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中藥，你吃對了嗎？

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書籍詳介

內容簡介：

◆101道題！最全面、最完整、面向最多的中藥迷思破解專書。
◆第一本！內容有針對漢方美容保養品解惑的書籍。
◆隨書附錄「動物類藥材列表」與「列為食材的中藥列表」

Q. 西藥不能多吃，但中藥多吃無害？
A.錯！既然稱為中「藥」，表示還是有其藥性，不正確的吃還是傷身。

養身，還是傷身？吃補，還是吃毒？
中藥我們從小吃到大，但你吃對了嗎？
你不懂得問，但卻一定要知道的正確中藥觀念！

【精采內容】
中藥治百病、還可以美容養生，但關於中藥你卻很不了解。

你知道嗎？我們吞下肚的中藥百分之九十來自大陸，
漂白？硫燻？添加色素？染色？黑心中藥百百種，如何辨識？怎麼預防？
轉骨方男女有別？感冒不能喝薑茶？
科學中藥跟水差別在哪？中藥跟西藥能否混吃？
又該怎麼吃、怎麼挑，才不會花錢還吃出一身病？
最專業的中醫師不只破解你的中藥迷思、修正錯誤觀念，還幫你顧好你的身體。

台灣看中醫的人口眾多，坊間也林立著中醫診所，而大眾也都迷思中藥有益，多食無害，但其實吃的方法不對，或是誤食了黑心中藥等等，反而都會傷身。甚至近年市面上也興起一股漢方美容保養風潮，雖然從小吃到大，但其實許多人對於中藥都不甚了解，甚至有著錯誤的觀念。因此本書特別藉由專業中醫師累積多年的行醫經驗，蒐集整理出了101個大眾最普遍的中藥錯誤迷思，或是你不知道但卻很重要的中藥觀念，並採Q&A的方式呈現，讓每個人都可以迅速找到自己的疑問惑，一口氣解惑。

本書共分為五個章節，分別以：一、這些中藥有毒嗎？二、什麼是科學中藥？三、中藥該怎麼吃才安心？四、漢方美容食品真的有效嗎？五、常見中藥迷思破解等五個主題去分野。

【關於中藥你最好要知道重要知識】
Q：花大錢買藥，但其實是藥渣？
Q：吃珍珠粉養顏美容，但其實吃下肚的是牡蠣殼？
Q：科學中藥都有加類固醇？
Q：現成的中藥湯包是百分之百用中藥材熬煮的嗎？
Q：中藥可以和西藥一起吃嗎？
Q：吃中藥的時候可以吃保健食品嗎？
Q：以為是吃補，結果吃進去的都是色素與毒？
Q：中醫埋線、針炙能幫忙瘦身嗎？
Q：花大錢買冬蟲夏草，買到的是有毒的「亞香棒蟲草」?
Q：以為買的是藥材，結果卻是食材？
Q：中醫診所開的減肥中藥中含有麻黃，根本就是摻了西藥？
Q：煎煮水藥和科學中藥的療效真的有差嗎？
Q：中藥煎煮第一次濃度最高，使用過一次後就可以丟棄？

目錄：


◎【第一章 不要裝了！你以為吞下肚的都是中藥嗎？】

‧Q001：台灣不產中藥？我們吃的中藥材都來是自大陸嗎？
‧Q002：以為是吃補，結果吃進去的都是色素與毒？常常在新聞裡看到所謂的「黑心中藥」，完全不懂中藥的人，有辦法可以判斷嗎？
‧Q003：花了大錢買中藥，卻可能買到「藥渣」商品？
‧Q004：「加工」過的冬蟲夏草，多吃反而傷身？
‧Q005：菊花曾多次驗出農藥超標，是否最好都別再食用？
‧Q006：添加木耳變成白燕窩？染色偽裝為血燕窩？是真的嗎？
‧Q007：花大錢買冬蟲夏草，其實很有可能是買到的有毒的「亞香棒蟲草」？
‧Q008：保健食品常宣稱含有冬蟲夏草，是真的嗎？
‧Q009：常見的平價藥膳包中居然也有冬蟲夏草？
‧Q010：為何風景區賣的自種何首烏，常有中毒危險？
‧Q011：連便宜的決明子，也有「仿冒品」？
‧Q012：以為買的是藥材，結果卻是食材，有這種事？
‧Q013：為了降肝火而食用凌霄花，卻因此中毒？
‧Q014：連標示GMP合格認證的科學中藥，都有可能買到偽藥？
‧Q015：花大錢買珍珠粉，結果竟買到牡蠣殼？
‧Q016：因為中藥是天然食品，拿來入菜絕對沒有問題？
‧Q017：蒸蛋還有筵席料理裡常見的「蓮子」，其實有毒？
‧Q018：常聽說杏仁對心血管很好，但為什麼又被說含毒？
‧Q019：中醫診所開的減肥中藥中含有麻黃，根本就是摻了西藥？



