書籍詳介 |
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內容簡介：達賴喇嘛以最簡潔易懂的語言，最清晰明瞭的邏輯，說明禪修的步驟與方法。 修行者的挑戰 對於一個修行者而言，最大的挑戰之一在於面對煩惱，以及從煩惱中解脫。這個挑戰之所以艱難，源於一個簡單不過的真理：從無始以來，煩惱是造成我們所有痛苦的根源。當我們受人欺凌、受敵人迫害，我們大聲抗議。但是，無論外在的敵人多麼殘暴，僅僅是對我們帶來一生一世的影響。但在今生之後，他們卻沒有任何可以傷害我們的力量。然而，煩惱卻是我們內在的敵人，肯定能夠在我們未來的生生世世中釀成災難，事實上煩惱才是我們最可怕的敵人。 修行者真正的考驗是：如果心中的煩惱減少了，修行便發揮的功效。無論我們的外表看起來多麼神聖超凡，煩惱的減少與否才是評定一個人是否為真正的修行者的主要標準。修持禪定的目的，即在於減少蒙蔽心性的煩惱，最後完全將煩惱連根拔除。藉由學習、修持廣大深奧的佛法，一個深刻了解無我的意義、長時間禪定於無我的修行者最後終於將了悟真相。 ——達賴喇嘛 目錄：【導覽】西藏第一部關於修道次第的著作∕廖本聖【英文版出版序】匡正人們對佛法的誤解 【導言】進入佛法的門鑰 序 言 進入修道次第 第一章 什麼是心？ 第二章 修心 第三章 悲心 第四章 培養平等捨──慈心之根本 第五章 認清痛苦的本質 第六章 智慧 第七章 修習止觀的先決條件 第八章 奢摩他的修習 第九章 成就毘婆舍那 第十章 方便與智慧的結合 【附錄一】參考書目 【附錄二】《修習次第》中篇（藏文本） |
