書籍詳介 |
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內容簡介：精準點取全身409個穴位每個穴位皆附上「骨骼定位圖」和「真人示範圖」， 搭配文字說明該穴位的功效、主治、按摩方式、精準定位及取穴法， 適用於按摩、指壓、拍打、刮痧、拔罐、艾炙、針刺、導引等， 是專業人士及一般民眾的最佳工具書。 以十二經脈區分章節， 並依【身體各部位】、【功效】、【主治症狀】、【常見病症】編輯多種索引， 方便讀者在各種情況下查找穴位。 本書一共收錄十四經脈所屬腧穴361個、經外奇穴48個，對每個穴位的精確定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要領，都進行了詳細的介紹，不僅配有準確的骨骼定位圖，還有真人示範圖，方便一一對照，達到易學易用的目的。無論是有專業基礎的醫學工作者，都會受益匪淺。 ◎十二經脈簡介 ‧手太陰肺經 一側11個穴位，左右共22個穴位，分布於手部和前胸上部。首穴中府，末穴少商。 主治病候：喉、胸、肺病，以及經脈循行部位的其他病症，如咳嗽、氣喘、咳血、傷風、胸部脹滿、咽喉腫痛，以及手臂內側前緣痛、肩背疼痛等。 ‧手陽明大腸經 一側20個穴位，左右共40個穴位。首穴商陽，末穴迎香。分布於手部，清熱、消腫、止痛的效果極佳。 主治病候：頭面、五官、咽喉病、熱病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：口乾、鼻塞、齒痛、頸腫、面癱、腹痛、腸鳴、泄瀉、便祕、痢疾等。 ‧足陽明胃經 一側45個穴位，左右共90個穴位，分布於腿部前外側面、腹部、胸部和頭面部。首穴承泣，末穴厲兌。 主治病候：胃腸病，頭面、目、鼻、口、齒痛，神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：胃脹、腹脹、水腫、咽喉腫痛、鼻衄（鼻出血）、胸脅部疼痛等。 ‧足太陰脾經 一側21個穴位，左右共42個穴位，分布於胸部至足部。首穴隱白，末穴大包。 主治病候：胃病、婦科、前陰病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：腹脹、便溏（大便不成形）、下痢、胃脘痛、噯氣、身重無力、舌根強痛、下肢內側腫脹等。 ‧手少陰心經 一側9個穴位，左右共18個穴位，分布於手部和腋窩。首穴極泉，末穴少衝。擅長寧心安神、活絡止痛，能改善心痛、心悸等症狀。 主治病候：心、胸、神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：心痛、咽乾、口渴、目黃、脅痛、上臂內側疼痛、手心發熱等。 ‧手太陽小腸經 一側19個穴位，左右共38個穴位，分布於手部、肩部、頸部和面部。首穴少澤，末穴聽宮。 主治病候：頭、項、耳、目、咽喉病，熱病，神經病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：少腹痛、耳聾、目黃、頰腫、咽喉腫痛、肩臂外側後緣痛等。 ‧足太陽膀胱經 一側67個穴位，左右共134個穴位，分布於頭面部、頸部、背腰部，以及腿部後正中線和足外側部。首穴睛明，末穴至陰。 主治病候：頭、項、目、背、腰、下肢病症，神志病。 ‧足少陰腎經 一側27個穴位，左右共54個穴位，分布於腿部、胸腹部。首穴湧泉，末穴俞府。 主治病候：婦科病，前陰病，腎、肺、咽喉病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：咳血、氣喘、舌乾、咽喉腫痛、水腫、大便祕結、泄瀉、腰痛、脊股內後側痛、萎軟無力、足心熱等病症。 ‧手厥陰心包經 一側9個穴位，左右共18個穴位，分布於手部和胸部。首穴天池，末穴中衝。 主治病候：心、胸、胃、神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：心痛、胸悶、心悸、心煩、癲狂（精神錯亂）、腋下腫、肘臂攣急（肌肉緊張或抽動）等症。 ‧手少陽三焦經 一側23個穴位，左右共46個穴位，分布於手部、頸部和頭部。首穴關衝，末穴絲竹空。 主治病候：頭、耳、目、胸脅、咽喉病，熱病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：腹脹、水腫、遺尿、小便不利、耳鳴、耳聾、咽喉腫痛、目赤腫痛、頰腫、耳後、肩臂肘部外側疼痛等症。 ‧足少陽膽經本經 一側44個穴，左右兩側共88個穴，分布於腿部外側面，以及臀、側胸、側頭部。首穴瞳子髎，末穴足竅陰。 主治病候：頭、目、耳、咽喉病，神志病，熱病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：口苦、目眩、瘧疾、頭痛、頷痛、下肢外側痛、足外側痛、足外側發熱等症。 ‧足厥陰肝經 一側14個穴位，左右共28個穴位，分布於腿部、胸腹部。首穴大敦，末穴期門。 主治病候：肝病，婦科、前陰病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：腰痛、胸滿、呃逆、遺尿、小便不利、疝氣、小腹痛等症。 ‧任脈 一名一穴，共計24個穴位，分布於面部、頸部、胸部和腹部的前正中線上。 主治病候：腹、胸、頸、頭面的局部病症和相應的內臟、器官疾病，如腹脹、腸鳴、泄瀉、失眠、健忘、嘔吐、心悸、胸痛、喉痺、咽腫等病症。 ‧督脈 共28個穴，分布於頭、面、項、背、腰、骶部的後正中線上。首穴長強，末穴齦交。 主治病候：頭腦、五官、脊髓及四肢的病症，例如頭痛、項強、頭重、腦轉、耳鳴、眩暈、眼花、嗜睡、癲狂（精神錯亂）、腰脊強痛、俯仰不利、抽搐、麻木及中風不語等。 目錄：前言第1章 常用取穴定位法 體表解剖標記定位法 骨度折量定位法 手指同身寸定位法 簡便取穴法 （＊穴位名稱後方的英數編號，為該穴位的國際代碼。） 第2章 手太陰肺經 中府 LU1、雲門 LU2、天府 LU3、俠白 LU4、尺澤 LU5 孔最 LU6、列缺 LU7、經渠 LU8、太淵 LU9、魚際 LU10 少商 LU11 第3章 手陽明大腸經 商陽 LI1、二間 LI2、三間 LI3、合谷 LI4、陽溪 LI5 偏歷 LI6、溫溜 LI7、下廉 LI8、上廉 LI9、手三里 LI10 曲池 LI11、肘髎 LI12、手五里 LI13、臂臑 LI14、肩髃 LI15 巨骨 LI16、天鼎 LI17、扶突 LI18、口禾髎 LI19、迎香 LI20 第4章 足陽明胃經 承泣 ST1、四白 ST2、巨髎 ST3、地倉 ST4、大迎 ST5 頰車 ST6、下關 ST7、頭維 ST8、人迎 ST9、水突 ST10 氣舍 ST11、缺盆 ST12、氣戶 ST13、庫房 ST14、屋翳 ST15 膺窗 ST16、乳中 ST17、乳根 ST18、不容 ST19、承滿 ST20 梁門 ST21、關門 ST22、太乙 ST23、滑肉門 ST24、天樞 ST25 外陵 ST26、大巨 ST27、水道 ST28、歸來 ST29、氣衝 ST30 髀關 ST31、伏兔 ST32、陰市 ST33、梁丘 ST34、犢鼻 ST35 足三里 ST36、上巨虛 ST37、條口 ST38、下巨虛 ST39、豐隆 ST40 解溪 ST41、衝陽 ST42、陷谷 ST43、內庭 ST44、厲兌 ST45 第5章 足太陰脾經 隱白 SP1、大都 SP2、太白 SP3、公孫 SP4、商丘 SP5 三陰交 SP6、漏谷 SP7、地機 SP8、陰陵泉 SP9、血海 SP10 箕門 SP11、衝門 SP12、府舍 SP13、腹結 SP14、大橫 SP15 腹哀 SP16、食竇 SP17、天溪 SP18、胸鄉 SP19、周榮 SP20 大包 SP21 第6章 手少陰心經 極泉 HT1、青靈 HT2、少海 HT3、靈道 HT4、通里 HT5 陰郄 HT6、神門 HT7、少府 HT8、少衝 HT9 第7章 手太陽小腸經 少澤 SI1、前谷 SI2、後溪 SI3、腕骨 SI4、陽谷 SI5 養老 SI6、支正 SI7、小海 SI8、肩貞 SI9、臑俞 SI10 天宗 SI11、秉風 SI12、曲垣 SI13、肩外俞 SI14、肩中俞 SI15 天窗 SI16、天容 SI17、顴髎 SI18、聽宮 SI19 第8章 足太陽膀胱經 睛明 BL1、攢竹 BL2、眉衝 BL3、曲差 BL4、五處 BL5 承光 BL6、通天 BL7、絡卻 BL8、玉枕 BL9、天柱 BL10 大杼 BL11、風門 BL12、肺俞 BL13、厥陰俞 BL14、心俞 BL15 督俞 BL16、膈俞 BL17、肝俞 BL18、膽俞 BL19、脾俞 BL20 胃俞 BL21、三焦俞 BL22、腎俞 BL23、氣海俞 BL24、大腸俞 BL25 關元俞 BL26、小腸俞 