◎【第二章 科學中藥與水藥？到底都含了什麼？】

‧Q020：健保給付的科學中藥，藥效一定比自費中藥差？
‧Q021：煎煮水藥和科學中藥的療效是否真的有差別？
‧Q022：中藥材飲片更天然，所以比科學中藥與好？是購買中藥時的優先選擇？
‧Q023：「生粉」因為是用原藥材研製而成，所以比用其他方式製造出來的中藥要來得好？
‧Q024：中醫診所的水藥費用都很昂貴，利潤一定很高，乾脆自己購買飲片煎煮？
‧Q025：中藥煎煮第一次濃度最高，不用煮到第二次，使用過一次後就可以丟棄？
‧Q026：市面上有代煎水藥的服務，費用不高，是否會偷工減料？
‧Q027：水藥的中藥藥材來源不明，反而不安全？
‧Q028：療效快速的中藥都含有西藥，甚至是類固醉？
‧Q029：在中醫診所販賣的藥材因為是批發而來，所以比較差？拿著處方到一般藥局去抓相同的藥，效果比較好？
‧Q030：科學中藥因為外包裝通常就有標誌保存期限，只要在期限前吃完就沒問題？



◎【第三章 中藥隨便吃、隨便好？！服用中藥前你應該先知道的事】

‧Q031：中藥因為是天然藥材，就算錯過服藥時間，一次吃二包補上進度也不會有問題？
‧Q032：睡到中午才起床的人，一天開始吃中藥的時間是中午，效果完全不會受到影響？
‧Q033：中藥和西藥因為系統不同，藥性容易相剋，不能一起吃？
‧Q034：吃中藥的時候，還可以食用保健食品嗎？
‧Q035：大家都說，中藥的療效比西藥慢？
‧Q036：若是吃中藥「調體質」，是否感覺到身體狀況改善了，即可停止？
‧Q037：用來調理身體的中藥，長期服用也不會有任何問題？
‧Q038：既然是藥三分毒，那麼長期服用中藥會造成肝腎負擔？
‧Q039：中藥和西藥不同，所以配果汁、牛奶、薑茶、咖啡或茶飲服用，也不會有用問題？
‧Q040：中藥一定要這麼苦嗎？
‧Q041：使用治療異位性皮膚炎的外敷中藥，會導致中毒死亡？
‧Q042：關於癌症，一定要透過西醫的方式，進行治療？
‧Q043：中藥湯包都需要冷藏，但再次加熱，就會減損藥性？
‧Q044：常吃中藥會有抗藥性嗎？
‧Q045：生病時去看中醫，吃了藥反而變得更嚴重，中醫會說是排毒或者是疾病發散出來，是真的嗎？
‧Q046：中藥很天然，每個人都適合，不會過敏？
‧Q047：私人的中醫診所比較有效，所以不要去一般大型的醫院的中醫科別比較好？
‧Q048：中藥很溫和，就算沒生病，也可以服用？



