書籍詳介 |
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內容簡介：你身歷其境地進入主角的世界，其實也進入了自己的內心。諮商心理師帶你看懂電影沒說的關係密語， 透過電影，覺察自我、思考關係， 進而模擬愛情的模樣、學習相愛的魔法、練習放手的勇氣。 他們的故事，我們的心事！ 人們總說：電影是人生的縮影，我們看著主角歷經各種境遇變化、情感轉折，無論結局是美好是悲慘，當影廳燈光亮起，電影終將劃下句點。但餘波盪漾，在別人的劇本裡，我們演起了自己的電影，為男主角抱屈，為女主角落下傷心淚，為難解的關係糾結，為那像極了自身經歷的情傷哀痛不已。面對愛情我們總是在提問，然而關於愛人的功課，請從好好愛自己開始。 ︱自愛與愛人︱ →一個不會愛自己的人，其實也是一個難以愛人之人。肯定自己的優點，接納自己的缺點，好好地認識自己，你才能好好地認識他人。 ︱邀請與回應︱ →想要拉近彼此關係的方法，並不是使勁地讓對方對你有興趣，而是你能否用誠懇的態度，展現出對對方的興趣。練習看見對方的需要，並適時做出回應，讓對方知道你真的在乎他的感受。 ︱衝突與失控︱ →理解我們都不是完美情人，但我們能創造最美好、最適合的相處火花。 衝突與爭執令人難受，先把焦點放回自身，釐清自我再做交流。 ︱告別與前進︱ →在你能接納自己「失去」的時候，「失去」就不是自我的減損，「失去」反而成了另一種擁有。一個好的告別，其實也是給自己的祝福。 此生最值得一看的電影，是你主演的那部！ 柏威心理師以電影中的細膩片段解析，陪伴讀者觀察人際關係中的細微互動，理解如何面對關係四部曲：自愛與愛人、邀請與回應、衝突與失控、告別與前進，以建立柔韌而明朗的自我意識，最終建構出深厚有品質的親密關係。書中引用了25部以上電影作為媒材，結合多年諮商心理的實例，以「電影+心理」的聯集檢視關係中的美好與缺憾，也進一步獲得前進的勇氣與力量。 【專序盛讚】 吳毓瑩│國立台北教育大學心理與諮商學系教授 黃素菲│敘事治療專家、諮商督導 許皓宜│諮商心理師 【踩雷也要推薦】（按姓名筆劃序） 膝關節│影評人 蔡尚穎│台北醫學大學醫學系精神科主任 許嬰寧│諮商心理師 海苔熊│愛情心理學家 洪仲清│臨床心理師 周慕姿│心曦心理諮商所心理師 目錄：Chapter 1自愛與愛人01等你喜歡自己的時候，再來找我吧！ ——《波西米亞狂想曲》（Bohemian Rhapsody,2018） 02就連妳也值得更好的吧！ ——《淑女鳥》（Lady Bird,2017） 03我要你無助、柔弱、開放 ——《霓裳魅影》（Phantom Thread,2017） 04單身，難道就不是人嗎？ ——《單身動物園》（Lobster,2015） 05他不會怕被我比下去 ——《RBG：不恐龍大法官》（RBG,2018） Chapter 2邀請與回應 06讓她覺得你對她很有興趣 ——《年少時代》（Boyhood,2014） 07你手上的戒指是紅寶石嗎 ——《愛的成人式》（Initiation Love,2015） 08我終於遇見我想約會的男人 ——《高年級實習生》（The Intern,2015） 09大概是我隱藏太多自己的情感 ——《雲端情人》（Her,2013） 10我本來覺得這手機又老又舊，但現在它是全世界我最寶貴的東西了 ——《真愛每一天》（About Time,2013） 11從未來回到現在，檢視曾經可能錯過的東西 ——《愛在黎明破曉時》（Before Sunrise,1995）、《愛在日落巴黎時》（Before Sunset,2004）、《愛在希臘午夜時》（Before Midnight,2013） Chapter 3衝突與失控 12聽說他的初戀女友是個賤女人 ——《初戀築夢101》（Architecture 101, 2012） 13我愛你，但我不喜歡你了 ——《真愛挑日子》（One Day,2011） 14對你而言，我到底算什麼？你那什麼眼神？ ——《家戰》（Custody,2017） 15你明明丟下我跟孩子落跑！拜託，我沒有這樣 ——《婚姻風暴》（Force Majeure,2014） 16你不會因愛而受傷，你可以一直保持自己想要的完美形象。 ——《心靈捕手》（Good Will Hunting,1997） 17你只是想和自己談戀愛 ——《客製化女神》（Ruby Sparks,2012） Chapter 4告別與前進 18我們在哪裡？ ——《樂來越愛你》（LaLa Land,2016） 19我一直愛著你，我盡力了 ——《愛的萬物論》（Theory of Everything,2014） 20翻過這頁，也許我們會有嶄新的結局 ——《曼哈頓戀習曲》（Begin,again,2013） 21你有憂傷、痛苦，別去扼殺它，也別抹煞掉你感受到的喜悅 ——《以你的名字呼喚我》（Call me by your name,2017） 22這不是個愛情故事，這只是一段關於愛的故事 ——《戀夏500日》（500 Days of Summer,2009） |
