[圖解&影音]中風復健這樣做,提升自我照顧力 | 拾書所

[圖解&影音]中風復健這樣做,提升自我照顧力

$ 413 元 原價 550

書籍詳介

內容簡介:

.肢體復健運動 .臉部復健運動 .行走能力訓練
.抗失禁運動 .抗排泄運動 .善用輔具 .關鍵營養選擇
本書集結職能&語言治療師、營養師、諮商心理師等專家,
提供中風後各階段的復健運動、居家環境調整及飲食原則,
並提出減少患者與照顧者雙方負面情緒及照顧壓力等建議,
協助中風患者對抗後遺症,重拾自理能力,提升生活品質。

中風可能會出現以下障礙:
.動作失能 .吞嚥障礙 .認知障礙 .語言障礙
.感覺障礙 .知覺障礙 .排泄障礙 .水腫不適
腦中風除了會造成生理及動作失能,還會引起許多後遺症。
該如何掌握復健運動的原則,進而恢復病患失去的日常生活功能?
該如何調整中風後生活?該如何調適身心才能在照顧時減少負擔?
本書結合臨床上的動作、語言、認知、飲食、心理上等復健原則,
提供復健照顧觀念以及操作範例,跟著做就能逐步恢復身體機能!

.隨書加值收錄45支從頭到腳復健指導示範影片!
.貼心標示自主/需協助者復健運動,方便查找!


本書章節重點:
Part1 認識腦中風與復健基本觀念
關於腦中風相關名詞中風後的症狀與影響
中風復健與神經恢復認識中風復健運動的類型

Part2中風復健運動——上肢、下肢、軀體居家訓練
肩、肘部復健動作
手掌、手腕、手指居家訓練
大腿、膝蓋、腳踝動作
軀幹訓練強化軀幹力量
行走訓練動作

Part3特殊後遺症的自我復健法
口腔後遺症-吞嚥及語言障礙
改善肢體水腫不適
認知功能障礙與復健
改善排泄問題困擾
改善知覺與感覺障礙

Part4中風後的生活調整原則
復健課程該如何安排?居家環境需調整生活更安全
中風患者的飲食建議 中風患者的管灌飲食選擇
調整生活習慣遠離再度中風

Part5 中風患者與照顧者的壓力解方
生活安排好,照顧壓力比較小
適切的互動技巧,減少雙方負面情緒
擁抱自己的情緒——一個諮商心理師的生命故事
中風後重生的真實案例

Part6復健迷思大公開
中風復健關鍵是大腦?
復健有黃金期嗎?
復健一定要選特殊器材或療程?

各界專業推薦
專文推薦:
台北榮總復健醫學部部主任 周正亮
台中榮民總醫院神經外科介入血管科主任 崔源生
高雄長庚中醫針灸科主治醫師 邱顯學
愛迪樂健康促進團隊執行長 鍾孟修

專業推廌
愛長照執行長 朱偉仁
樂齡網總經理 張慶光
社團法人臺灣物理治療學會理事長 王子娟
社團法人臺灣職能治療學會理事長 吳菁宜
職能治療師全國聯合理事會理事長 王珩生
台北榮總復健醫學部職能治療組長 劉若蘭
香港鳯凰衛視主播 劉珊玲

目錄:

目錄

作者群簡介
推薦序1  中風後,自我復健時的必備書  周正亮
推薦序2  正確的醫療知識與觀念很重要  崔源生
推薦序3 易懂易學,一本適合中風病友即翻即知的好書 邱顯學
推薦序4 復健不應該是生活的全部 鍾孟修
作者序1  匯集多元中風知識的復健運動書 王柏堯
作者序2 獻給腦中風患者與照顧者的照顧指引 楊昀霖


Part1 認識腦中風與復健基本觀念
1-1關於腦中風的相關名詞
   什麼是腦中風?
   腦中風的盛行率
   腦中風的分類
   誰屬於容易中風的高風險族群?

1-2中風後的症狀與影響為何?
   中風出現現那些徵兆與症狀?
   中風發生在不同腦區,會造成不同症狀

1-3關於中風復健與神經恢復過程
   透過復健運動找回中風後失去的動作
   為什麼做復健運動是有效的?
   中風復健的科學觀點──神經動作誘發模式
   中風患者的識別證──布朗斯壯動作治療模式

1-4 認識中風復健運動的類型
   中風後的動作恢復時期與困難
   不同的能力,搭配不同的運動類型
   誰能指導患者做復健運動?

Part2中風復健運動──上肢、下肢、軀體復健動作
2-1上肢功能很重要──肩、肘部復健動作
   中風後上肢近端的動作損傷
   上肢的居家訓練運動──肩膀
    案例1 肩膀軟趴趴,完全沒動作時該如何處理?
         肩部關節運動1 舉手過頭式
          肩部關節運動2  肩膀外展式 
    案例2 肩膀可稍微抬起,但動作仍不明顯,可以做哪些運動?            
          肩部關節運動3 雙手抬舉式
          肩部關節運動4 手臂平移擦桌運動
    案例3 患側肩膀有動作,但力量不足,如何改善?
          肩部強化運動1  肩膀前舉式
          肩部強化運動2 肩側舉式

   上肢的居家訓練運動──手肘
    案例4 為什麼手肘無法伸直,該怎麼處理?
           手肘抗痙攣運動1 RIP拉筋式
           手肘抗痙攣運動2 交扣手肘前伸式
           手肘關節運動1手肘前伸式