◎【第四章 吃中藥更漂亮、更健康？市售漢方食品都是誤會一場？！】

‧Q049：現在市售的美容飲品很流行添加中藥，其功效和吃一般的中藥方相近？
‧Q050：通乳丸真的可以豐胸嗎？
‧Q051：市售漢方消脂茶真的具有消脂功效嗎？
‧Q052：只要是咳嗽，喝枇杷膏準沒錯？
‧Q053：聽說孕婦不能吃枇杷膏，會造成流產是真的嗎？
‧Q054：龜鹿二仙膠含有膠質，是美容聖品？
‧Q055：吃運功散可以墮胎？
‧Q056：珍珠粉可以美白，還可以當蜜粉，是真的嗎？
‧Q057：常聽說要調整經期可以喝四物湯，經前跟經後都可以喝嗎？
‧Q058：喝四物湯可以改善經期症狀，但又聽說男生也可以喝，真的嗎？
‧Q059：中將湯也是女性生理期的保養品，可以用它代替四物湯嗎？
‧Q060：月經來潮之後要喝生化湯才能讓經血排乾淨？
‧Q061：小朋友服用轉骨方應掌握時機，愈早愈好？
‧Q062：轉骨方都一樣，所以男女沒差？
‧Q063：吃銀杏可以改善末梢血液循環，並提高記憶力？
‧Q064：八仙果和羅漢果雖屬於中藥範疇，但常做為零嘴食用，只要身體沒有特別的異狀，想吃隨時都可以吃？
‧Q065：經常熬夜的人，可吃保肝丸來減輕肝臟負擔？
‧Q066：何首烏洗髮精，頭髮可以愈洗愈黑？
‧Q067：市面上添加漢方的保養品有沒有功效？
‧Q068：大雄丸電視廣告看起來效用驚人，它是一種中藥處方所調製嗎？



◎【第五章 中藥不傷身？關於中藥你必須要知道的知識】

‧Q069：長期吃中藥會讓牙齒變黃？
‧Q070：聽說中藥會使腫瘤變大，因此腫瘤病患並不適合服用，是真的嗎？
‧Q071：癌症一定要看西醫，無法透過中藥的調養而治癒？
‧Q072：人參、高麗參、西洋參、花旗參、粉光參、正粉光、副粉光指的都是「參」，就療效上來說沒有差別？
‧Q073：既然人參可以補氣，是不是每個人都適合吃？
‧Q074：有人說人參不能和白蘿蔔一起食用，是真的嗎？
‧Q075：嬰幼兒可以吃中藥嗎？把得到脈嗎？
‧Q076：孕婦可以吃中藥嗎？
‧Q077：孕婦一定要吃黃連，小孩才不會有「胎毒」？
‧Q078：孕婦吃珍珠粉，小孩的皮膚才會好？
‧Q079：中藥有所謂的安胎飲，孕婦可以搭配服用？
‧Q080：使用麝香會導致流產，不少添加了白麝香的香水，也有同樣的疑慮？
‧Q081：常聽到三伏貼、三九貼，他們真的可以幫助改善身體？
‧Q082：三伏貼、三九貼一定要在那三天貼才有效嗎？
‧Q083：咳嗽除了冷咳和熱咳，還有燥咳？
‧Q084：怎麼分辨感冒咳和過敏咳，其治療的方式也是一樣嗎？
‧Q085：感冒看中醫比較沒效？
‧Q086：中醫埋線、針灸能幫忙減重嗎？
‧Q087：針灸可以讓白髮轉黑嗎？
‧Q088：憂鬱症可以看中醫嗎？
‧Q089：白色的菊花和黃色的菊花藥效是一樣？
‧Q090：枸杞子可以像葡萄乾一樣直接吃嗎？
‧Q091：聽說吃中藥時不能和空心菜一同食用？
‧Q092：推拿、拔罐也是中醫一種嗎？
‧Q093：穴道按摩人人都適用嗎？
‧Q094：穴道按摩能夠替代針灸嗎？療效是不是一樣？
‧Q095：「針」「灸」其實是兩種不同療法？他們的原理是什麼？
‧Q096：節令有分二十四節氣，中醫用藥也會依節令不同而改變嗎？
‧Q097：市面上書籍大力推廣生薑養生，真的可以天天食用生薑嗎？
‧Q098：常喝冷飲、寒涼食物，會產生寒性體質？
‧Q099：食物的涼、暖加在一起真的可以互補嗎？例如蘿蔔湯太涼，加點薑即可？
‧Q100：熬夜可以喝咖啡、吃為B群提升精神，那可以用中藥補回來嗎？
‧Q101：扭傷時能夠推拿嗎？還是愈推愈大包？

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