人生的風風雨雨，原來都是因為我活得太用力了！

——八點檔戲劇女王鄭家榆
50+開始的人生體悟與真情告白，
直面內心暗影、剖白半生往事的傳記式散文。

「或許從小，我沒有『擁有的事物』，包含情感。」
「從小我『羨慕別人』，這個羨慕可能讓我變得虛榮，導致做錯了很多的選擇。」
——這本書裡，是鄭家榆從羨慕到不羨慕、從不自信到自信，並逐漸成為完整的自己的歷程。

回首發生過的一切，都有意義，包括愛與傷，
過去的荒蕪之地竟已是繁花似錦。

★感動推薦★
導演 朱延平｜藝人 任家萱Selina｜歌手 辛曉琪
藝人 粉紅豬鍾欣凌｜導演 鄧安寧｜演員 蔡淑臻
（依姓名筆劃排列）

■從繁華到沉寂，傾聽心底的聲音

在螢幕上，散發獨特的氣質與充滿靈動的演出，讓鄭家榆進演藝圈後迅速走紅，報章媒體最常出現的她的新聞，卻不脫耍大牌、難搞，以及轟轟烈烈的戀情。

在戲劇中，鄭家榆活得精采，締造出許多膾炙人口的角色；在真實人生中，她走過生命的幽谷，自省、沉澱，學會與自己相處。

2021年疫情肆虐，被迫居家隔離的日子，鄭家榆迎來50歲生日，彷彿天啟，她拿起筆——是的，以原始的書寫工具——紙筆，伏案寫作，勤奮地如同她的知名編劇母親一般。

從生命的原點，賜予她生命的父親、母親以及家族開始寫，回顧她並不願意想起的不快樂童年，接著寫到青春飛揚卻仍不快樂的少女時代，再寫走紅演藝圈迎來無數鎂光燈卻還是不快樂的一線女主角生涯。

寫作，是釋放也是療傷，鄭家榆透過寫作，回顧自己從童年以來的生命軌跡，不圓滿的原生家庭、遷徙流離的青春期，臺灣—美國—臺灣來來去去，一路跌跌撞撞。晚熟的她，一直到很後來才有勇氣剝開傷痕，才有所體悟。

「我問自己，真的痊癒了嗎？
我問自己，想要的是什麼？
是能勇敢去愛？被愛？
還是想要好好地與人相愛？」

■現在，開始愛

透過書寫，心底的那個聲音來越清晰，
鄭家榆說，「以前的我，不懂愛，但現在，我開始愛。」

從親情到愛情到生活，檢視心裡的傷痕，
曾經故作堅強，但那不是真正的勇敢，
放下曾經的執念與埋怨，這一刻終於與自己和解了！

鄭家榆想用她的故事告訴大家，生命充滿啟示，
包括那些傷也是。
她理解了愛——帶著愛回顧過往，開始愛。

祝福每個人，都能在體驗人生的過程中找到意義，
愛自己、愛生活、愛生命，
你永遠都可以開始愛，永遠都不晚。

■書中句子摘錄

「年輕的時候，只要一談戀愛吵架了，我就會感到不安，我會有種『這件事不完美了』的感覺。那種感覺就好像衣服破了個洞，你想丟掉，但是不捨，然後拿去補，可是補完了每次穿它還是會看到縫補的痕跡。」

「現在回想起來，我真的很感激那段緣份，他在我的人生中扮演了一個很重要的角色，並不是因為我有多愛他，而是他讓我看見了我有多不愛自己。」

「只要你渴望這個答案像渴望食物一樣，這個答案有一天一定會吸引到你的身邊。等到那一天的到來，你發現其實已經沒有那麼重要了，代表你已經走出來，這就是人生。但如果你只是逃避而不去正視這個問題，那麼同樣的問題會一直發生，或者是從你的身體上找出口。」

「無形之中，我忽然發現我的內心變得無比強大，我無法形容那個感覺，就是這個世界上無論發生什麼事情，我都可以看得很開、看得很淡。而我人生所有的經歷，好像是上天特別為我安排的，因為祂看到我可以從這些逆境中找到答案，找到我人生中的使命。」

「小時候最期待的寒暑假好不容易來了，卻總是咻地一下子就過完了，美好的時光真的這麼快就流逝嗎？如果把活著的時間專注在當下，細細體會，人生美好的事物一定
比不好的多吧。」

「來到這個世界上的使命，好像就是要認識自己，現在的我真的做到了！我從凡事要求完美把自己搞得很痛苦，到現在懂得接受自己的不完美並了解，人要活得『完整』才是最重要的。」