書籍詳介 |
 |
內容簡介：YouTube 20萬人氣皮膚科醫師首度出擊一本解密困擾上萬人的痘肌難題 認清痘肌→保養基礎→用藥教學→彩妝技巧→防疤指南 不用再遮遮掩掩，五步驟找回自信美肌！ 痘痘、疤痕、閉鎖性粉刺、超粗大毛孔、油光滿面…… 眾多春風吹又生的膚況煩惱， 讓妳總是要靠美肌App才能找回一點自信嗎？ 想靠化妝遮掩瑕疵，真的會讓皮膚更糟嗎？ 別人口中超級神效的蜜糖，會不會是我的毒藥？…… 擁有YouTube破20萬訂閱，單支影片平均皆有數萬觀看數的專業痘疤醫生莊盈彥，長期在網路上為各界網友解答皮膚保養問題，將為你解開似是而非的疑惑，超有感地打造煥然一新的自己！ ．抓出生理痘肆虐的「危險日期」，降低下次經期的「毀容」機率 ．選對不會阻塞毛孔的質地，痘痘肌也可以美美地上妝 ．破解皮膚「外油內乾」的真相，讓油肌不會再乾燥緊繃 ．哪些痘痘藥可以自己買來擦？自己擦又該怎麼擦？ ．臉上的痘疤屬於哪一種？有哪些管道可以讓它們消失？ 身受膚況問題苦惱的你，在各大網紅、保養論壇、社交媒體甚至美容師口裡，勢必聽過各式各樣似是而非的超神產品與保養密技，到底哪些才可以讓皮膚乖乖聽話？ 關於致痘成分、卸妝選擇、爆痘期甚至擠痘技巧的所有疑惑，就讓曾協助過萬千「痘粉」的莊盈彥醫師來破解吧！ 目錄：Part I 克服美肌小惡魔的第一步——關於痘痘的基礎認知01這顆紅紅的到底是什麼？——從粉刺到囊腫，認清惱人的美肌敵人！ 02痘痘為什麼長不停？——打擊出油、加強代謝，對症下藥才能斬草除根！ 03每28天就要毀容一次！——擊敗讓人崩潰的生理痘 04這樣「睡」出好膚質！——為什麼有人早睡還是長痘痘，為什麼有人晚睡還是晶瑩剔透？ 05吃進身體裡的大有學問——飲食無法根治痘痘體質，但可以降低發炎物質！ 06壓力山大，痘痘還要來攪局？——要控制的不只是壓力，更是「強迫行為」！ Part II 找回純粹美肌的第二步——顛覆你一直誤解的保養觀念 07為什麼這罐保養品沒有用？——標榜功效再怎麼神奇，保養品依然是保養品！ 08幫你的油痘肌做好清潔與保濕——避開地雷成分，選對合適質地 09元凶可能不是保養品——任何接觸到臉部的東西都可能致痘！ 10我的皮膚外油內乾？——油性肌膚會覺得「乾」的真相大公開 11整張臉都用同一罐保養品？——混合肌該學的五區塊保養法 12果酸是痘痘肌的好朋友——別怕酸類！化學性去角質讓皮膚更健康 Part III 把健康皮膚找回來的第三步——別對藥物敬而遠之 13不用看醫生也能買到的痘痘藥？——OTC藥品如何正確使用 14什麼狀況絕對需要看醫生？——及早治療才能讓臉上不留痕跡 15令人眼花撩亂的外用藥膏——要養成長期擦藥的習慣 16口服藥物到底會不會傷身？——揭開副作用與爆痘期的面紗 17痘肌可以考慮醫學美容嗎？——安全進行酸類換膚與雷射 18你以為的敏感，可能是蟲蟲危機——油肌卻出現敏感症狀的警訊 Part IV 美上加美的第四步——如何畫個不會致痘的彩妝？ 19防曬時要注意的眉眉角角——陽光是皮膚最大的敵人 20適合油痘肌的底妝——告別遮了傷膚質，不遮傷面子的兩難 21油性肌膚的卸妝迷思——卸妝油溶的不是妝，是你的膚質 22老是脫妝該怎麼補妝？——不讓皮膚有負擔的補妝步驟 Part V 讓美肌沒有瑕疵的第五步——如何連一道疤痕都不留下？ 23明明沒有擠，為什麼還是留疤？——就算要擠，也要正確地擠 24我的疤究竟屬於哪一種？——冰鑿型、車廂型、滾動型 25從手術到雷射的凹疤治療——飛梭雷射不是唯一解！ 26偽裝成痘子的凸疤治療——消除蟹足腫與增生組織的祕密 27未來有可能完全消除痘疤嗎？——從一開始就杜絕留疤的可能 |