2-2 恢復手部細膩動作──手掌、手腕、手指復健動作
    上肢的居家訓練運動──手腕
    案例5 手腕總是不靈活,該如何訓練?
          手腕關節運動1 左右彎手腕式
          手腕強化運動1 翹手腕式

    上肢的居家訓練運動──手掌與手指
    案例6 手掌不太會翻動,該怎麼訓練?
          手掌強化運動1 手掌翻動式
    案例7 患側手指軟趴趴沒動作,怎麼辦?
          手指關節運動1包拳式
          手指關節運動2掌指關節彎曲式
    案例8 手部有動作但是握力不夠,該如何訓練?
          手指強化運動1 握拳運動
          手指強化運動2 揉捏紙球
    案例9 手指痙攣嚴重,可以如何改善?
          對抗手指痙攣仰賴拉筋、運動以及副木穿戴
    案例10患側手指靈活度不佳,可以做些什麼活動?
          手指靈活度運動1 手指數字操
          手指靈活度運動2手指對掌式

2-3 下肢功能很重要一一大腿、膝蓋、腳踝動作
    下肢的居家訓練運動──大腿
   案例11 患側大腿無法彎曲抬起,該怎麼辦?
           大腿關節運動1大腿伸彎式
    案例12 大腿可以自主彎曲,但是力量不足怎麼辦?
           大腿關節運動2 躺姿抬腳式
           大腿強化運動1站姿抬腳式
    案例13 大腿無法側抬,該怎麼練習?
           大腿強化運動2 站姿側抬腿式
    案例14 內收肌群的動作很弱無法合併大腿,該怎麼訓練?
           大腿強化運動3大腿夾球運動

    下肢的居家訓練運動──膝蓋
  案例15 膝蓋總是硬梆梆的,不好彎曲,可以如何處理?
           膝蓋抗痙攣運動 1前弓後箭式
           膝蓋強化運動1小腿前踢式

    下肢的居家訓練運動──腳踝
  案例16 腳踝出現「垂足」的問題,該如何訓練?
           腳踝關節運動1 躺姿腳背勾壓式 
           腳踝強化運動1 腳打拍子式

    下肢的居家訓練運動──腳趾
    案例17 腳趾痙攣、彎曲問題嚴重,什麼方法可以改善?
      腳趾抗痙攣運動 1腳踩彈繃式

2-4 軀幹訓練強化軀幹力量
    案例18中風初期都躺在床上,該如何練習軀幹力量?
          軀幹強化運動1翻身
          軀幹強化運動2抬臀運動
    案例19患者想要坐起來,該怎麼練習?
          軀幹強化運動3坐姿穩定訓練
          軀幹強化運動4動態坐姿訓練
          軀幹強化運動5從坐到站
          軀幹強化運動6動態站姿訓練

2-5 恢復走路的能力──行走訓練動作
     案例20走路時腳踝都垂下來該怎麼辦?
           走路強化運動1踩階梯
     案例21患腳出現環狀代償步態,走路都會掃堂腿怎麼辦?
      走路強化運動2跨步
   案例22走路的時候,膝蓋會後頂怎麼辦?
           走路強化運動3弓步曲膝式

Part3特殊後遺症的自我復健法
3-1 肢體動作之外,其他常見後遺症?
    口腔後遺症、吞嚥及語言障礙
    患側胖一圈,肢體出現水腫
  頭腦不靈光,中風後的認知功能損害
  「方便」不方便,中風後的排泄障礙
  「感覺」不對勁,中風後的知覺與感覺障礙

3-2 中風後的口腔後遺症,吞嚥及語言障礙
  認識中風後的失語症(aphasia)
  認識中風後的吞嚥障礙
  臉部、舌部、唇部的復健動作
   臉部運動1 臉部按摩術
   臉部運動2 閉氣嘟臉式
   臉部運動3 臉頰微笑式
   舌頭運動1 吐舌頭式
   舌頭運動2 舔嘴唇式
   舌頭運動3 彈舌式
   唇部運動1 嘟嘴式
   唇部運動2 「五一五一」式
  面對吞嚥困難,我們應具備的觀念

3-3 改善肢體水腫,減少不適
  為什麼腦中風後會出現肢體水腫?
  水腫會對中風患者帶來什麼影響?
  如何改善偏癱肢體的水腫?
  不當的習慣會使水腫更為嚴重

3-4 頭腦不靈光?認知功能障礙與復健
  認知一旦損壞將嚴重影響生活
  認知復健以日常生活為目標

3-5上廁所有困難,排泄問題該怎麼辦?
  4種不同型態的排泄問題
    如何處理中風後的排泄問題?
    抗失禁運動1 夾臀式
    抗排泄障礙運動1 腹部增壓式
    抗排泄障礙運動2 站立式

3-6「感覺」不對勁,改善知覺與感覺障礙
   知覺障礙1──忽略症候群
  知覺障礙2──推倒者症候群
  感覺障礙

Part4中風後的生活調整原則 
4-1復健課程該如何安排?
   國內有哪些復健的資源可以使用?
   住院復健
   PAC計畫
   不能住院復健了,改門診復健好嗎?

4-2居家環境需調整,生活更安全
   居家生活無障礙,小心防跌
   生活輔具的運用
   善用輔具讓生活回歸正軌

4-3中風患者的飲食建議
   中風患者的飲食以均衡為目標
   腦中風患者的進食方式視情況調整
   中風三階段的關鍵營養

4-4中風患者的管灌飲食選擇
   關於天然食物攪打配方
   關於商業腸道營養配方
   選擇適

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