潛能之源:用大腦的力量過你想要的生活 | 拾書所

潛能之源:用大腦的力量過你想要的生活

$ 274 元 原價 380

書籍詳介

內容簡介:

★ 科學版《吸引力法則》★
神經科學家親身實證的心想事成四步驟
4週 × 5項引導測驗 × 17個練習&觀想

所有你想要的事物,都能透過訓練大腦而得到。
神經科學證實,我們可以主動改變大腦的運作方式,
達成健康、幸福、財富、愛情的理想狀態!

塔拉博士從中年失婚、工作倦怠、自我懷疑的人生低谷,蛻變為全心生活、充滿自信與快樂的成功企業家,其中轉變的關鍵,就是重塑大腦思考路徑的四步驟!

她以自身經驗和無數學員的見證告訴我們,他們許下的願望已經全部化為真實,沒有一個落空。在本書中,塔拉博士以她對大腦神經科學和精神病學的理解,結合了靈性與東方哲學,分享如何訓練自己的大腦、釋放「全腦」的驚人力量,這代表你未來12~18個月的願望和夢想,都能借助潛能之源的幫助而成真。

越瞭解大腦在生理上如何運作,就越能開啟你的潛能之源,抓住日常生活中每個改變人生的機會。你希望培養哪些新習慣?你想要大腦覆蓋什麼阻礙你前進的思維?你可以怎樣重塑思考路徑來讓改變成真?你可以運用潛能之源的力量來完成這一切。翻開本書,立刻釋放你真正的潛力吧!

讀完這本書,你將可以——
.重新設定大腦路徑,從而吸引豐盛的人生、找到很棒的伴侶
.拋開恐懼與不安,讓勇氣和遠見引導你的每一個決定
.妥善地掌控情緒,扭轉一段困難的情感關係或家庭狀況
.以更好的健康狀態來追尋人生的目標和快樂
.不再被內心自我批判的聲音影響,充滿動力地創造你應得的理想生活

【專業推薦】
吳若權/作家、廣播主持
周介偉/光中心創辦人
謝伯讓/腦科學家
謝淑蘭/成大心理系教授

目錄:

作者序 回歸你的潛能之源
前 言 掌控命運的秘密

第一部 科學與靈性
第1章 科學驗證的吸引力法則
第2章 進行觀想

第二部 可塑造的大腦神經
第3章 神奇的大腦:潛能之源的起源
第4章 可塑的心智:如何重新裝配大腦的神經路徑

第三部 有彈性的大腦思維
第5章 大腦的靈活性:如何在不同的思維間巧妙切換
第6章 情緒:掌握你的感受
第7章 身體狀況:了解你自己
第8章 直覺:相信你的腸道
第9章 動力:保持心理韌性來實現目標
第10章 邏輯:做出正確的決定
第11章 創意:設計理想的未來

第四部 點燃潛能之源:心想事成四步驟
第12章 第一步:喚醒意識——關閉你的自動駕駛模式
第13章 第二步:設計強大的行動板
第14章 第三步:聚焦注意力——發揮神經可塑性的作用
第15章 第四步:刻意練習

結語 維持你的潛能之源

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