書籍詳介 |
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內容簡介：◆小心有後遺症！按摩拍打「越痛越好」，是錯的！◆你知道為什麼「健康步道不健康」嗎？ ◆中醫「氣血不通，不通則痛」，到底是怎麼一回事？ ◆什麼是推拿？什麼是按摩？兩者有什麼不同？ 幾千年前，中國早有手腳按摩。據傳黃帝時代就有「觀趾法」，利用觀察足部、刺激穴位診治疾病。在西元二千年前，春秋戰國時代名醫扁鵲以「手心道」、「足心道」、針灸、湯藥，讓虢國太子神奇的「起死回生」。至東漢末年華佗等人重新加以整理，而有手足心道。「手心道」也就是後來所說的「手部病理按摩」，「足心道」即「足底病理按摩」。 八○年代，一位從未學過中西醫學的外籍神父將「足底病理按摩」以粗淺的方式，從瑞士帶進台灣，「吳神父腳底按摩」曾風行一時。然而在中國的傳統易理醫學中，手在上，屬陽，主氣；腳在下，屬陰，主血。手腳血肉相連，都屬身體「末梢」，不論學理或生理，事實上是必須要搭配的；且據西醫解剖，手部更有一百五十多萬條末梢神經，對全身氣血循環，更具影響力。 吳長新創始了「手部全息療法」，修訂「足底病理按摩」等錯誤缺失，整合成更勝一籌的「手足病理按摩」。他認為「足療法」和「手療法」兩者的機理是一致的，並提出「只按摩腳，是不夠的；手足並行，效果三倍」的理論與方法。本書教你認識這些理論與方法，讓你真正掌握正確、實用的健康法。 【本書特色】 1.具預防效果 ‧「上醫治未病」，預防保健勝過治療。 2.修正錯誤療法 ‧提出針對手足部位的精緻推拿手法。 ‧針對錯誤的足療手法（老虎鉗）加以修正。 3.方便、有彈性 ‧手部、足部可單一操作，自成手療或足療，也可整合為手足療。 ‧非常方便，幾乎任何時、地都可操作。 ‧有病看醫生，健康靠自己，而手部按摩更適合居家保健DIY。 4.有學理依據 ‧採用力學原理，以大拇指為支點，食指為力點，以指刀或指節去做推、按、揉、刮的動作，不但容易進入深層，更可以快速地找到痛點。 ‧人遇事緊張會不自主的捏手，可見手部按摩可促使手腦並用，讓神經系統的舒壓效果更佳。 ‧手腳末梢氣血不通的冰山美人，做手足按摩可以快速活化末梢氣血功能，強化心、肺功效。 5.是整合性的健康法 ‧只按摩腳，是不夠的；手足並行，效果三倍。 ‧有理論依據、手法正確、有具體臨床案例。 目錄：◎第一章 修正足療，整合手足療法 ‧一 什麼是推拿？什麼是按摩？ ‧二 足療的風行與衍申問題 ‧三 吳神父公開宣布：「腳底按摩理論過時了！」 ‧四 搶救足療，整合手足 ◎第二章 手足健康法的學理依據 ‧一 生理解剖 ‧二 全息反射 ‧三 經脈穴道 ‧四 陰陽與五行 ‧五 全息反射、經脈穴道、生理解剖的基礎整合 ◎第三章 手足推拿、按摩的臨床應用 ‧一 手足推拿按摩的禮儀 ‧二 推拿（按摩）手法 ‧三 手足精緻、微細的專用基本手法 ‧四 運用介質、熱敷與省力器材的方法 ‧五 推拿的順序部位 ‧六 具體操作 ◎第四章 反射區與專有基本手法的臨床應用 ‧一 手指、腳趾 ‧二 手背、腳背 ‧三 手、腳刀外側緣 ‧四 掌面、腳面 ‧五 手腕、腳腕 ◎第五章 以手足推拿對治常見病症 1.膀胱無力／2.眼睛疲勞／3.膝痛／4.感冒／5.眩暈／6.過敏性鼻炎／7.中耳炎／8.落枕／9.痔瘡／10.肥胖症／11.甲狀腺機能亢進／12.坐骨神經痛／13.五十肩／14.氣喘／15.宿醉／16.靜脈曲張／17.皮膚老化／18.生理失調／19.子宮疾病／20.胃病／21.糖尿病／22.失眠／23.腰痛／24.高血壓／25.心臟病／26.便祕腹瀉／27.貧血／28.低血壓／29.血循環／30.咳嗽／31.消瘦／32.痛風性關節炎／33.口臭／34.頭痛／35.陽痿／36.神經衰弱／37.骨質疏鬆／38.前列腺障礙／39.風濕病／40.發鼾聲／41.肝病／42.腎臟病／43.顏面神經痛／44.喉腫／45.腮腺炎／46.自律神經失調／47.白髮／48.健康長壽 |
