書籍詳介 |
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內容簡介：放下偏見，用理智分辨事物真相，勤練心識轉化的技巧，你將遠離煩惱，得到真正的快樂和完全的自由。 快樂需要學習和修練。 追求快樂、避免痛苦是每一個人的本能，也是許多人的生活目標。但真正能離苦得樂的人少之又少。 有些快樂很短暫，有些快樂伴隨著巨大的痛苦或嚴重的後果。 究竟，有沒有一種「終極的」快樂，一旦獲得，沒有任何負擔？ 有。達賴喇嘛說，那就是開悟，開悟就開心。 達賴喇嘛用簡潔的語言、分析思辨的方式指出，如果能發揮所有人性正面良善潛能，按部就班修練心智，成就完美的覺悟，就能進入完全自由的快樂境界。 真正深遠的快樂並非垂手可得。心智的覺悟需要練習，本書附贈「跟著達賴喇嘛用心思考」隨身書，收錄最簡明扼要的開心祕方，讓您轉化自我心性，開心快樂。 目錄：導 讀 你真的可以開悟！ 翁仕杰前 言 簡單修行，完整成佛 傑佛瑞．霍普金斯 第一篇 遠離煩惱之道 第1章 什麼讓我們不高興？ 第2章 適合你的宗教就是最好的宗教 第3章 心智覺悟的技術 第4章 二十四小時都修行 第5章 優點多於缺點的上師 第6章 來自印度，來自西藏 第二篇 初階修行 第7章 珍惜生得人身 第8章 終有一死啊！ 第9章 死後，來世 第10章 我該向誰尋求皈依庇護？ 第11章 沒有任何一件事不要緊 第三篇 中階修行 第12章 從輪迴中解脫 第13章 存在的一開始就不斷變易 第四篇 高階修行 第14章 利他心 第15章 大悲心 第16章 自他交換 第17章 洞見真實和幻影 第18章 空性禪修的分析理路 第19章 覺悟，完全自由的境界 |
