書籍詳介 |
內容簡介:腦科學博士從○歲開始的育兒聖經帶出會唸書、有創意又堅強的孩子 風靡日本20年,改變3000多個寶寶的生命 零到一歲的嬰兒可以教嗎? 怎麼教,小孩之後好帶又好管? 嬰兒的大腦發育速度最快, 接受外來刺激愈多,潛能激發愈大, 只求吃飽睡足不哭鬧平安長大的育兒方式, 恐怕會錯過孩子的學習黃金期! 你只要做單純的守護者,還是成為孩子的領航員? 當孩子出生後,做父母最關注的,就是孩子平安健康的長大,一般人也認為:「嬰兒聽不懂大人講的話,只會哭,沒辦法、也沒必要溝通。」 其實嬰兒出生後的第一年,是一生中大腦神經迴路建構最快速的時期,其中關鍵在於接受足夠的刺激活化腦神經細胞,做出各種反應,進而學習。如果持續接受外來訓練,腦部的發展會十分驚人,而且出生六個月後就可看出落差。 「五階段強腦育兒法」從第一天出生就開始教 教出三歲之後突飛猛進、輕鬆管教的小孩! 日本人說「三歲魂百年身」,指孩子的大腦功能在三歲左右就大致定型,打下的好壞基礎會伴隨一輩子。想要孩子三歲後容易管教,就必須趁會走路前做好奠基工作。 腦科學權威久保田競‧京都大學名譽教授與其妻久保田加代子,結合理論基礎和自身帶過無數孩子的驗證經歷,將嬰兒從出生到會走路的成長階段分為五期,針對不同時期的身心發展,提供各種腦力和體力訓練來促進大腦發育,將孩子的潛力發揮到極致。 .第一階段:反射期(出生後1.5個月內) 這個時期的目標是讓嬰兒盡早學會低頭、抬頭,才能看見外面的世界。習慣各種聲音以適應環境;多跟孩子說話、肌膚接觸,產生被疼愛的感覺;進行聲音模仿、注視訓練、洗澡操及尿布操;開始會趴的時候,可以強化「迷路反射」,讓嬰兒學會更早活動手腳;運用「紙箱育兒法」能讓孩子接受五花八門的刺激,養成獨立玩耍的個性…… .第二階段:擺頭期:(1.5個月到~3.5個月) 此階段要讓嬰兒學會擺頭,觀察周遭環境,強化脖子與手腳的力量,刺激大腦前額區,讓孩子參與世界。可以多變換嬰兒躺的地方,讓他看見不同的光景;進行眼耳多感官整合活動,記住物體的樣貌;玩鏡子遊戲認識自己,用各種方式「鍛鍊前額區」,讓嬰兒不只對單一刺激有反應…… .第三階段:坐起期(3.5個月~5.5個月) 此時好奇心旺盛,讓嬰兒可以坐起並運用雙手。練習從「握」到「捏」,學會靈巧的控制手部;玩猜猜遊戲,學會預測提升腦力;從「趴」到「爬」,鍛鍊手腳肌肉;加入餐桌觀摩進食活動;練習久坐培養專注度;用特定詞教說話;日常服和遊戲服要分開,讓嬰兒慢慢「養成習慣」……… .第四階段:攙扶起身期(5.5個月~8個月) 開始認人、建立自我,個性也漸漸顯露。讓孩子明白「不行」禁令而停止危險動作;從舌尖餵食,了解食物的味道;嘗試強牙食物,從吸吮到咀嚼,訓練「下額肌肉」;玩跳跳遊戲訓練平衡感、抬高遊戲訓練快速觀察物體,強化短期記憶;加強頭腦的「注意力」和「思考力」訓練;建立穩定的親子關係……… .第五階段:雙腳步行期(8個月~會走路) 進入智能發展期,對全新事物產生興趣開始探索,會發現新的行為方法,能自行解決問題。