【內容簡介】
※家長、老師、大人不要看※
不正經又怎樣？世上沒有好聽的實話！
熱血教師寫給男孩女孩們的人生必修課

▍就是曾經夠失敗，才有今天的自己。　
▍從健身到斜槓人生，戀愛、聯誼，全是正經事！

你所知道的黃益中，是「不在課堂就在街頭」的熱血教師，是超勤於鍛鍊體魄、長期為同志發聲的正義大直男。但你可能不知道，他曾經是個身形瘦弱、單薄的菜逼八，為單戀所苦、參加過上百場聯誼、號稱「不在把妹，就在把妹路上」的終極魯蛇……

不只在戀愛上身經百戰、愈挫愈勇，這份堅持到底的精神也是黃益中面對人生大小事的核心哲學。他以活生生、血淋淋的人生經驗寫成本書，呼籲年輕學子、善男信女們：人生要逆轉，堅持而已；多談幾場戀愛吧，這才是通往幸福的航道、不再被騙的不二法門！

▍學校不教的，我教你！不正經語錄：
●所謂的「處女情結」，是那些「不行」的男人編織出來的話術。
●肌肉很現實，不練就沒有！
●夜店是看透人性的場域、聯誼的競技場。聯誼，是讓人學會勇敢與謙卑的一課。
●太太不是夫家的財產，聘金當然也不是在買媳婦。
●餐廳打工也能悟出人生觀，被女巫店啟蒙的性別意識和掃廁所哲學。

【書籍目錄】
【推薦序】
男孩、女孩，這是你們人生最重要且必修的一堂課　◎田定豐
人生非無菌，早點有抗體更好　◎御姊愛
天菜風格養成攻略　◎黃偉雄
打不死的追愛鬥士──新一代兩性教主終於誕生了！　◎崴爺

【自序】
就是我曾經夠失敗，才有現在的自己

PART 1　愛不愛有關係的學分課
▍給女孩們的話 ▍
保護自己的第一課──多談戀愛
如何判斷恐怖情人？
大齡女子的搶時間之道
約會表現，決定對方看你的心態

▍給男孩們的話 ▍
男孩們，走出網路酸民世界吧！
公主病，是誰捧出來的？
打造型男靠自己（品味不是用錢堆砌的！）
約會怎麼約？同志是把妹的助攻手？

PART 2　聯誼、交友，全是正經事
別讓聯誼成為「尬聊」災難
聯誼，讓人學著勇敢與謙卑
夜店教會我的事──社交聯誼的競技場
夜店，是看透人性的場域……
三千元看清一個人的品格
朋友是你一生的貴人

PART 3　走出校門的自闖課
沒有圍牆的學校──新竹中學教會我的事
要翹課、要把妹，也要苦讀上大學
大學學什麼？搞社團、交朋友！
雜學、自修，闖出一片天
打工教會我的事──掃廁所這門學問
被女巫店啟蒙的性別意識
當兵學會的事

PART 4　學校不教，但你該學的性別課
人類最古老的產業，性不性由你
酒店就是買一個戀愛的夢
婚姻這檔事──有麵包的愛情，才叫負責
嫁雞不隨雞，太太不是夫家的財產
婚禮本身就是一場人性的考驗
我的彩虹婚禮

PART 5　Slash! 越活越快活的斜槓人生
健身是意志力的訓練，永遠沒有藉口
把健身視為一生的修行
我的斜槓人生──戲棚下站久，舞臺就是你的
一邊斜槓，一邊社會觀察──我看談話性節目

PART 6　旅行，是最好的自省課
攝影之眼，開啟有故事的旅行
出國旅行有感──臺灣最美的風景是人
春吶變不出新把戲，墾丁觀光大雪崩
不是在日本，就是在去日本的路上