書籍詳介 |
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內容簡介：《這樣做，大腦愈用愈聰明——開發腦潛力的8個關鍵》你希望記憶力在十年、二十年後會更增進嗎？ 年齡增長對你帶來的最大恐懼是什麼？ 你害怕年長後會得到失智症嗎？ 過去三十年來，科學已經證實人的頭腦會隨著年齡增長愈來愈聰明，關鍵在於如何提升心智能力，讓大腦達到最高效益。 要如何讓大腦在一生中一直不斷進步？ 本書提出已經證實的真實證據，告訴你如何改善你的大腦，甚至你的生活。作者舉出相關領域專家、老年醫學與神經學專家的研究調查，將大腦的最新科學研究成果轉換成實用策略，協助你在任何年紀維持並增進心智能力，無論任何年紀都可以開始學習新語言、學習新技巧、創作且有創意。內容容易入手，幫助你活化大腦，啟動大腦未開發區域，強化腦部肌肉，讓年齡與腦部同步成長。 《圖解超強圖像記憶法》 「記憶」是人腦與生俱來的功能，但是說某某人「天生好記性」則是誤解，因為這與生俱來的記憶能力必須經過高度開發，才能發揮功能。想要擁有高人一等的記憶力，絕對需要經過專業的引導、特殊的訓練，以及不斷的練習。那些我們稱之為「天生好記性的人」，通常是他在幼年或早年時候，透過讀書找到武林秘笈或是因緣際會有高人指點，而掌握了基本的記憶原理與訣竅，讓人對他的表現眼睛為之一亮。 如果你認為記憶力不好，不是因為你的大腦罷工，也不是因為年紀大記憶力減退，而是你沒有掌握記憶之鑰，不懂得如何操縱你的大腦，所以每天左耳進右耳出、視而不見、忘東忘西，影響表現與生活品質。只要你了解大腦運作的原理，你會發現，我們幾乎可以記下所有接觸到的訊息。這些訊息包含觸覺、聽覺、嗅覺、視覺，甚至還可以記下一些意識活動。 你有記性不好的煩惱嗎？如果記性不好已經影響到工作表現、課業表現，或是造成生活上雜亂無章，那你一定要花心血好好學習如何記憶。了解自己大腦的記憶功能、改善記憶能力，可以重拾對自己的自信。你信不信呢？ 本書的「腦力活化系統」、「文字記憶系統」、「數字記憶記統」三個課程，旨在鍛練學習者靈敏的右腦反應力和記憶能力，讓你過目不忘，達到超強記憶的境界。 「極速閱覽及心智繪圖歸納記憶系統」則是善用視野本能做到快速的字群閱覽及右腦高階運用，讓你習慣用快覽圖像方式快速吸收文章菁華，「只見圖，不見字」，幫助你節省時間，兼具時效性與正確性；而「心智繪圖」則是訓練你的聯想力，有系統地歸納及整合資料，達到創意思考及讀書考試的秘密武器。 「人名面貌記憶系統」和「英文字彙記憶系統」，是將前面所學整合為更實用的課程。 如果你能徹底藉由本書改變過去的學習習慣，有系統地吸收六大記憶訓練單元「學習如何學學習」的精髓，必能從學習面和實用面全面活化記憶能力，讓學習效果突飛猛進。這個蛻變過程，不但幫助你擺脫舊有的思維模式，你更會發現：記憶力是可以自己給自己的！ 【本書特色】 ◎「天生好記性」可以訓練，教你在59個小時內背熟2000個英文單字的終極記憶法 ◎活化你的腦力，鍛鍊你的文字記憶與數字記憶，讓人過目不忘，達到超強記憶力 ◎訓練聯想力，利用心智圖法系統歸納與整合資料，幫助你創意思考，考試得高分 ◎以圖解方式呈現，快速吸收本書精華 |