走路可以活化大腦、強化記憶力,開始培養固定作息;學習與同伴相處;從「相同」和「不同」開始分辨1和2;利用特定物品來教導數字概念;從背後學習法展開各種示範動作……… 這套五階段強腦育兒法在日本施行二十餘年,幫助了三千多個嬰兒, 只要善加利用,就可以帶出有個性、堅強有毅力、能與他人合作、聰明且有創意的孩子! 【名家推薦】 張美蘭(小熊媽)(親職作家/閱讀推廣人) 陳木榮(柚子小兒科診所院長) 黃瑽寧(馬偕兒童醫院主治醫師) 謝明芳(新竹教育大學幼兒教育學系副教授) 目錄:前言 一套親子都滿意的全新育兒法序章 培養出變動時代裡的「堅強人」 1 育兒是最棒、最有創意的工作 2 教育從出生當下就開始 3 出生一年內的大腦發育極快 4 日本俗語「三歲魂百年身」的真正含義 5 腦科學權威認同老婆的積極育兒法 6 在未來變動時代需要四種力量 7 在東大玩運動一樣能高分畢業 8 「有遠見」的積極育兒法 9 能刺激大腦的育兒書 10 學會走路前的五個發育階段 第一期 【反射期】出生後一個半月內 盡早讓嬰兒學會擺頭 盡早讓嬰兒學會擺頭:三種反射 反射同化:從反射吸乳頭進步到「主動找乳頭來吸」 兩種睡眠:讓孩子睡飽 肌膚接觸與「C纖維慈愛系統」:創造持久的「心靈交流」 出生一週的嬰兒感覺相當敏銳:能辨別味道、聲音、顏色、氣味的不同 (實踐篇) 1 趁剛出生的感動時間做好全身檢查:同時具備愛與冷靜 2 媽媽的第一份愛就是餵母乳:母乳是最佳食品 3 為嬰兒挑選合身衣物:思考「什麼最好」 4 讓嬰兒習慣各種聲響:適應環境 5 多跟嬰兒講話:腦細胞會有反應 6 剛出生的嬰兒看得見:給大腦刺激會建立神經迴路 7 拉長嬰兒的凝視時間:注視訓練 8 換尿布時要看著嬰兒說話:對嬰兒的照顧不能制式化 9 嬰兒做出便便姿勢後要按摩:按壓皮膚有抑制效果 10 試著用陪睡哺乳法:改變哺乳方式可以刺激「C纖維慈愛系統」 11 多讓嬰兒吸吮手指:這個時期吸手指沒問題 12 讓嬰兒玩自己的手指:「握」是手的基本動作 13 剛出生也可以練習趴:多注意嬰兒的呼吸 14 只有引發迷路反射時才能讓嬰兒趴著:強化迷路反射 15 注意嬰兒睡覺時翻身:爬行姿勢的準備 16 用奶瓶餵奶時讓嬰兒自己吸:讓孩子了解外面的世界 17 模仿孩子發出的第一個聲音:「紙箱育兒法」跟孩子分享同一個世界 來做洗澡體操 來做尿布體操 第二期【擺頭期】出生後一個半月到三個半月左右 強化脖子與手腳 如何強化脖子與手腳:刺激大腦前額區 哺乳的期待反應:嬰兒獲得滿足感就會有「幹勁」 嬰兒的好奇心:透過觀看事物來理解外面的世界 模仿:多讓孩子模仿,拓展世界 多種感官整合:讓孩子學會同時使用眼睛與耳朵 看自己的手:心靈成形 看見世界:從嬰兒看的方向就知道慣用手 (實踐篇) 1 嬰兒哭泣是表達不開心:唯一的自我主張 2 小孩怎麼哭才安全:「休息哭」的竅門 3 日常用品是最好的玩具:教孩子「握,捏,放」 4 「看不見看不見~~哇!」