書籍詳介 |
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內容簡介：※ 由專業嚮導精心編撰，彙整出25條獨家的百岳完登路線※ 以難度與天數分級，方便根據自身狀況來安排登山行程 ※ 提供許多「登山老手」才知道的裝備挑選秘訣，省錢又實用 ※ 特別收錄「百岳分級表」、「安全小常識」等單元，以便做好行前準備 【各界名人 誠摯推薦】 【江秀真】 台灣第一位完成攀登世界七大洲頂峰的女性，全球華人首位登上七頂峰、並從南側及北側路線完成聖母峰登頂的女性登山家，生命教育及登山安全教育講師 【江衍欣】 台灣歐德傢俱股份有限公司 總經理 【全蔣清】 布農卡里布灣登山社負責人、MIT台灣誌特約嚮導、南投縣消防局山搜義消分隊長 【李正揚】 雄獅旅遊 攝影主題產品部 總編輯 【周裕欽】 東華大學教育學博士／兼任助理教授、東華附小／輔導室主任 台灣為多山的地形，每逢週末或連假，有越來越多人選擇到山上去享受清新的空氣與遼闊壯麗的自然美景。在這些名山當中，有100座山岳是所以登山愛好者一輩子至少要去完登一次的，也就是俗稱的「百岳」。 本書邀請到擁有超過21年登山經驗，在國內外擔任領隊與嚮導的登山名家「Joe Joe Huang（黃政豪）」，精心策劃25條完登百岳的路線攻略，搭配各種老手才知道的經驗分享與各種登山小常識，讓眾人可以放心地在安全無虞的情況下，充分享受台灣的山林之美。此外，對於喜歡攝影的朋友來說，登高望遠更是讓自己拍出獨一無二美景的好方法。 【在登高望遠的過程中，重拾對於生活的感動與活力】 ◎文／編輯部 台灣絕大部分的土地面積當中，都是屬於山岳的地形，也因為如此，導致你我生活在相對狹小的盆地或平原之中。 加上經濟發展與時代的變遷，使得都市地區的人口密度、汽機車等交通工具的密集度都紛紛逐年地攀升，而我們與大自然之間的距離，也就變得越來越遙遠。 以小編為例，在自己親自去爬了一趟「合歡群峰」以前，休假時親近自然的機會，頂多就是侷限在到東北角的海邊、陽明山或是像烏來等山區走走而已。直到自己與家人好好地規劃一趟三天兩夜的合歡山健行之旅（當時去爬了合歡山主峰、合歡山東峰、合歡尖山、石門山）後，才開始體認到，原來這麼美麗的景致與乾淨到隨時都想多吸上幾口的好空氣，都是在高山上啊！ 而我自己，也是從那時候，才開始接觸與認識到「百岳」這件事，並且很有幸地，能夠與黃政豪老師一同規劃與編著這本「百岳完登圓夢手冊」。 在與家人登山健行的過程中，眼睛看著眼前那壯闊又層層交疊的群峰美景，身體大口大口地呼吸著海拔3,000公尺以上的清新空氣，原本被工作、生活等各種壓力所困擾著的身心，竟然漸漸地感覺到放鬆了許多，心境上，也覺得輕快了不少。 那幾天，我們拿起手中的相機、手機，不斷地紀錄與拍下晴空下、日落時、入夜後、晨曦時的各種美景，重新體認到生活的美好與感動。 我想，這真的是唯有自己親自到山上去走一趟，才能夠感同身受的體認。 其實，台灣有許多「隱藏版」的絕景，都是在高山上，特別是被岳界前輩所制定的「百岳」之中。 雖然『完百』聽起來有點困難，但相信靠著本書中Joe Joe Huang老師所精心策劃的25條路線規劃，只要我們調整好自己的身心狀態，按部就班、循序漸進地規劃與有系統地執行登山計畫，可以驕傲地與親友分享自己也『完百』了的那一天，其實就在不遠處。 誠摯地，邀請您一同來體會登山健行的感動與美好。 目錄：推薦序作者序 前言｜百岳之路，路迢迢 Chapter 1 【25條百岳路線大公開】 路線1：郡大山+西巒大山（郡大山列） 路線2：合歡群峰 路線3：北大武山 路線4：白姑大山 路線5：屏風山 路線6：志佳陽大山 路線7：畢祿山+羊頭山（畢羊縱走） 路線8：武陵四秀 路線9：奇萊連峰 路線10：大小劍 路線11：玉山群峰 路線12：新康橫斷 路線13：雪山西稜 路線14：北二段 路線15：南二段 路線16：北一段 路線17：聖稜線（傳統I聖） 路線18：能高安東軍（能安縱走） 路線19：干卓萬群峰 路線20：奇萊東稜 路線21：馬博橫斷 路線22：南三段（丹大-東郡橫斷） 路線23：南橫三星 路線24：六順山（七彩湖） 路線25：南一段 Chapter 2 【百岳的三兩事】 百岳分級表 爬山的英文怎麼講？ 如何穿雨鞋爬山 踏馬的百岳 哨子救了他一命 山中的小飛俠 先生，來插尿管喔... 爬山前，如何訓練體力 爬山不喘的秘訣 後記｜完百了，然後呢？ |