BL27、膀胱俞 BL28、中膂俞 BL29、白環俞 BL30 上髎 BL31、次髎 BL32、中髎 BL33、下髎 BL34、會陽 BL35 承扶 BL36、殷門 BL37、浮郄 BL38、委陽 BL39、委中 BL40 附分 BL41、魄戶 BL42、膏肓 BL43、神堂 BL44、譩譆 BL45 膈關 BL46、魂門 BL47、陽綱 BL48、意舍 BL49、胃倉 BL50 肓門 BL51、志室 BL52、胞肓 BL53、秩邊 BL54、合陽 BL55 承筋 BL56、承山 BL57、飛揚 BL58、跗陽 BL59、崑崙 BL60 僕參 BL61、申脈 BL62、金門 BL63、京骨 BL64、束骨 BL65 足通谷 BL66、至陰 BL67 第9章 足少陰腎經 湧泉 KI1、然谷 KI2、太溪 KI3、大鍾 KI4、水泉 KI5 照海 KI6、復溜 KI7、交信 KI8、築賓 KI9、陰谷 KI10 橫骨 KI11、大赫 KI12、氣穴 KI13、四滿 KI14、中注 KI15 肓俞 KI16、商曲 KI17、石關 KI18、陰都 KI19、腹通谷 KI20 幽門 KI21、步廊 KI22、神封 KI23、靈墟 KI24、神藏 KI25 彧中 KI26、俞府 KI27 第10章 手厥陰心包經 天池 PC1、天泉 PC2、曲澤 PC3、郄門 PC4、間使 PC5 內關 PC6、大陵 PC7、勞宮 PC8、中衝 PC9 第11章 手少陽三焦經 關衝 TE1、液門 TE2、中渚 TE3、陽池 TE4、外關 TE5 支溝 TE6、會宗 TE7、三陽絡 TE8、四瀆 TE9、天井 TE10 清泠淵 TE11、消濼 TE12、臑會 TE13、肩髎 TE14、天髎 TE15 天牖 TE16、翳風 TE17、瘈脈 TE18、顱息 TE19、角孫 TE20 耳門 TE21、耳和髎 TE22、絲竹空 TE23 第12章 足少陽膽經 瞳子髎 GB1、聽會 GB2、上關 GB3、頷厭 GB4、懸顱 GB5 懸釐 GB6、曲鬢 GB7、率谷 GB8、天衝 GB9、浮白 GB10 頭竅陰 GB11、完骨 GB12、本神 GB13、陽白 GB14、頭臨泣 GB15 目窗 GB16、正營 GB17、承靈 GB18、腦空 GB19、風池 GB20 肩井 GB21、淵腋 GB22、輒筋 GB23、日月 GB24、京門 GB25 帶脈 GB26、五樞 GB27、維道 GB28、居髎 GB29、環跳 GB30 風市 GB31、中瀆 GB32、膝陽關 GB33、陽陵泉 GB34、陽交 GB35 外丘 GB36、光明 GB37、陽輔 GB38、懸鐘 GB39、丘墟 GB40 足臨泣 GB41、地五會 GB42、俠溪 GB43、足竅陰 GB44 第13章 足厥陰肝經 大敦 LR1、行間 LR2、太衝 LR3、中封 LR4、蠡溝 LR5 中都 LR6、膝關 LR7、曲泉 LR8、陰包 LR9、足五里 LR10 陰廉 LR11、急脈 LR12、章門 LR13、期門 LR14 第14章 任脈 會陰 CV1、曲骨 CV2、中極 CV3、關元 CV4、石門 CV5 氣海 CV6、陰交 CV7、神闕 CV8、水分 CV9、下脘 CV10 建里 CV11、中脘 CV12、上脘 CV13、巨闕 CV14、鳩尾 CV15 中庭 CV16、膻中 CV17、玉堂 CV18、紫宮 CV19、華蓋CV20 璇璣 CV21、天突 CV22、廉泉 CV23、承漿 CV24 第15章 督脈 長強 GV1、腰俞 GV2、腰陽關 GV3、命門 GV4、懸樞 GV5 脊中 GV6、中樞 GV7、筋縮 GV8、至陽 GV9、靈台 GV10 神道 GV11、身柱 GV12、陶道 GV13、大椎 GV14、啞門 GV15 風府 GV16、腦戶 GV17、強間 GV18、後頂 GV19、百會 GV20 前頂 GV21、囟會 GV22、上星 GV23、神庭 GV24、素髎 GV25 水溝 GV26、兌端 GV27、齦交 GV28、印堂 GV29 第16章 經外奇穴 ‧頭面頸部 四神聰 EX-HN1、當陽 EX-HN2、魚腰 EX-HN4、太陽 EX-HN5 耳尖 EX-HN6、球後 EX-HN7、上迎香 EX-HN8、內迎香 EX-HN9 聚泉 EX-HN10、海泉 EX-HN11、金津 EX-HN12、玉液 EX-HN13 Brand Slider |
