【內容簡介】
暢銷作家．艾莉2020全新作品重磅回歸！
──獻給其實沒那麼＂勇敢＂的你──
繼《努力多久才可以喊累》，又一修復療傷之作。
51篇暖心散文X 20則心情短詩

再刁鑽的難關，也以甜美的微笑面對，
把那些別人留下的傷，視為長大的勳章。
總是佯裝堅強、故作大人樣的你，
不該再放心「自己」，而是懂得在這失衡的世界，
找到舒適位置，讓心好好安置。

難過一個晚上就好，淚水還有更重要的意義。

那些不得不去面對的心情，艾莉將百轉千迴的情緒化成一篇篇被理解的溫暖文字。記得對自己好一點，無論身邊人來來去去，唯有你最該對自己不離不棄。

──面對被討厭的勇敢
既然不可能討所有人喜歡，不如乾脆放掉希望被大家喜歡。「討厭你」只是人生一個微不足道的消遣，在乎他的討厭對你的人生只是消耗。

──成為保護自己的人
強壓著你低頭的那雙手，如果不想辦法柔性地避開或強硬地抵抗，那只會讓自己一輩子都抬不起頭來。

──多一些同理心
你無法理解的恐懼，並不代表不存在別人的生命當中。

──放手體會愛的可能
不再對愛情設下這麼多壞的可能。去多談幾次戀愛，去學會懂得珍惜那個無條件愛妳的人，去認識那個把妳看得比自己重要的人。

───關於書封繪圖───
這次與韓國繪師Kyutae Lee合作，他擅長用色鉛筆的筆觸繪製一幅又一幅的溫暖畫作。挑選這張圖，我覺得就是那一抹藍吧，讓人感受到一陣平靜，彷彿像是走在自己的小路上，慢慢的也很好，看見美麗的事物就暫且休息一下，整裝之後，再緩緩出發也很棒。

【書籍目錄】
｜輯一｜
誰比自己更應該討好
(01)放過自己的練習
(02)預支人生所有好運
(03)那一天來到前，都要好好的
(04)別再叫我加油
(05)最重要的貴人是自己
(06)不從彼此的全世界路過
(07)恐懼幸福症候群
(08)傷痛不在場證明
(09)所有的選擇都是最好的
(10)不張揚的傷有害健康

【詩】
.01成為大人
.02不怕疼
.03勇敢
.04最大的幸福
.05真相
.06跟幸福走散
.07歲月難為
.08蚊子
.09懂事

｜輯二｜
決定當個夠壞的好人
(01)夠壞的好人
(02)吃苦不必當吃補
(03)不要急著對自己落井下石
(04)尊重不是別人給的
(05)被所有人喜歡不是太重要
(06)人不要臉果真天下無敵嗎？
(07)真辛苦還是愛訴苦
(08)成為自己的不可取代
(09)職場厚黑學
(10)跟所有為難奉陪到底
(11)善良不該是唯一選擇

｜輯三｜
把遺憾都寫成我們
(01)屬於妳的愛情在找妳的路上
(02)三十歲的妳應該要談的戀愛
(03)好好去愛一個人的力氣
(04)只要剛剛好的一個你
(05)以後別做朋友
(06)那一段路那一場雨
(07)她為什麼選擇原諒
(08)愛情死去的瞬間
(09)沒有當夠孩子的大人
(10)來日方長，我等你
(11)那些傷最後都會好的
(12)謝謝你們的勇敢

【詩】
.01海裡的魚
.02座標
.03天荒地老
.04你的樣子
.05雨不會停
.06答案
.07原來
.08把遺憾都寫成我們
.09童話
.010愛情的正解
.011愛情的誤解

｜輯四｜
以為好不起來的過去
(01)人生最重要的和解
(02)是好運氣還是夠努力
(03)願我的往後都有你在
(04)當年離家的年輕人
(05)把妳還給自己
(06)成為如你一般的人
(07)白費力氣的努力
(08)餘生最美的遇見
(09)你我的糊塗失敗與偉大

｜輯五｜
懂你理直氣壯的堅強
(01)他是所有為難的答案
(02)她可以懂事，你不可以不當一回事
(03)朋友難在有心不在人多
(04)不再擔心被誰討厭
(05)他的友情是因為你有行情
(06)沒有誰的人生比較容易
(07)我的世界不大有你正好
(08)難搞卻不難相處的人
(09)天總會亮，你不會白白受苦