書籍詳介 |
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內容簡介：一本書讓你從小帶到大，陪伴你的育兒旅程。 ✐▦ 為0歲到青春期設計 ╲奧地利奶奶照護孩子的植物療癒寶典╱ 等我們漸漸領會了藥草與精油的力量，無論是平時保養或是生病時的照護， 我們就能帶給自己和孩子們幾樣珍貴的東西：時間和關注， 同時在孩子的記憶裡，也會深深印下我們小心翼翼應用這份大自然禮物的樣子。 ✓ 介紹54支精油、13支純露、28支植物油、27種藥草 ✓ 專屬新手父母嬰兒到學齡前幼兒香氣照護方案 ✓ 從感冒發燒、過敏皮膚炎、注意力不足過動症等安撫陪伴芳療 ✓ 14種防曬、蚊蟲叮咬、跌傷外出必備芳香急救小藥箱 ✓ 青春期孩子心理到外貌的身心保養芳香配方 ✓ 貼心規畫小女生成年系列舒緩初經身心不適的植物療癒 ✓ 給第一次上學去的孩童支持與安定的氣味處方 ✓ 芳療分齡對照表設計便於給孩子最適合的呵護 ✐▦ 為您的孩子或者也為您自己 ╲張羅一間居家芳療小藥鋪一點也不複雜！╱ (・∀・) ——奧地利奶奶的芳療小筆記—— ✎精油就算微量地使用還是能展現功效 ✎請勿強加一些不適合他們年紀的香氣給孩子 ✎和孩子一起動手調製配方 ✎務必注意正確的劑量：小孩並不是成人的縮小版 奧地利是中歐的古國，久遠以來與土地上的森林山脈，或是藥草植物們，有傳承深刻的經驗與情感，樂於動手製作，擁抱自然的療癒。他們不僅使用精油，使用各種不同的植物型態如花草茶，純露，浸泡油。這裡的人們，保有德語系國家的質樸務實，融合著古典人文的藝術與美，總是念著有心念與愛最重要，內斂但很友善，充滿宏觀又細緻的生活感。 本書作者英格麗老師是一位七十歲的奧地利奶奶，出生於維也納。專注的領域包含孩子芳療，銀髮族芳療，天然草藥學，經絡能量，羊毛植物染等等。這位經驗豐厚多才多藝的自然工作者，至今已有九本精彩的著作出版，並擁有專業的協會與專業課程提供培訓。 這冊芳香筆記本，是她照護孫子的香氣經驗。你可能只是手邊有一兩瓶朋友送的精油，或是寶寶正在感冒哭鬧，又或是大孩子的生長痛與分離焦慮，甚至是青春期的皮膚或學習問題，都可以輕鬆在目錄尋到常見的用油或症狀。芳療奶奶還特別把每個階段可以使用的精油列表，清楚交代安全需要注意事項。 ☆ 奧地利阿爾卑斯山下植物療癒經驗 ╳ 台灣醫學與芳療團隊專業翻譯校訂 ☆ 接軌台灣的育兒習慣及使用安全，專業的芳療師翻譯與審訂團隊 除了國際認證芳療師的專業翻譯，審訂團隊包含資深的小兒科醫師，確認學理病症翻譯與可行性；長期耕耘台灣友善生育的資深芳療師，以實際運用精油照顧孩子成長的經驗，予台灣媽媽寶貴的心得與視角；生化背景的奧地利芳療品牌經營暨芳療教學者，進行彙整及校準。 ☆ 來自中歐植物與人的童話故事，穿越整部芳療實用手札 有別於精油教科書般條列，知識可以像讀故事書般的前進。有接骨木小矮人與椴樹花仙子的故事，馬克不想睡覺或是白點點水痘的故事，七歲捲捲頭毛的Anna探個頭告訴你，漱口水配方可以怎麼玩。植物與人的故事，成為這一本有表情的札記。 ☆ 不只精油，多元植物型態運用 如藥草、蔬果、純露、浸泡油的奧地利芳療 細細讀完這本書，就像到奧地利的民宿long stay一樣，看到有智慧的老奶奶，用她的藥草、精油智慧，照顧著孩子們慢慢長大。奧地利的孩子，有可能面對跟我們一樣的病菌感染威脅，也會遇到一樣的生長過程、情緒壓力。 本書特色 ❍ 芳療分齡對照表設計便於給孩子最適合的呵護 ❍ 專屬新手父母嬰兒到學齡前幼兒香氣照護方案 ❍ 青春期孩子心理到外貌的身心保養芳香配方 ❍ 貼心規畫小女生成年系列舒緩初經身心不適的植物療癒 ❍ 給第一次上學去的孩童支持與安定的氣味處方 ❍ 台灣專業醫師與芳療師翻譯審訂 ❍ 有別於精油教科書植物與人的故事閱讀趣味 ❍ 從精油、植物油、純露到藥草蔬菜的多元植物型態應用 專家推薦 許怡蘭 Gina｜知名芳療講師與作家、《芳療天后Gina給你 全家人的芳香精油治療聖經》作者 喬夏 Jocha｜【女巫藥草園】總監與芳療藥草講師作家、《100種藥草療癒全書》作者 所謂的芳療，不僅只是拿藥草處理病症，可以像是假日動手做的一個小點心或烘焙餅乾一般，用香氣滋養著彼此的時光。——何欣潔poky（拾心香研創辦人暨feeling品牌總監） 這本可愛小書，就是一本照顧孩子的居家百寶箱。