理方案（詳見P.45） 輕度拉傷扭傷，急性期冰敷（敷10分鐘休息20分鐘）， 恢復期熱敷（一次20分鐘，一天可敷3次）。若冰敷時間過長恐影響患處癒合。 ★傷口怎麼換藥？輕鬆學會３種消毒換藥技巧（詳見P.47） 擦傷、割傷、燙傷、撕裂傷，針對不同的外傷選擇優碘或生理食鹽水， 依照本書圖解步驟的方法進行清潔換藥。人工皮、美容膠帶與除疤產品使用教學。 期許能藉由本書，向廣大讀者們傳遞最根本重要的生活醫學。 有了本書的概念，再也不怕錯過急症的黃金診療期； 跟著本書的小建議走，更能免除許多日常的不適與病痛，讓您的生活品質level up！ 目錄：專文推薦１ 輕鬆提升醫學知識，化解醫療的難題專文推薦２ 詳實解析醫療（潛藏版）的保健知識，讓民眾能有效降低疾病的危機 專文推薦３ 以愛傳播醫學＆就醫正確知識的好醫生 作者序 親和力十足的網紅醫生，將艱澀難懂的醫學知識轉換為人人都能理解的語言 PART1 關於醫學，這些重要的事情沒有人教！ 1-1 一刻都不能等：出現這些症狀得馬上去急診！ 頭部症狀／臉部症狀／喉嚨症狀／胸部症狀 腹部症狀／四肢症狀／重大創傷 1-2 不怕一萬只怕萬一：必學基本急救技巧 患者失去呼吸及心跳：CPR心肺復甦術 心肺復甦術簡易版－叫叫ＣＣＣ+ＡＥＤ 被食物噎到怎麼辦？速學哈姆立克法 患者全身不停抽搐：癲癇大發作的處理 常見外傷處理原則 1-3 來到醫院，不可不知的潛規則！ 急診不是先到先看：急診的就醫分級制度 什麼！你們調不到其他醫院的資料！？ 可以住院嗎？怎麼可能沒有床位！ 檢查／治療同意書的簽署 待了那麼久，怎麼都沒有醫師來看我！ 想跟保險公司申請住院保險金，該注意什麼？ 1-4 醫療知識不對等，導致這些誤會經常發生！ 大醫院果然比較厲害，之前的醫師都沒有診斷出來… 醫生，我兩天前開始吃你開的藥，現在反而更嚴重了… 之前打了流感疫苗，結果3天後就中標… 民眾的期待 vs 醫師的期待，往往是不一樣的！ 1-5 能了解疾病狀況的神奇詞彙——「預後」 這個疾病「預後不錯」，你們不要太擔心 這個疾病「預後不好」，你們要有心理準備… 1-6 安寧緩和醫療：談「善終」的重要性 人生最後的醫療難題 何謂安寧緩和醫療？ DNR（不施行心肺復甦術）的重要性 為人間遺留大愛：器官捐贈 1-7 防範於未然：健康檢查與保健食品是必要的嗎？ 竟然可以免費檢查有沒有癌症？自費健檢如何抉擇？ 保健食品百百種，該怎麼挑怎麼吃才不會踩雷？ 假新聞滿天飛，網路上的資訊如何分辨？ PART2 這些常見的「症狀」，是身體發出的警訊！ 2-1 惱人的頭痛 小心掉進「偏頭痛」的陷阱！ 不是偏頭痛！？那病因是什麼？ 緊張型頭痛預防小撇步 預防偏頭痛，可從避開誘發因子著手 預防叢集性頭痛小撇步 2-2 胸悶、胸痛，是不是心臟出了問題？ 原來這些原因都會胸口悶痛！ 安定自律神經，你可以這麼做！ 胸悶亂服舌下錠，小心二次傷害！ 2-3 腹部好痛，是不是吃壞肚子了？ 脹氣好難受，該如何緩解及預防？ 2 種脹氣要特別小心 能不能吃東西？急性腸胃炎指南！ 預防腸胃炎，你可以這麼做 闌尾炎（盲腸炎）一定要開刀嗎？ 闌尾炎開刀後的保健，可以這麼做 2-4 常見肌肉骨骼疼痛大解析！ 抽筋好痛苦！除了補充鈣片之外，我該怎麼辦？ 長期令人困擾的下背痛 預防及改善背痛，你可以這麼做 免疫細胞攻擊自己人：淺談自體免疫疾病 預防／罹患自體免疫疾病，你可以這麼做 2-5 打噴嚏、皮膚癢：令人煩躁的過敏 為什麼會過敏？ 過敏的多樣性：原來這些不舒服都是過敏！ 孩子有這些症狀，要懷疑是不是過敏體質！ 過敏雖然難以根治，卻得以完美控制！ 過敏原無處不在、無孔不入：過敏的預防 常用拋棄式口罩大評比 過敏也可能致命：過敏性休克 2-6 我好像發燒了，該怎麼辦？ 發燒，是對抗病原體的正常現象！ 嚇壞父母的「兒童熱痙攣」 PART3 這些常見的「疾病」，知己知彼即百戰百勝！ 3-1 感冒與流感，常見卻可能致命！ 感冒VS流感：綜合比較表 感冒濫用抗生素，小心超級細菌的產生！ 「克流感」是什麼？施打「流感疫苗」真的有效嗎？ 感冒流感不可怕，「重症」才可怕！ 預防流感/感冒併發重症，你可以這麼做 3-2 獨自欣賞黑夜的美：失眠怎麼辦？ 長期睡眠不足，對身體有哪些影響？ 難以入睡還是淺眠？失眠型態大不同！ 不想吃藥怎麼辦？「睡眠衛生」是救星！ 安眠藥該怎麼吃？會不會成癮？ 戒除安眠藥，你可以這麼做 3-3 睡眠不足時便反覆發作：煩人的皰疹 嘴唇上的水泡：單純皰疹 身上長了皰疹，該怎麼做？ 長一片的「皮蛇」：帶狀皰疹 這種皰疹不會傳染：奇癢無比的汗皰疹 3-4 高齡社會的隱形殺手：骨質疏鬆症 你的骨質，每年都在流失！ 骨質疏鬆，有這些可怕的後果！ 趕快行動，這些方式可以預防骨鬆！ 預防骨鬆及相關傷害，你可以這麼做 市面上鈣片百百種，該怎麼挑選？ 常見鈣片種類成分大比較 3-5 十大死因之首：惡性腫瘤（癌症） 為什麼會得癌症？古代人很少有這種病啊！ 腫瘤 vs 癌症 得了癌症，我還有救嗎？ 迷思破解：原來每一種癌症都不一樣！ 聽說癌症的治療，比癌症本身更可怕！？ 面對癌症，你可以這麼做 與網民對談：癌症的現代醫學觀點 &l Brand Slider |
