【內容簡介】
★國際級自信讀本，終年長銷不墜
★深受全球讀者愛戴的法國人文作家傾力之作

這是一個人們不曾如此需要自信，也不曾這麼難以獲得自信的年代！

我們在自信的路上，容易跌跌撞撞、進進退退，
因為對自信的認識，既不完整也不深入。
自信，不是關起門就能練！
本書帶你我看見自信的10大真諦，找回探索世界的膽量！

◆ 巨星瑪丹娜，幼時曾是非常靦腆的孩子，她如何找到自信，成功綻放生命？
◆ 身為成功作家的喬治．桑，為何能如此率性的活出自己？
◆ 為什麼一流的網球選手在比賽進行到決勝點時還能夠冷靜自持？
◆ 為什麼有些學生總能夠在大考當天「超常發揮」？

自信，看似你我生命中虛無飄渺卻不可或缺之物，但其實它並非單純的內在問題，而是人類存在的核心，無法只以單一觀點看待。

自信，並非天生擁有，需要後天養成，更需要與他人合作，並懂得自我傾聽、決斷與行動。就拿學習腳踏車的例子來說，自信的組成有三：

● 自信是對他人有信心：相信在旁邊扶著車子的他人
● 自信是對自我能力有信心：應用他人指導，學會重要的生活技巧
● 自信是對生命有信心：內心的喜悅超越單純的滿足感，得以與生命共鳴

法國暢銷作家沙爾．貝班透過現代哲學、心理學，借鑑許多智者、成功人士、專家們的實際經驗，為你我解開自信的10大真諦。

了解了自信的真諦，就能找到屬於自己的自信舞步，讓信心得以大步躍進，讓生命能夠遇難不退、遇風起飛。

【書籍目錄】
引 言：解開自信謎團，找到背後的推動力

第一章 培養強大的連結──自信來自於人際關係
第二章 自我訓練──自信的實踐
第三章 自我傾聽──相信自己的直覺
第四章 學會讚嘆美──美能夠給予我們自信
第五章 決斷──困惑中的自信
第六章 別怕弄髒手──實做培養自信
第七章 起而行──行動讓你獲得自信
第八章 仰慕──自信與模範
第九章 誠實面對自己的渴望──自信危機的解藥
第十章 相信奧祕──對生命的信心

結 論：看見你心中那顆獨特的自信之星
參考書單