——張雅婷（小兒過敏免疫科主治醫師） 這本書最重要的不是提醒媽媽們多學習什麼技能才是一個好媽媽，而是藉由藥草植物拾回和孩子一起生活的樂趣。——黃琬婷（芳療講師） 國外讀者推薦好評✰✰✰✰✰✰ 「這本令人喜愛的書結合了入門指引與配方書，還融合了一點點童話、睿智的名言以及一些孩童的語錄。色彩多元的書頁與文字、加上眾多圖片與插畫，讓這本書在視覺上相當吸引人。對比其他這類的書籍，從此書的文字敘述、配方建議到最後的結尾都能明顯感受到一股熱情與親切感。」 「這絕對是一本值得推薦又專業的指引，對那些在小孩生病時想運用藥草和家用藥品的家長來說，這本書在每個方面都展現了豐富的內容……讀者都可以在此書中找到很多小秘方和超讚的配方。這些都是以孩童為首要的討論對象，不過大人們也可以輕易地利用它們來減輕自己的不適。如果可以的話，我還真想為這本書多按一顆星呢！」 「這本書是滿載著經過實證的新配方的豐饒之角，這些精油和藥草配方是專門針對兒童而設計的。這是一本可讓人翻找資料的書，也適合安逸地細讀，更是一本能從中獲得專業建議的書……這本書是自助者的好助手，且在有需要的時候也透過醫生的專業知識把議題講清楚，這本指引有點像是手把手帶著讀者走過兒童時期的各個年齡層，面對各種大大小小的能用香氣與藥草來改善的問題。」 目錄：致謝審訂序 共享芬芳的成長時光 何欣潔poky（拾心香研創辦人暨feeling品牌總監） 這本書，是一場跨文化的旅行 張雅婷（小兒過敏免疫科主治醫師） 親愛的，來點洋蔥吧！ 黃琬婷（芳療講師） 作者的話 和孩子們一起體驗芳香 談點植物與藥草的歷史 Chapter 1 ┃基礎知識┃認識精油、純露與藥草 Section 1精油、純露是什麼？ Section 2好精油要具備的品質標示 Section 3挑選有機初榨植物油 Section 4植物的初級與次級代謝物 Section 5兒童藥草芳療的應用守則 Chapter 2 ┃常備香氣┃繽紛的香氣與藥草 Section 1好用入門香氣 薰衣草│百里香│羅馬洋甘菊│檸檬│白千層│綠花白千層│花梨木│史泰格尤加利│檸檬尤加利│松紅梅│迷迭香│高地牛膝草│廣藿香│快樂鼠尾草│玫瑰天竺葵│暹羅安息香│大西洋雪松│香蜂草│檀香│玫瑰│銀合歡│岩蘭草│西洋蓍草 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 純露 百里香純露 真正薰衣草、超級醒目薰衣草純露 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 精油 羅馬洋甘菊安撫緊張配方 薰衣草助學香氣瓶 檸檬房間殺菌擴香配方 花梨木喉嚨痛擴香配方 白千層額竇炎或鼻竇炎配方 馬鞭草酮迷迭香讀書小幫手配方 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 精油﹢純露 真正薰衣草吸血鬼退散噴霧 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 精油﹢植物油 松紅梅全方位強健防護油 白千層耳痛消失按摩棉球 真正薰衣草血腫免驚精油滾珠瓶 史泰格尤加利身心症按摩油 沉香醇百里香呼吸順暢油敷布 馬鞭草酮迷迭香強化免疫系統按摩油 高地牛膝草給三歲以上兒童的止咳油 羅馬洋甘菊舒緩長牙用油 沉香醇百里香增強抵抗力腳底按摩油 白千層頭腦清醒耳垂油 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 藥草 百里香蜂蜜 羅馬洋甘菊助眠熱敷香草抱枕 薰衣草助眠茶 鎮咳百里香茶 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 藥草﹢植物油 百里香浸泡油 薰衣草浸泡油 Section 2日光溫暖香氣 紅桔│香草│甜橙│肉桂│丁香│橙花│佛手柑 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 精油 佛手柑勻和學齡壓力配方 橙花受驚嚇急救配方 紅桔孩子房香氣配方 肉桂除菌安心配方 香草暖心呵護配方 香草溫柔撒嬌配方 甜橙睡甜甜配方 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 精油﹢其他 佛手柑膀胱炎坐浴配方 佛手柑嘴巴、喉嚨感染漱口配方 