書籍詳介 |
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內容簡介：◎卸妝油按摩得越久，越能把彩妝卸乾淨？◎用冷熱水交替洗臉，可以縮小毛孔、緊緻肌膚？ ◎敏感性肌膚就要用「純天然」、「無添加」的保養品？ ◎拍完化妝水馬上擦乳液，就可以鎖住滋潤？ ◎美白美容液可以淡化斑點？ ◎勤勞按摩臉部可以改善鬆弛肌膚？ ◎用熱毛巾來敷眼部促進血液循環，可以消熊貓眼？ ◎擦膠原蛋白可以撫平肌膚細紋？…… 如果你這樣保養就錯了！ 小心！錯誤保養是Q彈美肌的殺手！ 道聽塗說說，不如聽專家說！ 銀座知名皮膚診所醫師給妳正確有效的美肌處方！ 美肌特訓：一天一課，一週見效！ 教主級美容皮膚科吉木醫師，以10年來的美肌問診經驗，親自傳授皮膚保養祕笈，破除25個女性習以為常的保養迷思，人人都變成水嫩肌美人！ 【精采內容】 ‧ 卸妝請在40秒內迅速完成！ 使用卸妝油時，其中的界面活性劑會一併帶走肌膚的滋潤，反而造成肌膚乾燥。 ‧ 洗臉要用和體溫一樣的溫水！ 冷水冷卻肌膚的效果是暫時的，突然的溫度變化反而會造成顏面潮紅。 ‧ 純天然並不是最好的保養品！ 標榜無添加、純天然的產品，可能因為保存問題而容易變質，並且因此而含有大量界面活性劑跟高分子聚合物。 ‧ 單擦乳液無法鎖水保溼！ 保溼不是在臉上敷一層油膜，而是加強細胞間脂質。富含分子釘、玻尿酸、膠原蛋白和彈力蛋白的保養品才真正有效。 ‧ 美白美容液不能淡化斑點！ 美白美容液只能預防黑色素沉澱，想要淡化斑點，要用果酸換膚才能排出黑色素。 ‧ 按摩會把臉越按越鬆！ 按摩拉扯肌膚的結果，只會讓肌膚更加鬆弛。選擇添加維他命C誘導體或抗氧化作用成分的美容液，或是使用專門鍛鍊臉部肌肉的器具才是王道。 ‧ 熱敷不能改善黑眼圈！ 青眼圈要增加肌膚的膠原蛋白和改善寒性體質；黑眼圈可增加肌膚的膠原蛋白和預防水腫的保養；褐眼圈可以美白保養與果酸換膚。 ‧ 擦膠原蛋白不能平撫細紋！ 塗抹膠原蛋白並不能變成肌膚的膠原蛋白，想促進膠原蛋白的再生，可在全臉仔細塗抹添加維他命C誘導體或維他命A的保養品。 別再錯誤保養了，開始吉木醫師的美肌處方，Q彈美肌力大躍進！ 【名家推薦】 皮膚科醫師、百萬人氣美妝部落客好評不斷，前進美肌就看這本！ ◎利欣醫學美容診所院長 廖苑利 ◎人氣彩妝部落格主 A-pei ◎時尚彩妝教主 Kelly ◎小氣美妝冠軍王 小氣版主 ◎美妝失心瘋blogger 阿V ◎百萬人氣美妝部落格版主 愛愛Love ◎彩妝日記-品牌彩妝 品客 ◎百萬美妝部落格版主 信爺 ◎師超人氣部落客彩妝造型師 雪姬 目錄：◎【前言】 流行的美容訊息是正確的嗎？ ◎第一週 ★ 保養的基本常識：破除清潔迷思大檢測！ ‧迷思篇1 星期一 我愛用卸妝油，因為聽說用它按摩能讓粉刺清光光？ ‧迷思篇2 星期二 用眼部專用卸妝液對付超防水睫毛膏，就萬事OK了嗎？ ‧迷思篇3 星期三 用大量的泡泡洗臉，就保證洗得乾淨嗎？ ‧迷思篇4 星期四 使用滋潤型洗面乳來預防臉部乾燥是對的嗎？ ‧迷思篇5 星期五 用冷水洗臉來緊緻毛孔有效嗎？ ‧星期六 妳最應該知道的肌膚基本構造！ ‧星期日 敏感性肌膚這樣保養才對！ ‧吉木醫生的課外講座 保養品的價格與品質 ◎第二週 ★ 小心陷阱！錯誤觀念就潛藏在保養工作中！ ‧錯誤篇1 星期一 用化妝棉拍打化妝水，就可以滲透肌膚保持滋潤嗎？ ‧錯誤篇2 星期二 拍完化妝水馬上抹乳液，就可以鎖住滋潤了嗎？ ‧錯誤篇3 星期三 不想當乾妹妹，所以每天敷面膜、噴保溼噴霧有用嗎？ ‧錯誤篇4 星期四 不讓黑斑冒出頭，每天勤擦防曬油有效嗎？ ‧錯誤篇5 星期五 不含防腐劑和香料的保養品，最適合敏感肌？ ‧星期六 膚質究竟是什麼？ ‧星期日 檢測妳的膚質 ‧吉木醫生的課外講座 皮膚搔癢的對策 ◎第三週 ★ 無法改善的肌膚問題，可能是保養失當！ ‧失當篇1 星期一 拚命洗臉就可以洗掉黑頭粉刺嗎？ ‧失當篇2 星期二 用高價位的美白美容液來淡化黑斑有效嗎？ ‧失當篇3 星期三 勤勞按摩臉部、做表情肌運動，可以改善鬆弛嗎？ ‧失當篇4 星期四 用熱毛巾來敷眼部促進血液循環，就可以消熊貓眼嗎？ ‧失當篇5 星期五 擦眼霜來改善保溼不足的眼角細紋有用嗎？ ‧星期六 肌膚年齡和女性賀爾蒙的關係 ‧星期日 讓妳七十二變的美容皮膚科 ‧吉木醫生的課外講座 大忙人也能輕鬆做的十分鐘保養 ◎第四週 ★ 自以為正確的生活習慣，竟是問題肌的原因！ ‧誤會篇1 星期一 吃生菜沙拉和水果、喝蔬果汁，就能補充肌膚的維他命嗎？ ‧誤會篇2 星期二 週末睡到自然醒，可以改善平日睡眠不足而成的肌膚暗沉嗎？ ‧誤會篇3 星期三 沒事多喝水就可以促進代謝、排除毒素嗎？ ‧誤會篇4 星期四 一定要上健身房才能達到運動效果嗎？ ‧誤會篇5 星期五 泡澡泡到出汗可以幫助提升肌膚代謝速度嗎？ ‧星期六 壓力會引發問題肌嗎？ ‧星期日 依賴營養補給品是大忌 ‧吉木醫生的課外講座 皮膚的老化現象 ◎第五週★ 番外篇：身體、秀髮的煩惱，別再閉門造車了！ ‧盲目篇1 星期一 身體專用的美白產品，能對抗除毛後的毛孔黯沉嗎？ ‧盲目篇2 星期二 洗殺菌皂再擦藥用化妝水，能改善長在背上、屁股的痘痘嗎？ ‧盲目篇3 星期三 戴手套做家事、晚上擦護手霜，能改善粗糙的雙手嗎？ ‧盲目篇4 星期四 用制汗噴霧可以抑制體臭嗎？ ‧盲目篇5 星期五 不吃肉、不碰油，怎麼還是瘦不了？ ‧星期六 輕鬆達到瘦身與美肌效果的食譜 ‧星期日 簡單的美肌運動＆伸展操 ‧吉木醫生的課外講座 分享吉木醫生的平日保養 ◎【尾聲】 破除迷思才可達成美肌 |
