書籍詳介 |
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內容簡介：連續四屆、全美記憶冠軍教你》這樣記最牢靠！學會福爾摩斯都在用的神奇記憶法 只要有心，人人都可以擁有超強記憶力 洪蘭：沒有人是真正的「記憶力不好」，端看你願不願花時間去鑽研它。 海格伍德跟一般的36歲男子一樣，只想安穩平凡過一生。有天，醫生宣告他得了甲狀腺癌，必須服藥化療。可怕的是，這款藥能殺光體內的癌細胞，也會讓他的腦細胞退化。經過簡單的自我腦力練習，海格伍德，連續四年拿下全美國記憶比賽冠軍他可以記起52張撲克牌花色、大小，並依序排出，一字不漏……自此他上遍CNN、早安美國節目，接受無數媒體專訪。他說：「你不知道自己擁有的天賦有多麼強大。只要我做得到，你也做得到！」 任何人都能擁有一流記憶力，只要學會訓練、使用它 大腦可以儲藏的資訊數量是全世界所有印刷品總量的五倍，美國國會圖書館全部藏書量的五萬倍。愈多感官被啟動，大腦啟動的部分也愈多，這會提高我們自然的記憶能力。 你將從本書中學到： ．BBC影集《新世紀福爾摩斯》都在用的「羅馬房間方位記憶法」 ．用「關鍵詞回想法」，發現你的大腦擅長做的事 ．應用「SEA視覺化」，賦予意義，就算枯燥無味也能記 ．聰明工作，教會大腦只用必要的資源就能完成工作 ．如何有效為大腦減壓的10個小技巧 ．學會「儲存記憶最有效率」的方式 ．強化思考流程，大幅提升專注力和整合組織能力 ．加快學習速度、擴散超載的資訊 【強力推薦】 本書帶給我們信心，讓你知道沒有人是真正的「記憶力不好」，端看你願不願花時間去鑽研它而已。 ——洪 蘭 （中央大學認知神經科學研究所講座教授） 我相信這會是一本暢銷書，因為博學強記是多少人的夢想，除了反覆背誦，我們幾乎不曾學過哪種竅門可以有效增強記憶。 ——李家維 （《科學人》總編輯） 這本書告訴我們沒有誰是天生的，大家都是媽生的，透過有目標、有節奏的學習，記憶力確實是可以日日精進的。 ——楊斯棓 （方寸管顧首席顧問、醫師） 本書不只分享了關於記憶比賽項目的記憶方法，還有許多實用的記憶小方法，……。對於想要增強記憶力的讀者來說，我絕對推薦閱讀這本書！ ——王聖凱 （中華記憶運動協會創會理事長） 【本書特色】 1. 美國記憶大賽冠軍現身說法 : 作者原本為罹癌患者，以超乎常人的意志力不但打敗病魔，甚至拿下全美連續四年記憶冠軍，過程勵志讓人熱血。 2. 從頭了解你的大腦 : 本書詳細解說訓練大腦記憶的方法及過程、以及剖析大腦運作原理，你可以很快了解如何保養大腦、為大腦解壓。 3. 最適合現代忙碌的上班族、學生 : 訓練記憶方法簡單易執行，照著做，每個人都能擁有超強記憶力。 目錄：推薦文1腦力時代 洪蘭推薦文2學「如何記憶」，讓你的人生睡飽又拿高分！ 楊斯棓 推薦文3記憶力是勝出的關鍵！ 王聖凱 推薦文4收放自如的記憶 李家維 前 言 不是你記性不好！ 第一章 因禍得福 第二章 用寫作幫助記憶 第三章 解讀來自感官的訊息 第四章 聯想與興趣 第五章 恰到好處的「重複」技巧 第六章 「羅馬房間」記憶法 第七章 記住你是誰 第八章 記憶之敵 第九章 驚人發現 第十章 讓記憶力為你工作 第十一章 記憶健身房 附錄：記憶冠軍爭霸賽規則 |
