書籍詳介 |
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內容簡介：「鄧嚴的故事，是一個教人如何走向喜悅，深具啟發性的實例。」── 一行禪師 無論心靈曾經遭受多大的磨難，愛與慈悲永遠是一帖療癒的良方。 傷痛可以轉化為感恩，憤怒可以淨化為理解，你也可以不再受苦。 傷痛無可避免，受苦與否卻能自己決定。 黃玉香是越戰期間越南籍母親和美國大兵所生的混血兒，她生長的時代和身世，注定了她必須承受的苦難。童年時，她目睹母親為了生計而出賣身體；與眾不同的臉孔，讓她飽受親友歧視；被舅舅玷污後，她一直活在亂倫的惡夢中；母親失蹤，她獨自帶著弟弟去美國求學，成為人人稱羨的醫生。雖然生活逐漸順遂，但過往在黃玉香心靈烙印的傷痛、忿恨、恐懼、悲傷，不斷吞噬她的靈魂，她的內心已容不下平靜和喜悅。 黃玉香後來遇到一位深愛她的男人約翰，總是以智慧提點她，全然理解她所受到的傷害。然而無常再次降臨，約翰不幸意外溺斃。這個突發的痛苦事件，讓她原本擺盪於修行和塵世的心，依歸於一行禪師，成為比丘尼，法名「鄧嚴」，意思是「平等心的風範」。 鄧嚴跟隨一行禪師修習時，想到生命中經歷的一切，總會不自覺的淚流滿面。透過團體的支持、禪修的力量，她不斷跟曾經傷害過她的人、她擺脫不了的命運、她內心根深柢固的傷痛和解，踏上一段煎熬卻感人的療癒旅程。 目錄：◎【自序】我流下的淚，已化成雨水 ◎1.越南 ‧我的母親與外婆 ‧母親的無奈、不幸與傷痛 ‧被蹂躪的童年夢魘 ◎2.美國 ‧告別越南，前往美國 ‧遭受排擠和充滿矛盾的新生活 ‧外婆過世，親人離散 ◎3.努力學醫，了解自己 ‧踏出療癒的第一步 ‧醫學院求學 ‧擔任志工教會我的事 ‧病患為我上的生命課程 ‧身為醫師的自我期許 ◎4.解脫之道 ‧什麼是你的自性？ ‧我的伴侶 ‧初識一行禪師 ‧無常的打擊 ‧重大的決定 ◎5.成為比丘尼的第一年 ‧抵達梅村 ‧學習正念和分享 ‧終於不再被夢境追逐 ‧為受傷的心靈找到出口 ◎6.放手 ‧痛苦不可避免，受苦與否卻可由你決定 ‧因果相應 ‧傾聽潮聲 ‧在步行和呼吸間觀照自心 ◎7.內心裡的母親 ‧夢裡的母親 ‧轉化母親的苦難 ◎8.社區的生活 ‧團體的支持 ‧對待憤怒 ‧虛無的空間 ‧前往鹿野苑道場 ◎9.重返越南 ‧般若修院 ‧簡單的日子 ‧般若的姊妹們 ‧真摯的情感 ‧包容與愛 ‧回到鹿野苑 ‧搭橋 ‧般若的傳奇 ◎10.教導年輕人 ‧成為年輕人的心靈導師 ‧種下正念的種子 ◎11.外婆的願望 ‧弟弟成長的困境 ‧對弟弟的承諾和期許 ◎12.我曾是一條河流 ‧終於，我回家了 ‧我曾經是條河流 ◎【謝辭】 |