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 精油﹢純露﹢其他 橙花和平相處純露噴霧 Section 3清涼薄荷香氣 檸檬薄荷│胡椒薄荷 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 精油 檸檬薄荷專注寫作業配方 胡椒薄荷大孩子專注寫作業配方 Section 4松柏大樹香氣 瑞士石松│歐洲冷杉│維吉尼亞杜松│絲柏 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 精油 瑞士石松抗蚊蟲薰香配方 歐洲冷杉將臨期平安配方 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 精油﹢其他 瑞士石松室內殺菌噴霧配方 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 藥草﹢其他 歐洲冷杉樹脂療癒香膏 Section 5 香料種籽香氣 藏茴香│甜茴香│結球茴香│洋茴香│芫荽 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 精油 芫荽抗流感香氣配方 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 精油﹢植物油 甜茴香脹氣腹部按摩油 藏茴香屢試不爽腹痛掰掰配方油 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 藥草 消脹助眠甜茴香茶 感冒時的兒童洋茴香茶 Section 6 歐洲草藥 金錢薄荷│蘋果薄荷│蕁麻│歐洲蒲公英│雛菊│香菫菜│蓮香報春花│野生香菫菜│繁縷│藥蜀葵│斗篷草│披針葉車前草 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 藥草 金錢薄荷綠色星期四蔬菜湯 蕁麻茶 蕁麻鹹味煎餅 蘋果薄荷草糖漿 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 藥草﹢其他 蓮香報春花上學不頭痛果凍 雛菊兒童瘀傷用酊劑 藥屬葵糖漿 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 藥草﹢純露 野生香菫菜濕疹敷墊 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 藥草﹢植物油 金錢薄荷傷口復原浸泡油 繁縷止癢油膏 Chapter 3 ┃年齡專屬┃嬰幼兒、學齡兒童、青少年 Section 1新生嬰幼兒時期 助眠│新生兒清潔│皮膚炎│保暖│脹氣│尿布疹│長牙│腹瀉│哭鬧│玫瑰疹 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 新生兒助眠 助眠棉花球 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 新生兒清潔 自製嬰兒濕紙巾 寶寶半歲溫和按摩油與替代配方 寶寶滋潤沐浴油 寶寶舒緩盆浴配方 嬰兒用溫和沐浴露 幼兒洗髮乳 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 皮膚炎 脂漏性皮膚炎配方油 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 保暖、脹氣、腹絞痛 腹絞痛溫暖包裹法 脹氣時的驅風油 天冷時的防護：臉部油膏╱嬰兒乳霜 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 異位性皮膚炎 小嬰兒的異位性皮膚炎配方油 幼兒的異位性皮膚炎配方油 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 尿布疹 尿布疹配方油 尿布疹照護油 嬰兒爽身粉 玫瑰純露 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 長牙、腹瀉、哭鬧、玫瑰疹 小兒長牙舒緩油 抗腹瀉覆盆莓茶 哭鬧安撫配方油 Brand Slider |
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