鍛鍊大腦前額區:大腦愈用愈靈光 5 用吸管喝奶之外的第一種液體:如何正確地喝 6 教孩子學會「吸」與「喝」的差別:嘴巴與舌頭的形狀差別 7 幫孩子學會撐起身體:教孩子如何縮緊與放鬆肌肉 8 開始教排便:預測大小便時間 9 做手部運動前媽媽先做提重訓練:培養重量感 10 讓孩子學會用雙手:雙手協調 11 鏡子讓孩子同時看見自己跟媽媽:形成自我 第三期【坐起期】出生後三個半月到五個半月左右 懂得坐起來用手 如何讓孩子懂得坐起來用手:坐起期的目標 「握」與「捏」:會捏就能寫出一手好字 手的訓練:訓練孩子捏起小東西 讓孩子學會預測:大腦發達就能猜出「等等會怎樣」 趴姿與兩種姿勢反射:坐與站的條件 (實踐篇) 1 教孩子怎麼用指尖「捏」東西:手指靈巧的基礎 2 嬰兒會告訴媽媽何時該吃副食品:讓孩子加入餐桌活動 3 讓孩子在上午吃新食物:同一時間不要吃兩種以上的東西 4 磨牙食品天然的最好:魷魚乾與海帶的功效 5 愛玩愛睡大聲哭,孩子才健康:女生也要大聲哭 6 節奏感不是只能用在音樂上:運用所有感官 7 如何把睡在懷裡的孩子安穩地放回床上?運用快速動眼睡眠 8 嬰兒哭時就是做家事的時間:育兒要合理 9 有些時候嬰兒哭了不能馬上抱:記住哭法的差異 10 不要讓嬰兒養成夜啼三天以上的習慣:也別在意鄰居抱怨 11 空手背嬰兒有助養成運動神經:要有幫手陪同 12 襁褓背法有很多好處:可以保護嬰兒 13 教說話的時候字詞要明確:反覆刺激可以培養判斷力 14 外出服與遊戲服要分開:養成習慣的好處 第四期【攙扶起身期】出生後五個半月到八個月左右 盡快學會到處爬 如何盡快學會到處爬:學習停止動作 怕生:親子的愛可以建立安全感 玩弄小東西的時期:手指動作更加精確 智力:試著用手帕蓋住玩具 讓孩子感覺受疼愛:強化短期記憶的方法 (實踐篇) 1 坐著玩可以長力氣:養成肌肉耐力 2 玩跳跳遊戲:鍛鍊平衡感 3 讓孩子知道「別動」的意思:禁令的效用 4 打造嬰兒的「自由天地」:創造安全的運動空間 5 遊戲可以培養注意力與思考力:媽媽的教育任務 6 從嬰兒感興趣的事物看出個性:個性萌芽 7 打造方便行走的條件:如何正確幫忙 8 教小孩爬有竅門:鍛鍊腿力 9 幫孩子學會攙扶東西起身並行走:如何保持平衡 10 沙子跑進眼睛裡怎麼辦?用眼淚把眼睛裡的異物淚出來 11 教小孩吃不愛吃的東西:慢慢餵 12 讓孩子挑戰牛排:從吸吮到咀嚼 13 教孩子不要邊玩邊吃:孩子要學真正的一心多用 14 用各種花招讓孩子吃不喜歡的食物:變換食物的亨煮方法飯 15 用舌尖感覺味道:從舌尖開始吃東西 16 陪嬰兒一起午睡:疲勞媽媽無法帶好孩子 第五期【雙腳步行期】開始走路之後 開始走路之後才會真正發展智力 開始走路之後才會真正發展智力—走路很重要 媽媽的心理準備:讓孩子喜歡跟別人相處 數字與大腦:教導數字概念 (實踐篇) 1 嬰兒無法迅速停住,也無法倒退:教孩子學會用手 2 只要違反禁令,就算沒出事也要斥責:讓孩子感受禁令的絕對性 3 即使嬰兒動作慢也別傷他自尊:懂得尊重人 4 從「相同」與「不同」開始教數學:記住1與2的不同 5 同樣的教育卻教出不同性格的人:觀察孩子 6 即使媽媽賴床,也能養出早起的孩子:改變生活習慣 7 想逃離嬰兒魔掌的時候:育兒就是教育自己 |