【內容簡介】
做料理的方式千萬種
做你喜歡的口味
就是幸福的美味
這裡沒有嚇死人的專業,只有我的生活方式與態度！

「做菜是自我療癒的時間，也是我享受生活的方式，
對料理的愛無庸置疑，也請各位慢慢品嚐視吃！」

書裡呈現的每一道料理，都是林太親手製作、也親自拍攝，
在你學習林太的料理方法前，請先享受她帶給你的視覺澎湃饗宴。

女漢柔情進廚房，30分鐘征服餐桌！
這本食譜沒有繁瑣的工序或難買難懂的食材，
盤盤好菜皆日常，卻充滿了爆棚的心意。
在餐桌上為心愛的家人朋友創造接連不斷的驚喜，
快來，看看林太如何將平凡的食材，
變身為一道道顛覆傳統的西式料理！

本書特色

50道簡單又快速的西式料理，30分鐘就能華麗上菜！
包含常備醬汁、早午餐、蔬菜料理、肉類、海鮮及燉飯義大利麵，
在林太的料理中,富含對台灣當地食材的熱愛，
用你我身邊隨手可得的味道,做出一道道美味又視覺豐富滿分的料理。

快速 30分鐘內完成好吃又美味的西式料理！
簡單 食材簡單、工序簡單，就算沒下過廚也能輕鬆完成！
食材 推薦使用台灣道地食材，加點創意就能做出顛覆傳統的美味料理。
豐富 西式常備醬汁、早午餐、蔬菜料理、肉類、海鮮及燉飯義大利麵，50道豐富的西餐選擇，滿足全家人的胃。
擺盤 除了會煮也要會擺，擺得漂亮為料理大大加分！一點也不輸星級大廚。
態度 從林太的料理看到她對生活美學的態度，讓我們一起熱愛生活享受美食吧！Bon appétit（祝你好胃口）！

【書籍目錄】
推薦序
自序
前言

必備料理器具及食材推薦
Chapter 1 醬汁
1、培根番茄肉醬
2、酪梨醬
3、大蒜鯷魚醬
4、塔塔醬
5、檸香蒜味美乃滋
6、鹽漬檸檬

Chapter 2 美味早午餐
1、水果鬆餅
2、酪梨醬水波蛋吐司
3、藍莓醬法式吐司
4、烤酪梨蛋
5、瑪芬模烤蛋
6、德式鬆餅餐

Chapter 3 蔬菜料理
1、番茄油醋沙拉
2、馬鈴薯餅
3、蘆筍地瓜烘蛋
4、大蒜鯷魚青花筍
5、馬札瑞拉起司烤茄子
6、香煎玉米餅
7、帕瑪森起司烤南瓜
8、帕瑪森起司烤白花椰菜
9、巴沙米克醋烤蘑菇
10、番茄燉三色豆佐酸奶
11、起司巴沙米克醋烤芽甘藍菜
12、辣味香烤茄子佐優格醬
13、鯷魚醬溫沙拉

Chapter 4 海鮮料理
1、香料鹽焗魚
2、奶油檸檬烤鮭魚
3、酪梨鮮蝦沙拉
4、地中海烤魚
5、鹽漬檸檬烤魚
6、烤海鮮佐塔塔醬
7、嫩煎鮭魚佐紅藜庫司沙拉
8、蒸海鮮洋蔥湯

Chapter 5 肉類料理
1、蘇格蘭炸彈
2、培根牛肉捲
3、培根蘆筍捲
4、羊小排佐蒜味美乃滋
5、香煎鴨胸無花果
6、雞胸肉佐檸檬大蒜奶油醬
7、泰好吃炸雞腿
8、綜合時蔬烤雞腿

Chapter 6 燉飯、義大利麵
1、油漬番茄培根義大利麵
2、鮮蝦紅椒義大利麵
3、雙菇燉飯
4、南瓜洋蔥義大利麵
5、義大利麵沙拉
6、青檸鮮蝦義大利麵
7、鮮蝦小捲燉飯
8、綜合時蔬義大利麵
9、焗烤蕃茄培根肉醬千層麵